Зелений чай впевнено увійшов в наше повсякденне метушливу життя, адже це не тільки дуже смачний, але і корисний напій. Але в медицині, існують різні думки про вплив його на здоров'я вагітної жінки. Одні експерти бачать в ньому безліч корисних компонентів необхідних для здоров'я матері і плоду дитини, а інші дослідники вважають, що вживання його у великих дозах не так вже й корисно. Давайте розберемося, яким же вплив зеленого чаю на розвиток вагітності і плід дитини в утробі.
Часто у жінок під час вагітності збільшується цукор в крові, тому що певні гормони, роблять організм більш стійким до інсуліну, в результаті цього може з'явитися діабет. Вплив зеленого чаю на розвиток вагітності в цей час дуже позитивно так як веде до зниження рівня цукру в крові.
У багатьох вагітних виникають проблеми з яснами. Так от зелений чай, наділений антибактеріальними властивостями, надає на них лікувальний вплив - заліковує.
Так само зелений чай надзвичайно багатий мікроелементами, пити його прийнято «слабким», але не турбуйтеся, адже в ньому міститься така ж кількість збуджуючих речовин, як і в чорному.
Проведені дослідження довели, що вживати зелений чай під час вагітності дуже навіть поезно. Єдине на що потрібно звернути особливу увагу - це на те, в якій кількості це нудно робити ... Вчені зійшлися на думці, що допустима доза повинна бути не більше однієї - двох чашок в день, і пити їх рекомендується до обіду.
Так само, вживання зеленого чаю прекрасний профілактичний засіб при простудних захворюваннях, таких як грип і гостре респіраторне захворювання. Багато лікарі кажуть, що вживання зеленого чаю в помірній кількості при вагітності перешкоджають появі зайвих кілограмів.
Аргументом до питання на скільки шкідливий зелений чай на розвиток вагітності і плід дитини є те, що у напою є здатність впливати на фолієву кислоту і більш точно - придушувати її вплив на організм вагітної.
Ця кислота дуже необхідна особливо на самому початку вагітності для правильного формування плоду. Отже, при зловживанні зеленого чаю жінкою у дитини можуть виникнути дефекти спинного мозку.
І все ж більшість вчених-фахівців, які займаються вивченням правильного харчування при вагітності, не вважають, що вплив зеленого чаю на плід дитини в утробі і саму вагітну жінку може бути шкідливим, якщо пити його потроху.
До того ж, зелений чай в період вагітності є додатковим джерелом поживних речовин. Ще б пак, адже його склад входить кальцій, магній, залізо, які допомагають майбутній мамі уникати велика кількість різних захворювань, витримувати навантаження, яким піддається її організм і плід дитини під час перебігу вагітності, в той час, коли навантаження на внутрішні органи майбутньої матері зростає у кілька разів!
Зелений чай допомагає вагітним жінкам справлятися з безсонням, токсикозом та іншими ускладненнями, без яких в даний час не обходиться практично жодна вагітність.
Дуже корисно вживання зеленого чаю в період лактації, але навіть в цей період не можна віддавати перевагу тільки одному зеленому чаю, навіть якщо ви велика любителька даного напою. При годуванні груддю нормальної дозою також вважається вживання не більше двох - трьох чашок цього чаю на добу.
Напевно, головним побоюванням багатьох фахівців, кажучи про використання зеленого чаю жінками в період вагітності, є надмірне накопичення в організмі кофеїну.
Кофеїн, що міститься в напої, дійсно значно впливає на розвиток плода дитини. При його зловживанні може сповільнитися весь процес правильного формування плоду, а так само збільшитися ризик передчасних пологів.
Зелений чай для вагітної жінки менш шкідливий, ніж кава. У зв'язку з тим, що з кавою кофеїн засвоюється набагато швидше і діє більш жорстко, ніж з зеленого чаю. А якщо врахувати, що споживання кави, як правило, поєднується з курінням, яке ще більш згубно впливає на плід.
Для тих дівчат або жінок, які тільки планують вагітність, фахівці рекомендують обмежити вживання кави і чаю до двох - трьох кухлів на добу. Так як можуть з'явитися ускладнення з зачаттям і виношуванням дитини. У другій частині вагітності накопичений в організмі жінки кофеїн може спровокувати викидень.
Але для нормального протікання вагітності без ускладнень зелений чай необхідний за рахунок свіх натуральних природних компонетов, корисних речовин, що входять безпосередньо в його склад.