Вправи ЛФК для дітей, сімейна медицина

≡ Головна → ЛФК → Вправи ЛФК для дітей

ЛФК застосовується для лікування різних дитячих захворювань, в першу чергу це стосується патології опорно-рухової і дихальної системи маленького чоловічка. Будь-який вплив на м'язову систему призводить до активізації роботи внутрішніх органів. Про те, що поліпшується робота легень і серця, годі й казати: це всім відомо.

Вправи нормалізують обмін речовин, сприяють формуванню м'язового корсету, підвищують імунітет. В результаті фізичних вправ збільшується надходження кисню до всіх тканин організму, отже, підвищується гемоглобін, поліпшується кровопостачання органів.

Особливості ЛФК для дітей

Лікувальна фізкультура - це комплекси різних вправ, спрямовані на певні групи м'язів. Метою занять є корекція наявних порушень і оздоровлення організму. Оскільки рухи повторюються по декілька разів, це може привести до стомлення дитини. Щоб цього не сталося, заняття проводяться у формі гри.

ЛФК при сколіозі

Підбираються вправи, спрямовані на формування м'язового корсету, вплив переважно здійснюється на м'язи, розташовані вздовж хребта.

Вправи для м'язів живота при сколіозі (лежачи на спині):

почергове підняття ніг, зігнутих в колінних суглобах;
підняття випрямлених ніг;
«Велосипед»;
кругові рухи ногами.

Для зміцнення м'язів спини:

піднімання корпусу в положенні лежачи на животі;
підведення однієї руки і ноги від підлоги;
згинання ніг в колінах (лежачи на животі).

Виконуються асиметричні вправи, при яких відводиться в сторону рука або нога на стороні викривлення. Для збільшення гнучкості і витягування хребта призначаються вправи, стоячи на колінах:

«Кішечка» сердита і добра;
не зрушуючи рук, присісти на п'яти.

ЛФК на першому році життя

Зазвичай педіатром призначаються нескладні вправи, починаючи з віку 3-4 тижнів. Заняття показані для дітей з нормальним і уповільненим фізичним розвитком. Призначається повзання, махи руками і ногами, рефлекторні рухи для стоп (натиснення пальцем на підошву, погладжування тильної та бокової поверхні стопи), «хитання» дитини в сторони і за годинниковою стрілкою. Для дітей 4-6 місяців показано присадка, вставання на ніжки і ходьба при підтримці, при цьому пальці батьків повинні знаходитися в пахвових ямках дитини.

ЛФК при церебральному паралічі

Заняття необхідні для усунення патологічних установок, зняття напруги з м'язів-згиначів, зміцнення ослаблених м'язів, стабілізації правильного положення тіла. Призначаються такі руху:

махи ногами і «поштовхи» рук і ніг;
вправи на м'ячі;
вправи з різними предметами;
для голови та зміцнення м'язів спини;
на розвиток різних рухових навичок - повзання, біг, лазіння, стрибки, метання предметів.

У комплекс також включаються вправи на розтягування, які дозволяють витягнути укорочені зв'язки.