6. Про користь і шкоду продуктів харчування тут.
Використовувати активоване вугілля в якості засобу для позбавлення від зайвої ваги придумали не вчора, і останнім часом ця дієта стає все популярнішим.
Але, перш ніж бігти в аптеку на видобуток «жарини», не завадить познайомитися з особливостями і протипоказаннями вугільної дієти.
Приміряти, так би мовити, віртуально на себе.
На що розраховувати?
Скільки потрібно вугілля?
Загальна в них - це 10-денний курс і 3-разове прийом за півгодини до сніданку, обіду і вечері.
Таблетки запиваются склянкою води.
- У перший день три рази по три таблетки, а потім щодня збільшувати по одній, дійшовши до дози: 1 таблетка на 10 кілограмів ваги;
- Все 10 днів випивати щодня 10 таблеток (по 3 вранці, 4 ввечері).
Після перерви (не менше 10 днів) курс для закріплення результату можна повторити.
Все частіше пишуть про те, що на дієті потрібно сидіти місяць. Не варто ризикувати.
У чому секрет вугільної дієти?
Активоване вугілля вважається одним з кращих сорбентів.
Через таку чудову здатність позбавляти організм від токсинів і інших шкідливих речовин його давно застосовують при лікуванні інфекцій кишечника і отруєнь.
Властивість активованого вугілля абсорбувати шлаки, які ускладнюють обмін речовин (а звідси і поява зайвих кілограмів), і стало надією для всіх бажаючих легко і швидко знайти струнку фігуру: раз виводить шлаки, значить, і зайві кілограми підуть.
Протипоказання є
- Не рекомендується вугільна дієта під час проходження будь-якого курсу лікування, що вимагає прийом лікарських препаратів: вугілля виведе їх з організму раніше, ніж вони нададуть на нього лікувальну дію.
- Жінкам варто знати, що при прийомі протизаплідних таблеток, вугільна дієта може порушити всі їхні плани, тому потрібно бути обережніше.
- Вугільна дієта не повинна використовуватися частіше, ніж раз на півроку.
Є і шкода
Як і будь-яка інша дієта, заснована на прийомі лікарських препаратів, вугільна дієта, крім обмежень, має і суттєві недоліки:
- разом з шкідливими речовинами будуть виводитися і всі корисні мікроелементи, що може спровокувати виснаження організму або яке-небудь досі «неактивний» захворювання;
- може пропасти апетит, з'явитися відчуття тяжкості в животі і навіть біль; - побічним ефектом можуть стати блювота і запори. вугільна дієта
- дієта народна, і потрібно сто разів подумати, перш ніж відчувати її на собі. Адже розплачуватися за невдачу будете своїм здоров'ям.