1. Складіть список 5 речей у своєму житті, якими ви пишаєтеся.
2. Виберіть у своєму списку одне досягнення, яким ви пишаєтеся найбільше.
3. Встаньте і скажіть усім: «Я не хочу хвалитися, але ...» доповніть словами про своє досягнення.
Питання для обговорення:
- що ви відчували, ділячись своїми досягненнями?
- Як Вам здається - інші відчували те ж, що і Ви, коли Ви виступали? Чому?
Вправа виконується в колі. Кожен за годинниковою стрілкою називає свої достоїнства, а потім ті ж переваги інших в тому порядку, в якому вони мали назву.
«Дзеркальне відображення суджень партнера»
Групи діляться на пари. Одна людина описує будь-яку ситуацію з негативного боку. Другий знаходить позитивні аспекти цієї ситуації.
Вправа на розвиток емпатії
Один учасник виходить за двері. Його завдання - визначити, хто з групи дивиться на нього «люблячим» поглядом. Ведучий призначає в його відсутність 2-3 чоловік. Потім вибирається інший відгадує. Кількість смотрящих люблячим поглядом збільшується.
Один з учасників виходить з кімнати, він стає ведучим. Решта вибирають учасника, якого вони загадують. Ведучий повертається, і його завдання - вгадати загаданого людини. У нього є три спроби. Для того, щоб відгадати, ведучий ставить учасникам запитання наступного типу: «Якби це була квітка (тварина, погода, меблі, одяг, машина, посуд, знання, колір, комаха і т.д.), то який?» Учасник, до якого звертається ведучий, говорить свою асоціацію. Якщо ведучий відгадує, вгаданий учасник стає ведучим.