Ця розкішна і вольова жінка змушує жіноча стать пліткувати і заздрити, а чоловічий - захоплено плескати віями і обертатися услід. Завдяки впевненості в собі, завзятості і красі, свого часу вона завоювала титул «Міс Україна-95», стала президентом модельного агентства, а пізніше - головою благодійного Фонду. На людях вона - ділова і гламурна Жінка-Левиця, будинки - улюблена і любляча Жінка-Кішка, а в душі - яскрава і життєрадісна Жінка-Сонце. В гостях у ХОЧУ сьогодні - Влада Прокаєва.
- Влада, відкрийте нашим читачкам свій секрет молодості і краси.
- У мене немає якихось особливих секретів. Єдине, що можу порадити всім читачкам ХОЧУ, так це жити в гармонії з собою і навколишнім світом і розпрощатися зі шкідливими звичками. Я - Левиця за знаком Зодіаку, і моя стихія - Вогонь. Тому я люблю тепло як в людських відносинах, так і сонячне світло. Коли сяє сонце, я відчуваю за спиною крила і неймовірний приплив сил зробити все, що запланувала. У похмуру погоду моя працездатність і, природно, результативність знижуються. Тому я дуже рада, що живу в Україні, а не в Британії або Скандинавії.
Для того щоб завжди виглядати молодо і красиво, потрібен здоровий сон. У будні я сплю по 6-7 годин, і цього цілком вистачає, щоб відчувати себе бадьоро і добре виглядати. Але якщо слухати рекомендаціям лікарів, здоровий сон повинен становити в середньому 8 годин. Тому у вихідні я дозволяю собі провести в ліжку 8-10 годин, гарненько відіспатися і відновити сили після робочого тижня.
- Яким видом спорту ви займаєтеся і дотримуєтеся дієти?
Я прихильниця роздільного і монохарчування. Вранці їдять щось одне - банан, кашу або йогурт. Разом з кашею ніяких фруктів, сирів або ковбас. На обід - м'ясо або рибу з овочами. І, зрозуміло, стежу за обсягом їжі. Сучасні люди постійно переїдають, а порція повинна бути розміром з жменю.
Крім того, з бесід з фахівцями по здоровому харчуванню я винесла для себе, що жінка повинна випивати в день дві склянки фрешу: морквяний, з краплею вершків або оливкової олії, і грейпфрутовий. Перший сприяє травленню і виведенню шлаків, дуже корисний для шкіри. Грейпфрут підтримує жіночу гормональну сферу. Але не можна випивати за раз більше 150 мл фрешу - це занадто велике навантаження на шлунок.
- Для вас існує альтернатива салонним процедурам? Чи можна в домашніх умовах підтримувати себе в ідеальній формі?
- Безумовно. Головне - регулярно стежити за станом шкіри і робити це з задоволенням. Я обожнюю косметичні вітамінні маски зі свіжих ягід і фруктів: вони володіють освіжаючим, очищує і відбілюючим дією. Для живлення і зволоження моєї шкіри підходить маска з ягід суниці - універсальне косметичний засіб. Завдяки цій ягоді легко позбутися веснянок і навіть пігментних плям. Її можна використовувати як свіжу, так і заморожену, досить змішати розтерті ягоди і збитий яєчний білок. Якщо шкіра суха і лущиться, до суниці можна додати мед або вершки. Маска не повинна висихати, тому наносити її необхідно в кілька етапів. Також чудотворне вплив на шкіру виробляють ефірні масла - зародків пшениці, мигдальних кісточок, оливок, солодкого апельсина і винограду. Після банних процедур просто втирайте суміш цих олій в шкіру і побачите результат - тіло стане більш підтягнутим, а шкіра - м'якою і еластичною.
- Live Journal
- Скільки часу вам потрібно, щоб прийти в себе після напружених робочих буднів?
- Раціональний розподіл часу і енергетичного потенціалу дозволяє мені максимально швидко відновити сили. Це пов'язано з внутрішньою дисципліною, яку я виробляла роками. Хоча, чого гріха таїти, бути красивою зовсім непросто - це щоденний системний і кропітка праця! Стежу за собою, займаюся фітнесом, користуюся гарною косметикою, відвідую салони. І, звичайно ж, правильно харчуюся і веду здоровий спосіб життя: без сигарет, спиртного і зі здоровим сном. Але не буває краси зовнішньої без внутрішньої: я спокійна, витримана, терпляча, приймаю людей такими, якими вони є, намагаюся не критикувати чужу думку. Все це береже мої нерви, економить сили і підтримує здоров'я. А коли є здоров'я, буде і краса.
- Як вам вдається успішно поєднувати материнство і кар'єру?
- Мій секрет успіху дуже простий: я віддаю навколишнього світу більше, ніж від нього отримую. Якщо дотримуватися цього золотого правила, все складеться якнайкраще. Життя поставила мене в такі умови, що можливості для вибору між материнством і кар'єрою просто не було. Але жінка завжди вирішує для себе сама, куди їй направляти свої зусилля і чому присвячувати своє життя. Дуже важливим є вміння самій заробляти гроші. Повірте, ніщо інше не дасть вам твердої впевненості в завтрашньому дні. На жаль, ритм мого життя не завжди дозволяє приділяти дітям стільки часу, скільки хотілося б. Однак вихідні ми обов'язково проводимо разом. Я намагаюся бути чесною у відносинах з близькими і рідними, роблю все по совісті. Тому у мене чудова сім'я і хороша робота, яка приносить мені задоволення.
- А яка Влада Прокаєва будинку, разом з сім'єю? Чим вона відрізняється від тієї розкішної, впевненою в собі і стильною леді, яка з'являється на публіці?
- Я не ідеальна і не досконала, але постійно працюю над собою, розвиваюся. А буваю я різна - сумна і весела, добра і відкрита. В цілому, я дуже життєрадісна і позитивна людина.
- У чому схожі на вас дочки Маргарита і Христина? Ким вони себе бачать у майбутньому і який долі ви б хотіли для них?
- Своїх дівчаток я виховую в строгості, керуючись тими принципами, які прищеплювали мені мої батьки. Вважаю, що це формує правильну шкалу людських цінностей, в тому числі і матеріальних. Прикро спостерігати, коли діти багатих батьків, самі з себе ще нічого не уявляючи, мають престижні автомобілі, прикраси, гроші, а ось життєві цілі ставити так і не навчилися. Життя їм нудна вже в 18 років! Я хочу, щоб Маргарита і Христина, живучи в достатку, завжди залишалися людьми і стали професіоналами в обраній ними сфері діяльності.
- Ваші дочки пишаються Вами?
- У вас за плечима третій шлюб, і потрібно відзначити, не кожна жінка зважиться на розлучення, маючи двох дітей і налагоджений побут і бізнес. В Україні живуть із нелюбимими і терплять їх витівки тисячі жінок - що ви їм порадите?
- Я раджу завжди відповідати за свої вчинки і слова, бути сильною, самої долати будь-які труднощі. Жінки, які з різних причин бояться або самого розлучення або залишитися одній, найчастіше побоюються потрапити в зону дискомфорту. І часто причина тут одна: вони не бажають втрачати матеріальне благополуччя і при цьому прикриваються дітьми. Але, на мій погляд, немає нічого більш гіркого для дітей, ніж бачити взаємну неприязнь батьків.
- Наскільки вас змінив новий шлюб? Нове прізвище вдихнула в вас нове життя?
- Тепер я чітко розумію, що немає нічого, чого жінка не могла б пробачити чоловікові, але тільки за умови великої любові. Якщо її немає, тоді не прощаєш навіть його присутності поруч з собою.
- Актуальне питання для мільйонів українських дівчаток, які мріють про кар'єру в модельному бізнесі: що необхідно для того, щоб стати моделлю - зв'язку, гроші, приваблива зовнішність, ідеальна фігура?
- З перерахованого вами зазначу тільки гарну фігуру і привабливу зовнішність. Сьогодні я не займаюся модельним бізнесом, але, як людина, яка знає і розуміє всі його принципи, можу сказати, що головне - бажання і вміння працювати над собою і бути до себе досить вимогливою. Мої батьки дали мені дуже багато, в тому числі і звичку бути бездоганною і домагатися поставленої мети. Тато з мамою серйозно розмовляли зі мною з приводу поганих оцінок, а «поганий» вважалася навіть «четвірка». Тоді я навчилася відповідальності і концентрації. Тому, коли в своїх сучасниць бачу слабкість і небажання домагатися елементарних речей, дуже засмучуюсь. У жінки є всі можливості стати успішною, якщо вона цього дійсно хоче.
У минулому році, як і в попередні три, ми працювали над власною програмою «Підтримай юний талант». Ця ініціатива націлена на пошук і заохочення талановитих дітей, проведення всеукраїнських та регіональних конкурсів, фестивалів за участю юних талантів. В рамках цієї програми пройшов концерт Віталія Козловського та переможця конкурсу «Євробачення» Олександра Рибака, де на одній сцені разом з усіма улюбленими артистами виступили учні школи-інтернату імені М.Лисенка.
Ще однією програмою, яка реалізується Фондом, є «Зірки. З книгою в серці ». Її суть полягає не тільки в тому, щоб поповнити всі обласні дитячі бібліотеки України наборами з 500 найнеобхідніших книг, але і в залученні уваги громадськості, і молоді зокрема, до тієї самої української книги, впровадженні моди на читання.
Програма «Я - Берегиня» розроблена і реалізована, можна сказати, «з нуля». Мета ініціативи - забезпечення дівчаток-підлітків з найбільш незахищених верств населення і сиріт, які виховуються в інтернатах, необхідними знаннями та навичками для нормальної адаптації в суспільстві. З нею ознайомилися вже 300 дівчаток-підлітків.
В цьому році очолюваний мною Фонд почав реалізацію Всеукраїнського культурно-освітнього проекту «Всесвітня спадщина - в руках молоді». Проект націлений підняти загальний рівень обізнаності молодого покоління про визнаних об'єктах культурної і природної спадщини. Вже намічений ряд заходів, спрямованих на підвищення культурної компетентності української молоді.
- Чи плануєте ви повернутися до проекту «Я - Берегиня», який допомагає дівчаткам стати справжніми леді, адже він викликав справжній резонанс в суспільстві?
- Цього року в рамках реалізації гуманітарної політики країни мій Фонд ініціює і проведе в Україні Всеукраїнський благодійний проект «Світова спадщина - в руках молоді». Як жінка і мама планую займатися улюбленою справою, бути щасливою, коханою і бажаною.
Пророцтво Сьюзен де Вірі: правда про Третю світову війну, удар по Йеллоустоун і закінчення війни на Донбасі
Як худне Анастасія Решетова: дівчина Тіматі розповіла, як позбутися від жиру в проблемних зонах
Всього один продукт здатний налагодити роботу серця і судинної системи
Лоліта Мілявська розповіла, чому вона "за" секс до весілля, а також, чому у неї жодного разу не було першої шлюбної ночі
Все, що потрібно знати про буряк, або, Чому сирий буряк не можна їсти при гастриті
Більше не разом: Регіна Тодоренко і Микита Трякіної розлучилися!
Плюшевий ведмедик: пухнасті пальто і жакети з кольорового штучного хутра