вітамінотерапія
Що допомагає в лікуванні астми:
Так як астма може бути викликана різними причинами, то для її лікування та полегшення стану можуть знадобитися найрізноманітніші вітаміни і мінерали. Поставтеся уважно до свого організму, пробуючи ті чи інші препарати.
Вітамін В6 (піридоксин)
Рівень вітаміну В6 (піридоксину) у астматиків може бути низьким, особливо у людей, які приймають ліки-бронхорасшірітелі на основі теофіліну.
Примі-ня вітаміну, мабуть, допомагає при астматичної задишки, іноді значно.
Рекомендації: можна почати з дози 50 мг один або два рази на день. Якщо після трьох-чотирьох тижнів астматичні напади стали менш важки-лимі і з'являються рідше, слід дотримуватися цієї дози. Якщо така доза не дає результату, можна її збіль-шити до 100 мг два рази на день. Але вище цього рівня дозу збільшувати не можна, і потрібно негайно припинити приймати додаткову дозу вітаміну, якщо розвивається оніміння або поколювання в ступнях або кистях рук.
Високі дози вітаміну В6 іноді викликають нервове збудження, яке може стати постійним, якщо продовжувати прийом вітаміну в високих дозах. Доза в 200 мг, яку деякі дослідники застосовували навіть у лікуванні дітей, не повинна викликати ускладнень, але з цим вітаміном краще бути обережним. У деяких людей виникає реакція на цей вітамін, у інших - ні, але не-можливо передбачити заздалегідь, чи буде вона у вас чи ні.
вітамін В12
На підставі великого числа досліджень на людях різного віку, включаючи немовлят, доведено, що вітамін В12 є чудовим засобом полегшення астматичного дихання. У точності невідомо, як віта-мін допомагає розслабленню бронхіальних трубок, але він дуже ефективний в підвищенні здатності переносити фізичні навантаження і алергени, т. Е. Речовини, викликаючи-ють симптоми алергії.
Рекомендації: якщо за вами буде спостерігати лікар, найкращий спосіб застосування цього вітаміну - щотижневі ін'єкції 1000 мкг препарату протягом чотирьох тижнів, а потім щомісячні ін'єкції цього ж кількості вітаміну протягом трьох-чотирьох ме-сяців, поки не настане припинення симптомів хвороби. Трохи менш ефективним є застосування сублінгуальной форми вітаміну (розчиняється під язиком) в тій же дозі по тій же схемі. Як показали дослідження, одна і та ж доза застосовується для будь-якого віку.
Дефіцит вітаміну С може викликати посилення астма-тичних симптомів (скрутність дихання), особливо якщо астма викликана алергією або фізичним навантаженням.
У людей з відповідним типом астми напади ста-ють менш частими і менш сильними, хоча слід відразу додати, що деякі люди не підходять для цього типу терапії.
Рекомендації: якщо ви задихаєтеся від фізичного навантаження, прийміть перед нею від 500 до 1000 мг вітаміну С.
Відомі позитивні результати лікування хвороб, пов'язаних з кальцієвих обміном, таких як тетанія, остеомаляція, артрити і деякі шкірні алергічні захворювання (вугри, псоріаз), астма шляхом додавання в дієту великих доз вітаміну D.
Необхідна добова доза. Потреба в віта-ми-ні D дуже сильно за ві сит від "споживання" ультрафіолету (в горо-дах, взимку, на півночі - зростає) і від потреб-неушкодженої їжі (чим більше потреб-ся злаків - тим більша потреба в вітаміні D).
Вітамін Е (Токоферол)
Токоферол (вітамін Е) забезпечує нормальне функциониро-вання серцевого м'яза, ефективно використовується при лікуванні діабету і (з недавнього часу) астми.
Рекомендоване споживання. За винятком лікування специфічних захворювань, можна рекомендувати денну дозу від 200 до 400 МЕ як адекватну для антиоксидантного захисту для дорослих і 50-100 МО для дітей.
Кофеїн у каві і його родич теобромін, знайдений-ний в чаї, діють як ефективні бронхорасширяющие кошти (речовини, які розслаблюють і збільшують просвіт бронхіальних трубок).
Дійсно, протягом тривалого часу при лікуванні астми в якості бронхорасширяющего кошти прописували теофілін, є-ющийся особливою формою кофеїну (але майже в два рази сильнішою).
Рекомендації: якщо кофеїн не протипоказаний за іншими свідченнями (пробле-ми з серцем), можна зняти легкий астматичний напад, що виражається в утрудненому диханні або задишки, за допомогою кофеїну, що міститься в трьох-чотирьох чашках (по 160-180 г) звичайної кави, які можна випити протягом дня. Кожна чашка містить близько 150 мг кофеїну.
Застереження: якщо постійно використовувати прописані ліки, що містять теофілін, кофеїн мо-же дуже допомогти, оскільки ці дві речовини взаімосвя-зани. Однак якщо їх комбінувати, може виникнути токсична передозування теофіліну. Симптоми токсичний-ської передозування полягають в треморе (тремтінні) рук, нудота і блювота, дратівливості, безсонні, надмірно підвищеної активності.
Аналіз крові, взятої у людей під час астматіче-ського нападу, часто показує дефіцит магнію. Неясно, чому цей дефіцит може впливати на розвиток нападу утрудненого дихання, але дослідники припускають, що ці два фактори можуть бути пов'язані. Незважаючи на те що в медичній літературі немає прямих рекомендацій, можна застосовувати магній у великих кількостях, щоб запобігти його дефіцит.
Дефіцит молібдену дуже часто має місце у людей, що володіють алергічної чутливістю до сульфітів (зустрічаються у вині і яйцях). Саме молібден є тією речовиною, яка необхідна для ослаблення токсичний-ського дії сульфітів, і, у результаті нестачі в ньому, ви стаєте ще сильніше схильні до дії алергічної чутливості. Якщо у вас розвивається астматі-ний напад при споживанні продуктів з сульфітами, ви можете стати більш терпимі до них, якщо додасте в свій раціон молебень.
Рекомендації: почніть з прийому 250 мкг молібдену двічі в тиждень, потім збільште дозу до 500 мкг двічі на тиждень і, нарешті, якщо це буде необхідно, для досягнення максимального ефекту можна збільшити дозу до 750 мкг двічі на тиждень. Зупиніться на мінімальній дозі, яка, за вашими спостереженнями, досить послаблює астматичні симптоми.
N-ацетилцистеїн
Лікарі вважають, що N-ацетилцистеїн. модифікована амінокислота, яка є складовою частиною білків, в формі, придатній для вдихання, розріджує густу, липку мокроту пацієнтів, які страждають на астму. Застосування пре-Параті у вигляді інгаляцій дає хороші результати. Його дія не завжди таке ж ефективне, як таблеток або капсул, які приймаються всередину, проте він дуже добре діє на деяких людей, у яких густа мокрота.
Незважаючи на те що цистеїн сам по собі не здатний полегшити всі астматичні симптоми, якщо він взагалі на вас діє, з його допомогою ви можете знизити дозу тих бронхорасширяющих препаратів, які необхідні вам по іншим показниками.
Нікотинова кислота
Якщо аст-тичних задишка має місце головним чином внаслідок алергії, прийом нікотинової кислоти допомагає полегшувати симптоми.
Незамінні жирні кислоти
Незамінні жирні кислоти, які відіграють важливу роль в регуляції запальних простагландинів в орга-низме, можуть допомогти знизити набухання і спастическую гіперактивність бронхіальних трубок, особливо при алергічних за-ня астмі.
Рекомендації: корисно доповнити ваш ра-Ціон однією-двома столовими ложками рослинного масла: кукурудзяного, канолового або оливкової, приготованого методом холодного пресування, додавши його в легку при-праву для вінегрету.
Можна знайти два додаткових джерела омега-6 незамінних жирних кислот в капсулах, що містять масло енотери, і в продукті EicoPro, випущеному фірмою "Eicotec", Inc. Marblehead, МА, (аналогічний вітчизняний препарат - поліен), приймається-емом по дві капсули в день.
Щоб отримати максимальний ефект, слід наскільки можливо знизити споживання рафінованого цукру і крохмалю.