Варикоз піде через 7 днів, якщо кожен день перед сном.
Іноді формування варикозного розширення вен може бути припинено завдяки лікуванню і збалансованому харчуванню. Адже якщо кров в наших судинах тече ефективно, через кровоносну систему в організм повинні надходити всі поживні речовини і вітаміни, які необхідні для підтримки хорошого здоров'я. Деякі добавки і правильне харчування можуть полегшити такі симптоми, як втомлені, важкі або хворобливі відчуття в ногах.
Яка роль правильного харчування в зміцненні стінок судин при варикозі?
Існує шість ефективних вітамінів, які просто необхідні при даної хвороби, а саме:
- Вітамін С. Покращує циркуляцію крові, зменшує запалення і має важливе значення для виробництва колагену, найпоширенішого протеїну в організмі. Він відмінно зміцнює стінки наших вен, сприяє загоєнню і захищає мембрани від пошкодження вільними радикалами. Додавання деяких ягід, брокколі, картоплі, помідорів, апельсинів і лимонів в раціон може допомогти в боротьбі з цією недугою.
- Вітамін Е. Покращує здоров'я наших вен, нормалізує кровообіг і сприяє очищенню кровоносних судин. Якщо ви страждаєте від болісних судом в литках, то часто це відбувається через звужених артерій і вен на ногах. Але від це можна позбутися, включивши в щоденну їжу брокколі, шпинат і ківі.
- Вітаміни групи В. Існує безліч органічних речовин з групи В, які можуть допомогти в лікуванні і запобігти варикозне розширення шляхом зміцнення кровоносних судин. Ця група включають тіамін, рибофлавін, ніацин, фолат (фолієва кислота), біотин і пантотенову кислоту. Їх ви знайдете в необроблених продуктах, таких як коричневий рис, пшениця і ячмінь, а також в картоплі, банані, сочевиці, перці чилі, харчових дріжджах, пивних дріжджах, м'ясних продуктах (печінка, індичка, тунець).
- Вітамін К. Сприяє зміцненню капілярів і регулює процес нормального згортання крові. Їм насичені такі здорові продукти. як брокколі, шпинат, брюссельська капуста, а також петрушка.
- Вітамін Р або рутин. Зменшує ламкість капілярів завдяки збільшенню їх еластичності. У великій кількості міститься в плодах шипшини, молодих волоських горіхах, червоній горобині, зеленому чаї. Особливо ефективний у поєднанні з аскорбіновою кислотою.
- Вітамін А. Сприяє загоєнню ран і збереженню епітелію на стінках судин. Їм насичені капуста, молоко, морква, абрикоси.
Також необхідні дози органічних речовин можна отримати завдяки аптечним препаратів. Але, пам'ятайте, перш ніж приймати їх. потрібно проконсультуватися з лікарем.
Лактомарін при варикозі нижніх кінцівок
Крім прийому вітамінів для вен при варикозі ніг, лікарі рекомендують препарат «Лактомарін», який створений на основі морських водоростей і містить понад сорок макро- і мікроелементів:
- залізо, фосфор, кальцій, йод, марганець, хром, цинк, калій, магній;
- вітаміни (С, Е, К, В1, В2, В4, В5, В9);
- полісахариди;
- харчові волокна;
- альгінати.
Препарат виводить з організму радіонукліди, токсини, отрути і сприяє зміцненню імунної системи, знижує ризик виникнення пухлин і корисний при атеросклерозі. Особливістю цього натурального препарату є відсутність консервантів, тому зберігати його потрібно в певному температурному режимі.
прийом лактомаріна
Приймати лактомарін рекомендується перед прийомом їжі по 150 грам в день тривалістю 1-2 місяці. Обов'язково зробити перерву в 1 місяць і далі знову продовжити.
Кілька порад у боротьбі з варикозним розширенням вен
Як підмоги при боротьбі з хворобою вен нижче наведений рецепт з великою кількістю вітаміну С:
- 1 чашка малини;
- 1/2 чашки апельсинового соку;
- 1/2 чашки журавлини;
- 1/2 чашки полуниці.
Змішайте всі інгредієнти в блендері до отримання однорідної маси, вилийте в велику склянку і насолоджуйтеся. Є деякі інші заходи, які можна зробити, щоб впоратися з проблемою:
- Пити багато води.
- Протягом 15 хвилин, 2 рази на день тримати ноги в піднятому стані.
- Носити спеціальне взуття.
- Робити необхідні вправи.
- Збалансувати раціон.
- Відмовитися від таких продуктів, як солодке, жирне, копчене, борошняне, алкоголь, і обмежити вживання кави.
Люди з варикозним розширенням вен мають занадто високу концентрацію фібрину в крові, який викликає згортання. Зміцнюють стінки судин за допомогою біофлавіни, що також перешкоджає розривів дрібних судин.
Якщо говорити про продукти, багатих біофлавіни, то це, без сумніву, часник, цибуля, імбир і перець. Їх дія на стінки судин складно переоцінити.
Також дуже важливо включати в раціон продукти, багаті клітковиною (капуста, брокколі, буряк, морква, гарбуз, томати, авокадо, яблука, диня, грейпфрут, чорниця, малина) і в той же час обмежити прийом солі, яка сприяє набряклості ніг. Так само дієтологи настійно рекомендують включати в свій раціон обліпиху, оскільки вона містить в собі рутин, який зменшує набряклість ніг. Обліпиху корисно поєднувати з чорною смородиною, вона особливо багата на вітамін С.
Неоціненну здатність збагачувати вени необхідними вітамінами і мікроелементами мають пророслі зерна пшениці і бобові (квасоля, горох). А в фундуку вітаміну Е міститься 20,4 мг / 100г, що дуже важливо при варикозному розширенні вен.
Варто пам'ятати, якщо ви переконаний м'ясоїд, то м'ясо повинно бути нежирних сортів, а частота споживання - не частіше трьох разів на тиждень. Готувати потрібно на соняшниковій олії, а вершкове обмежити у вживанні.
Цим самим ви не тільки допоможете своєму організму, але і скинете зайву вагу. І пам'ятайте, що в боротьбі з варикозом, як і з іншими захворюваннями, не можна нехтувати правильним харчуванням, що є джерелом здоров'я. Мої пацієнти використовували перевірений засіб. завдяки якому можна позбутися варикозу за 2 тижні без особливих зусиль.
Як зміцнити вени на ногах при варикозі?
Найчастіше при варикозному розширенні вен використовуються відвари і настоянки з трав. Самим же дієвим засобом є настоянка кінського каштана, оскільки в його складі містяться флавоноїди, дубильні речовини, сапоніни, вітамін P і ряд інших речовин, дуже важливих при лікуванні варикозу: рутин, стероли, кумарин, лютеїн і астрагалін.
Щоб зміцнити судини на ногах при варикозі, важливо правильно підійти до процесу збору і приготування настоянки з каштана. Плоди повинні бути великими і зрілими, сушити їх потрібно не на сонці, а в затіненому, теплому і добре провітрюваному приміщенні. Не забувати перемішувати каштан, щоб забезпечити рівномірну просушку і уникнути появи цвілі.
Після висихання шкірка буде легко відшаровуватися. Настоянку готуємо наступним чином: 100 грам сухої шкірки каштана засипаємо в банку і заливаємо спиртом або горілкою так, щоб рідина покрила шкірку. Ставимо в темне прохолодне місце для настоювання.
Отриманий настій приймають по 10-15 крапель в день. Також ця настоянка застосовується зовнішньо як втирання. Не варто забувати, що настойку з кінського каштана не можна приймати:
- годуючим мамам;
- в період вагітності;
- в період загострення хвороб шлунково-кишкового тракту;
- при гіпотонії;
- при нирковій недостатності.
Поряд з вітамінами при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок рекомендується використовувати і мазі. Мазь з кінського каштана можна приготувати в домашніх умовах. Для цього беремо 6-8 висушених плодів каштана, подрібнюємо їх в борошно, змішуємо з 300 мл. оливкового масла і протягом 50 хвилин нагріваємо суміш на водяній бані.
Давши настоятися, процідити, віджати, зібрати осад, додати в розчин розтоплений тваринний жир, перемішати, і коли суміш стане загусати, додати Омега 3 жирні кислоти. Суміш вилити в скляний посуд і зберігати в холодильнику. Наносити мазь один раз на добу перед сном густим шаром, закривши пергаментним папером і перев'язавши тканиною. Вранці пов'язку знімати. Курс лікування такою маззю повинен становити не менше двох тижнів.
Перевірений спосіб лікування варикозу в домашніх умовах за 14 днів!
Є протипоказання. Проконсультуйтеся з лікарем.
Потрібно взяти звичайне.
Позбавляємося від ВАРИКОЗУ за 2 тижні!
Найпростіший домашній рецепт. Візьміть звичайну.
Варикозна сітка просто зникає! Красиві ніжки залишаються.
Кращий спосіб позбутися від ВАРИКОЗУ!
Варикоз піде через 7 днів, якщо кожен день перед сном мазати.
Варикоз відступає назавжди, потрібно лише перед сном ...
Флебологи в подиві! Це допомагає без фізіотерапії ...