Дефіцит біологічно активних речовин призводить до хронічних захворювань, а гастрит може спричинити за собою розвиток авітамінозу.
Ознаки вітамінної недостатності - стомлюваність, зниження працездатності, занепад сил, дратівливість і нервозність. Якщо не відновити баланс корисних речовин, почнуть розвиватися незворотні зміни в організмі.
Необхідна умова лікування хронічного гастриту - суворе дотримання дієти. Раціон хворого в період загострення обмежений. Це призводить до недостатнього надходження мікроелементів. Необхідно знати, які вітаміни приймати при гастриті.
Авітаміноз при гастриті
Часто при хронічному гастриті розвивається недостатність вітаміну В6 - піридоксину. Гіповітаміноз В6 порушує нервову провідність. Також при дефіциті речовини слизова оболонка шлунка схильна до агресивних зовнішніх впливів.
Які вітаміни потрібні для роботи шлунка
- Вітамін РР - ніацин. Речовина нормалізує рівень секреції соляної кислоти і пепсину. При дефіциті ніацину секреторна активність шлунка порушується, виникають діарея і здуття живота. Ніацин міститься в злакових культурах, рибі, морепродуктах, м'ясі.
- Вітамін А регенерує уражений епітелій і підвищує стійкість організму до інфекційних впливів. Міститься в злаках, оліях, молочних продуктах.
- Фолієва кислота - представник групи В, бере участь в процесі кровотворення і репродуктивних функціях організму. При недостатності секреторної активності шлунка засвоєння фолієвої кислоти знижується. Хронічний атрофічний гастрит часто супроводжується фолієвої-дефіцитної анемією. Фолієвою кислотою багаті зелень, капуста, печінка тварин і птиці.
- Вітамін В12 - ціанокобаламін. Бере участь в процесах клітинного дихання і передачі кисню до тканин, в кровотворенні. При нестачі виникає дефіцитна анемія - частий супутник атрофічних гастритів. Міститься в продуктах тваринного походження.
Вживання аскорбінової кислоти при гастриті
Аскорбінова кислота - важливий компонент метаболізму. Бере участь в окисно-відновних процесах в організмі. У курців та осіб, що піддаються пасивному курінню, витрата аскорбінової кислоти в організмі збільшується, що спричиняє за собою більш високу добову потребу.
Аскорбінова кислота в сукупності з ретинолом і токоферолом - природний антиоксидант. Оскільки при гастриті перелік продуктів обмежується, в організмі виникає дефіцит речовини.
як приймати
При хронічному атрофічному гастриті вживати вітамін С можна в вигляді препарату. Пити драже аскорбінової кислоти краще після прийому їжі, запиваючи чистою водою, але не чаєм або іншими напоями.
Які продукти багаті вітаміном С
Вітамін міститься в шипшині, смородині, обліписі, зелені, цитрусових. Але не всі продукти дозволені при гастриті, особливо в гостру фазу.
Вітамін Е при гастриті
Вітамін Е або токоферол - жиророзчинний компонент, яким багаті рослинні масла, річкова і морська риба.
Токоферол відноситься до групи антиоксидантів і здатний відновлювати структуру клітинної стінки, пошкодженої агресивними чинниками. Також він інактивує утворюються в результаті перекисного окислення вільні радикали, захищаючи клітини від ушкодження. Вітамін Е при гастриті має високу регенераційної активністю: компонент загоює виразки і ерозії слизової оболонки шлунка.
Оскільки при гастриті обмежена вживання жирів, доступ в організм з продуктами харчування обмежений: речовина приймають у вигляді препарату. Дозування і тривалість лікувального курсу визначає лікуючий лікар.
Значення вітаміну В9 при гастриті
Вітамін В9 або фолієва кислота - водорозчинний речовина з групи В, яке відіграє роль у функції кровотворення, репродуктивної функції у жінок, а також у відновленні імунітету організму. Оскільки при хронічному гастриті відбувається порушення всмоктування фолієвої кислоти в шлунку, виникає необхідність прийому препаратів.
Фолієву кислоту отримують разом з їжею, вживаючи хліб, бобові культури, листову зелень, мед. При термічній обробці продуктів значна частина речовини руйнується. Зелень переважно вживати у свіжому вигляді.
Вітаміни при гастриті з підвищеною кислотністю
Гастрит, який супроводжується підвищеною секреторною активністю шлунку і надмірної виробленням соляної кислоти, вимагає підвищених доз наступних вітамінів.
вітамін В6
Піридоксин сприяє нормальній нервової провідності. При дефіциті відзначаються порушення чутливості шкіри, астено-невротичні розлади, неврозоподібні синдроми. Міститься в злакових і бобових культурах.
вітамін В12
Компонент метаболізму відноситься до групи водорозчинних і міститься в рибі, морепродуктах, яловичої печінки. Бере участь в кровотворенні. Нормалізує механізми нервово-м'язової передачі. Дефіцит вітаміну призводить до розвитку серйозних аутоімунних процесів в організмі, а також важкої В12-дефіцитної анемії.
Фолієва кислота
При гастриті з підвищеною кислотністю речовина бореться із запаленням слизової оболонки шлунка.
Вітамін Е при гіперацидному гастриті частково інактивує соляну кислоту і нормалізує кислотність шлункового соку. Також вітамін володіє репаративними здібностями.
Вітамін РР контролює секрецію соляної кислоти і травних ферментів в шлунку. Завдяки цьому нормалізується рівень кислотності шлункового соку. Також ефективний при діареї.
Підвищує місцевий імунітет і захищає від впливу інфекційних агентів. Має виражену антиоксидантну та ранозагоювальний ефект.
Аскорбінова кислота стимулює імунний захист організму.
Компонент зміцнює стінки капілярів, робить їх еластичнішими, запобігає шлункові кровотечі та розвиток ерозійних процесів.
Вітамін синтезується в печінці. У харчових продуктах практично не зустрічається. Є важливою складовою частиною системи згортання крові.
аптечні препарати
Добову потребу у вітамінах та мікроелементах хворі гастритом можуть поповнювати за допомогою аптечних комплексів.
Щоб ефект від прийому комплексів був максимальним, приймати вітаміни слід з урахуванням наступних правил.
- Призначати полівітамінні засоби повинен тільки лікар з урахуванням стану пацієнта, його віку та захворювань.
- Приймати препарат потрібно за призначенням лікаря, дотримуючись інструкції.
- Не потрібно жувати таблетки або капсули. Їх ковтають і запивають чистою водою. Вітамінні препарати при гастриті з підвищеною кислотністю можуть руйнуватися в кислому середовищі, тому таблетки і капсули мають захисну оболонку, що не розчиняється в шлунку.
- Небажано пропускати прийом ліків.
- Перерва між терапевтичними курсами повинен тривати не менше 3 місяців. Важливо приймати курси препаратів в зимовий час і навесні, коли природні запаси вітамінів виснажуються.
При дотриманні правил вітаміни нададуть колосальну допомогу в лікуванні хронічного гастриту і супутніх захворювань.
Прийом вітамінних комплексів також дозволить уникнути ряду хронічних захворювань і підвищить імунний захист організму.
(Поки оцінок немає)