Чому ми хропимо вночі?
Під час сну наші м'язи піддаються розслабленню. Через вібрацію стінок глотки, виникає так небажаний нами звук. Варто пам'ятати, що хропіння може бути також викликаний і іншими факторами.
Це може бути неправильно складена носова перегородка або збільшення мигдалин. Гучність хропіння може бути змінної. Хропіння може викликати, наприклад, алкоголь, який розслаблює м'язи людини або медикаменти. Положення сплячої людини також має значення. Неправильний вага і відкладеннями жиру навколо особи теж не допомагають в боротьбі проти хропіння.
Хто хропе ночами?
Статистичні дані чітко показують, що серед людей, які хропуть уві сні, значно переважають чоловіки. Дослідження довели, що проблеми з хропінням збільшується з віком. У жіночій групі хропіння пояснюється, головним чином, шляхом зміни кількості прогестерону в організмі, що пов'язано з менопаузою.
Як хропіння може бути небезпечним для здоров'я?
Спостерігаючи за Храпящим людьми, потрібно перевірити, чи не супроводжується чи гучне хропіння сильним сопінням. Переривається хропіння через деякий час. Довжина таких тихих моментів може зайняти до хвилини. Їх повторюваність протягом ночі може привести до проблем з серцем, тиском і, як наслідок, до інфаркту.
Такі тривожні симптоми повинні бути твердо обговорені з лікарем. Під час досліджень він має можливість перевірки дихальної системи, і, в кінцевому рахунку, направити на повне обстеження.
Як можна зменшити хропіння?
На хропіння може вплинути зниження ваги. Оптимізація складки шиї зменшує тиск на дихальні шляхи. Правильна дієта перед сном. Ніякого алкоголю і відмова від медикаментів на сон. Забезпечте правильне положення сну. Нехай це буде положення на боці або животі, під головою повинна бути зручна подушка.
Важливо, що подушка повинна бути плоска. В аптеках є доступні без рецепта краплі для носа, полоскання для рота і горла, які покращують роботу дихальних шляхів. Їх ефективність, однак, може варіюватися у кожної людини по-різному. У ситуації, коли причина виявиться набагато серйозніше і стосуватиметься анатомічних дефектів, єдиним рішенням буде операційна процедура.
здоров'я очей
Проведення офтальмологічних операцій передбачає використання різних препаратів. Їх основне призначення - підтримка.
На що ви звертаєте увагу при виборі окулярів? На бренд? На діоптрії? На захисні шари лінз? А на оправу? Чи не на її дизайн, а безпосередньо.
Або дакриоцистита, як його називають в офіційному світі медицини ... Постійно сльозяться очі - це не просто дискомфортно, але.
Помутніння кришталика зазвичай зустрічається у людей після 40 років. Однак перші симптоми катаракти з'являються у людини ще за кілька.
Зараз багато змінюють окуляри на контактні лінзи, які дійсно дають багато переваг під час їх використання. Розвиток.
У вас постійно сльозяться очі (частіше один?) І ви не знаєте, що з цим робити? Списуєте все на алергію, приймаєте відповідні.
Корисне і шкідливе
Статистика показує, що кількість алкоголіків в Росії неухильно.
Алкоголізм характеризується численними симптомами і синдромами.
Виглядати приголомшливо хоче будь-яка жінка в будь-якому віці. Але.
Туфлі - це невід'ємна частина гардероба будь-якої жінки. Стилісти.
Вегетаріанство, звичайно ж, має свої переваги, але є.
Основні аргументи, які наводять вегетаріанці на користь свого.
Перед святами Різдво Христове і Великдень православні всього.