Причиною розвитку інфекційних захворювань крім впливу збудника є також низький імунітет пацієнта, обумовлений важкими супутніми патологіями, гіповітамінозом. Саме наявністю цих факторів може бути пояснено більш тривалий перебіг респіраторних захворювань, поява ускладнень ГРВІ та грипу. Отже, санація вогнищ хронічної інфекції та лікування хронічних захворювань є важливою умовою підвищення імунітету і профілактикою ГРВІ та грипу.
Роль вітамінів в організмі
Вітаміни відіграють важливу роль у багатьох життєво-важливих процесах, що відбуваються в організмі, будучи безпосередніми учасниками обмінних і окислювально-відновних реакцій. Вони беруть активну участь у підтримці імунітету.
Період захворювання вірусними інфекціями супроводжується зниженням імунітету.
Отже, роль вітамінів, спрямована на стимулювання захисних механізмів в цей період, вкрай важлива.
Існують наукові роботи, які доводять, що пацієнти, які мають збалансоване вітамінізоване харчування протягом всього року, а також отримують вітаміни в дозах, що перевищують добову кількість в 2-3 рази в період епідемії або вже під час хвороби, менше схильні до розвитку ускладнень грипу. Саме захворювання у таких пацієнтів має легший перебіг.
У деяких випадках (частіше це буває у кардіологічних або неврологічних пацієнтів) застосовують вітаміни в формі для парентерального введення.
При важких течіях грипу, наявності його ускладнень у вигляді пневмонії, або тривалого уповільненого процесу, вітаміни також можуть бути призначені в ін'єкційних формах.
Для профілактики застуди та грипу найбільш актуальними є вітамін А (ретинол), В2 (рибофлавін), С (аскорбінова кислота), В6 (піридоксин).
Вітамін А бере активну участь в роботі імунної системи, забезпечуючи посилення бар'єрної ролі слизових носа і горла. Позитивна дія надає він і на активність лейкоцитів, тим самим запобігаючи розвитку вторинної бактеріальної інфекції. Оскільки основними джерелами вітаміну А є печінка, жовтки яєць, риб'ячий жир, твердий сир, вершкове масло, то в профілактичних цілях рекомендовано активно використовувати ці продукти в харчовому раціоні.
Перебіг грипу супроводжується явищами інтоксикації, серед яких і зниження апетиту. Для якнайшвидшого одужання рекомендується при збереженні апетиту дієтичне легке харчування, фруктові соки. Вітамін А міститься в персиках, рожевому грейпфруті, мандарині. Багато його і в куразі, моркви, дині. Значить, для того, щоб відчувати себе більш захищеним в період епідемії, необхідно подбати про це заздалегідь, вживаючи в їжу багаті вітамінами продукти або застосовуючи полівітаміни з аптечної мережі.
Вітаміни В2 і В6
Рибофлавін також є вітаміном, необхідним при грипі. Він бере активну участь в енергоутворення в організмі, отже, достатню кількість вітаміну В2 сприятиме активізації всіх життєвих ресурсів організму на боротьбу з вірусами. Найбільша кількість рибофлавіну міститься в дріжджах, сирах, сирі, горіхах.
Вітамін В6 також ефективний при грипі та ГРВІ. Беручи участь в білковому обміні, він впливає на стан імунітету. Недолік його відбивається в роботі серця і нервової системи.
Вона, дійсно, бере участь у регулюванні окислювально-відновних процесах організму, згортання крові і проникності стінки капілярів, стимулює синтез інтерферонів. Однак ефект від її профілактичного застосування нижче очікуваного.
У той же час вживання кілька грамів вітаміну С в день замість звичайних 100 мг, може привести до негативних наслідків, таким як утворення каменів в нирках.
У зв'язку зі стимулюючою дією на освіту кортикостероїдів до підвищення артеріального тиску, цукру крові з обережністю необхідно застосовувати препарати аскорбінової кислоти у пацієнтів з тромбофлебітом або схильних до тромбозів.
Найбільша кількість вітаміну С міститься в
Оскільки перебіг ГРВІ супроводжується зниженням імунітету, збільшеним витрачанням вітамінів, то для того щоб організм швидше відновився, необхідно приймати вітаміни і після грипу. Сучасна фармацевтична промисловість пропонує великий вибір таких засобів. Це може бути
Які саме приймати вітаміни після грипу, може підказати лікуючий лікар, оскільки сучасні препарати враховують вік пацієнта, супутню патологію. Вхідні мікроелементи також можуть бути краще в тому чи іншому випадку, в залежності від очікуваного ефекту.
Застосування вітамінів після хвороби на грип буде сприяти тому, що у пацієнта не розвинеться астенічний синдром, що виявляється слабкістю, нездужанням, зниженням апетиту, сонливістю.