Воллран (wall run - рух по стіні) застосовується для подолання високих стін. краю яких при стрибку досягти не виходить.
Техніка. Набравши непоганий розгін треба бігти прямо до стіни. Підбігши впритул до перешкоди, штовхаємося однією ногою від землі а іншу ставимо на стінку (як би продовжуючи рух, але вже в іншій площині). слідом всю свою вагу пересуваємо на ногу, яка знаходиться на стіні, і робимо їй потужний поштовх вгору (треба відзначити, повинно бути хороше зчеплення з поверхнею, інакше в цей момент нога зісковзне і ви за інерцією «поїдьте» в стіну). Гарненько відштовхнувшись і набравши висоту, ви зможете спокійно дотягнутися руками до краю перешкоди, підтягнутися і залізти.
Кроків по стіні моно зробити більше одного. Тоді техніка виділяється тільки трохи меншою довжиною кроків. При двокрокового воллране зчеплення з перешкодою має бути ідеальним.
Воллран дуже схожий на «поп». Різниця в тому, що «поп» завершається обов'язковим подолання перешкоди (тобто крок від стіни допомагає перенестися через перешкоду), тоді як воллран допомагає тільки дотягнутися до краю або вийти в упор на перешкоду.
Мій блог знаходять за такими фразами