Головна> Харчування> Вітаміни> Вітаміни групи В в таблетках для бадьорості та здоров'я
Вітаю, друзі! Вітаміни групи B забезпечують організм речовинами, незамінними для повноцінної і ефективної роботи нервової системи. Для того щоб харчування включало в себе все необхідне для нас, потрібно їсти безліч різноманітних продуктів, що не завжди можливо. Багато фармацевтичні компанії пропонують вітамінні комплекси, що містять вітаміни групи В в таблетках.
Назви препаратів, ціни і склад значно різняться, тому розберемося в цьому питанні детально.
симптоми нестачі
- В 1. Безсоння, безпричинне занепокоєння, депресії, стомлюваність, зменшення апетиту, порушення функцій травлення, серця і судин.
- В 2. Погіршення стану шкіри, погіршення зору, нервові та емоційні розлади, недокрів'я, порушення функцій обміну речовин.
- У 3. Погіршення стану шкіри і судин, підвищення холестерину, пелагра.
- В 5. Нудота, біль у м'язах, головний біль, безсоння, порушення рівноваги.
- О 6. Анемія, порушення в роботі серця і кровоносної системи, поліневрит, кон'юнктивіт, шкірні захворювання, а також порушення слизових оболонок, нудота, іноді супроводжується блювотою, безсоння.
- О 9. Неврози, апатії, депресивні і невротичні стани, часта безсоння, задишка, безпричинна дратівливість.
- О 12. Порушення кровотворної функції, роботи печінки, статевої системи, погіршення пам'яті.
Переваги таблетованій форми
Вітаміни В-групи в лікарській практиці зазвичай вводяться внутрішньом'язово. Однак це супроводжується значним больовим ефектом. Незважаючи на те, що ряд препаратів містить лідокаїн, що зменшує неприємні відчуття, біль все одно залишається досить сильною.
Разом з тим головна перевага внутрішньом'язових ін'єкцій - це швидкодія і стовідсоткова біодоступність (засвоюється весь обсяг речовини), що не завжди критично важливо. Тому, якщо мова йде про профілактичні заходи і немає особливої вказівки лікаря, можна з чистою совістю приймати необхідні препарати в таблетках і не піддавати себе неприємних відчуттів.
Огляд ринку препаратів
Розглянемо найпопулярніші.
«B Complex»
Особливості: повний вітамінний комплекс групи В доповнений фітодобавками, які стимулюють обмін речовин, підвищуючи їх корисні властивості.
- В1,2,3,4,5,6,8,10 (по 25 міліграм), 7,12 (по 25 мікрограмів), 9 (130 мікрограмів);
- комплекс фітодобавок, що включає 13 компонентів рослинного походження.
Препарат комплексно впливає на організм:
- покращує психофізичну адаптацію;
- справляє позитивний вплив на різні системи організму (кровоносну, нервову, гормональну);
- покращує захист від вільних радикалів;
- стимулює функцію утворення еритроцитів;
- надає відновлювальний вплив на печінку;
«B Complex» застосовують для профілактики ендокринних, нервових, серцево-судинних порушень, як елемент спортивного харчування, для посилення регенерації після операцій і переломів.
Ціна - 450-650 рублів.
Особливості: при виготовленні використовується натуральна сировина, система захисту від окислення на повітрі.
- поліпшення обміну речовин;
- позитивний вплив на функціонування нервової системи, кровотворну функцію.
- поліпшення настрою і працездатності.
Препарат застосовується при авітамінозі, стресових розладах, недокрів'ї, безсонні, для поліпшення естетичних якостей шкіри та волосяного покриву. Підходить для чоловіків і жінок, стурбованих профілактикою остеопорозу в старшому віці.
Ціна - 1100-1200 рублів.
Доппельгерц Актив Магній Плюс
Особливості: додатково до складу включені сполуки магнію, що підсилюють дію вітамінного комплексу. Магній надає позитивний вплив на роботу серця, нервової і судинної систем.
Застосування: балансування харчування при нестачі вітамінів, стреси, великі фізичні навантаження, елемент спортивного харчування, профілактика розладів серцевої діяльності.
Ціна - 200-250 рублів.
Особливості: в вітамінний комплекс додано 5 рослинних компонентів, що підсилюють його ефект.
Застосовується при лікуванні захворювань травлення, стресах, неврозах, депресіях, для поліпшення естетичних якостей шкіри, нігтів і волосся, при захворюваннях зору.
Ціна - 1450-5500 рублів.
«Нейробіон»
Особливості: висока дозування
Застосовується при лікуванні трійчастого нерва, невритах, невралгіях, стресах, депресивних станах. Через високу концентрацію не рекомендований для дітей.
Ціна - 750-1500 рублів.
«Нейровитан»
Особливості: вітамінний В-комплекс доповнений тіоктової кислотою.
Застосовується при нестачі вітамінів, захворюваннях ЦНС, стресах, неврозах, хворобах печінки.
Ціна - 400-500 рублів.
Особливості: поєднання вітамінів В-групи з фолієвою кислотою і вітаміном РР.
Недорогий і якісний препарат російського виробництва.
Застосовується для поліпшення естетичних якостей шкіри, нігтів і волосся, зміцнення волосяних цибулин, при нестачі вітамінів, надмірному порушенні нервовій системі, при стресових, астенічних станах, невралгічних патологіях.
Ціна - 100-150 рублів.
Здорове харчування
Вітамін В у всій своїй многообразіці міститься в абсолютно різних продуктах, починаючи від вівса і закінчуючи м'ясом. Дуже складно подбрать для себе повноцінний раціон. Саме тому рекомендується застосовувати вітамінні комплекси в таблетках.
Завдяки раціональному харчуванню та правильно підібраним вітамінним комплексам, ви зможете надовго зберегти здоров'я і красу. А я прощаюсь з вами. Підписуйтесь на блог. Тисніть кнопки соціальних мереж!