Багато хто вважає, що ВСД і літак - несумісні речі. Пацієнт з цим захворюванням відчуває постійний стрес, страждає від перепадів артеріального тиску і температури, нудоти і інших симптомів захворювання. Тож не дивно, що людина з ВСД боїться літати на літаку. Адже для будь-якої людини, який боїться висоти - це справжнє випробування.
Чи можна літати?
Відповідь на це питання залежить від стану людини. При ВСД дуже важливо не нервувати. Якщо людина панічно боїться висоти і польоту, то від нього все-таки варто відмовитися. Відмовитися від польоту рекомендується, якщо у людини відзначається вегетативний або гіпертонічний криз. Якщо пацієнт погано себе почуває, то є сенс вибрати інший спосіб пересування. Але. якщо людина відчуває себе добре і не боїться літати, то протипоказань до польоту немає.
боязнь польоту
Вкажіть свій тиск
Як підготуватися до літака при ВСД?
Протягом півмісяця
Часто люди з дистоническая розладом недовірливі. Рекомендується не думати про майбутній перельоті, а зайняти думки іншими проблемами. Крім того, потрібно 1-2 тижні попити заспокійливе (настойку валеріани, пустирника, «карвалола»). Важливо, щоб майбутній переліт не викликав у людини негативних емоцій. Важливо думати про те, куди і навіщо відбувається поїздка.
Напередодні і під час польоту
Перед перельотом важливо щільно перекусити, але занадто наїдатися не можна. Рекомендується взяти з собою кислий льодяник, щоб покласти під язик, якщо почне нудити. За пару годин до зльоту можна випити транквілізатори «Гідазепам», «Діазепам». Ці потужні засоби допоможуть зберегти спокій і перенести політ. Під час зльоту і приземлення потрібно контролювати дихання. Вдихи і видихи повинні бути плавними. Якщо відчувається нестача кисню, потрібно скористатися кисневою маскою. Стюардеса допоможе розібратися, як вона діє. При відчутті наближення паніці можна спробувати напружити одночасно всі м'язи тіла.
Під час польоту людина з ВСД повинен бути максимально розслабленим. Не рекомендується дивитися в вікно.
Що заборонено?
Існує всього 2 заборони при польоті:
- вживання кофеїн напоїв;
- зловживання алкоголем.
Не можна пити тонізуючі напої. Кава і енергетики заборонені перед польотом. Вони стимулюють нервову систему через що стрес тільки збільшиться. Забороняється пити занадто багато алкоголю (більш 50 мл коньяку або келих вина) до або під час польоту. Незважаючи на те що алкоголь допомагає впоратися зі стресом, але він викликає нудоту і блювоту. Крім того, в цьому стані ніхто не може конраліровать свою поведінку.