Поєднання дистонії з вагітністю
В принципі, сам по собі діагноз вегето-судинної дистонії не перешкоджає зачаттю і не є протипоказанням до вагітності та пологах. Однак, дане захворювання може бути небезпечно тим, що вірогідні ускладнення вагітності в залежності від типу перебігу дистонії. Найчастіше вегето-судинна дистонія розвивається в перші ж тижні вагітності, як тільки починає змінюватися гормональний фон жінки, і може в подальшому тривати до самих пологів. При цьому зробити прогноз про те, як конкретно буде протікати хвороба у тій чи іншій жінки, неможливо, кожна з вагітних відчуває себе по-особливому. У частини жінок хвороба приймає кризового і ускладнений перебіг, у частини хворих відбувається поліпшення стану, особливо якщо була діагностована дистонія до вагітності. Перед тим, як приступити до лікування ВСД, лікаря важливо розібратися в тому, до якого з типів буде ставитися це розлад, і виявити всі провідні ознаки захворювання. ВСД може протікати по змішаному (дистонія), гіпотонічним або гіпертонічним типом.
При протіканні ВСД по гіпотонічному типу (зі зниженим тиском), може формуватися анемія і вірогідний розвиток плацентарної недостатності, у таких жінок ще і спостерігається дефіцит маси тіла, і неправильний її набір, може розвиватися недостатність поживних речовин і гіпоксія (нестача кисню) у плода, а також паралельно з цим - погіршення стану здоров'я і самопочуття матері. Можуть виникати постійні головні болі, млявість і сонливість, апатію. У таких матусь діти народжуються зазвичай невеликої ваги, можуть бути ознаки гіпотрофії, внутрішньоутробної затримки росту і розвитку плоду, діти мають ослаблений імунітет.
При гіпертонічному типі ВСД можуть виникати сприятливі фактори до формування пізнього токсикозу вагітності (гестози). При цьому можуть страждати нирки і серце, плацентарний кровотік, підвищений тиск, виникають набряки і білок в сечі, висока ймовірність розвитку прееклампсії та еклампсії. Мати може бути постійно плаксивою і дратівливою, відчуває напади панічних атак при найменших стресах, що вкрай негативно відбивається на стані здоров'я малюка, у неї можуть виникати оніміння кінцівок, постійні перепади артеріального тиску і запаморочення.
ВСД за змішаним типом може об'єднувати в собі ознаки обох форм захворювання, її прояви найбільш важкі суб'єктивно і неприємні, в цьому випадку жінки відчувають найбільший дискомфорт. Однак, при будь-якому типі перебігу вегето-судинної дистонії не потрібно думати, що даний діагноз не сумісний з вагітністю. При дотриманні простих правил і суворому контролі тиску і загального стану, виносити вагітність можна цілком спокійно і без будь-яких ускладнень.
Як полегшити прояви?
На початку вагітності вегето-судинна дистонія може заявити про себе паралельно з розвитком раннього токсикозу вагітності. Тоді самопочуття жінки може істотно ускладнитися, і, тому, необхідно взяти під контроль прояви дистонії, щоб максимально повністю усунути негативний вплив хвороби на плід і на організм самої матері. Сьогодні існують як медикаментозні способи корекції вегето-судинної дистонії, так і способи не медикаментозного лікування, які легко можна застосовувати навіть самостійно, на відміну від ліків. Набір засобів для корекції стану буде залежати від типу дистонії і вихідного стану і самопочуття жінки, терміну вагітності та індивідуальних особливостей, але в цілому, можна виділити певні етапи боротьби з ВСД.
Перш за все, жінкам з важкими проявами ВСД при вагітності буде рекомендований ранній відхід в декрет або періоди відпочинку (відпустку або лікарняні листи). У якість не медикаментозної терапії під час вагітності необхідна увага до «слабких місць» і загальному оздоровленню організму.
Можна виділити основні напрямки в боротьбі з діагнозом - це дотримання раціонального режиму дня, застосування седативної терапії та заспокійливих засобів, зокрема і ароматерапії, музики, кольоротерапії, медитацій), поступове загартовування організму, заняття посильними фізичними вправами для підтримки тонусу і обов'язкові прогулянки, самомасаж і сеанси масажу. Варто пам'ятати - ВСД дуже любить ледарів і лежебок, тому, необхідно помірне рух і посильні тренування, якщо постійно лежати - проблема не піде, і може тільки посилитися зайвою вагою і головними болями.
Головним способом полегшення самопочуття є нормалізація психологічної обстановки - усунення стресів, надмірних фізичних і психічних навантажень, якщо жінка працює - зниження темпів, частий відпочинок, відмову від відрядження, венеричних і нічних змін. Важливо правильно і регулярно харчуватися, перекушування і сухомятка - це ваші вороги, особливо якщо до вас завітав ще й токсикоз. Важливо наситити організм вітамінами і мінералами, щоб не відчувати дефіциту кальцію, заліза. Вітамінів групи В - саме їх нестача може посилювати протягом ВСД. Режим дня - основа всього, якщо ви встаєте і лягайте в один і той же час, організм налаштовується на правильну хвилю, відбувається синхронізація процесів метаболізму. При цьому це не означає, що лягати потрібно після опівночі і підхоплюватися в шостій ранку, вагітним потрібно спати не менше 8 годин, а при ВСД це неодмінна умова лікування. Режим заспокоює нервову систему, знижує рівень стресу і призводить до нормалізації самопочуття.
Медикаменти та супутня терапія
Варто пам'ятати, що постановкою діагнозу ВСД і визначенням його типу повинен займатися лікар, так само як і призначати будь-медикаментозне лікування. Ніякі поради подруг або фармацевта під час вагітності не прийнятні. Лікарі можуть призначити вагітній при виражених проявах вегето-судинної дистонії легкі седативні препарати, заспокійливі і судинні, вітамінно-мінеральні добавки. Важливо педантично слідувати тим рекомендаціям, що вам видав ваш лікуючий лікар, не варто займатися самодіяльністю, це може привести до зриву і кризовому перебігу ВСД. Важливо поряд з лікуванням, регулярно контролювати тиск і пульс, відстежувати свій стан і, не соромлячись, говорити про це лікаря.
У комплекс терапії при вагітності входять вітаміни групи В і комплекс мінералів, препарати судинної типу, а також седативна терапія, і в разі потреби транквілізатори або антидепресанти при тяжкому перебігу дистонії. Показано застосування фізіотерапії та курсів масажу, психотропних засобів, бальнеотерапії, препаратів для поліпшення кровообігу. Дуже добре допомагає відвідування басейну та аква-аеробіки, рефлексотерапія і лікувальна фізкультура. Важливо контролювати вагу і затримку рідини в організмі. Корисні курси фітотерапії і збори трав і рослин, свіжовичавлені соки, мед.
Профілактика та особливості
Якщо ви знайомі з ВСД не з чуток, перед вагітністю варто пройти повноцінний курс обстеження і лікування з метою стабілізації стану, і вже в такому стабільному стані потрібно входити в вагітність. Корисно займатися плаванням, фітнесом і прогулянками, правильно харчуватися і строго дотримуватися режиму дня. Але бувають такі ситуації, коли вагітність за рахунок зміни гормонального фону призводить не до погіршення, а навпаки, до нормалізації самопочуття, вона як би вирівнює процеси збудження і гальмування. Під час вагітності жінка відчуває себе добре, і іноді після пологів все нормалізується, а іноді - повертається до вихідного стану. Найчастіше стабілізація після пологів гормонального фону призводить до одужання.
ВСД при вагітності - особливості перебігу