Не секрет, що сучасні діти більшу частину свого дозвілля проводять за комп'ютерами, планшетами та іншими гаджетами, спілкуються в мережі. Старші покоління пам'ятають, як в своєму дитинстві вони подовгу пропадали у дворах на дитячих майданчиках, пустуючи на гірках, турніках та інших фізкультурних снарядах.
В даний час ідея відновлення дитячих майданчиків з успіхом втілюється в багатьох містах Росії, і діти знову повертаються до тривалих прогулянок на сучасних облаштованих і безпечних дитячих майданчиках. Нові майданчики обладнуються футбольними міні-полями, сучасними каруселями і спортивними тренажерами. Одним з видів корисного спортивного інвентарю для дітей і дорослих по праву залишається ручної рукоход: вертикальні, горизонтальні, діагональні і круглі сходи з металу.
Переваги ручних рукоходів
Даний тренажер сприяє розвитку м'язової маси рук, покращує координацію рухів, сприяє поліпшенню роботи вестибулярного апарату, привчає дітей до сміливих переміщенням. Займатися на рукоходами захоплююче і весело, не вимагає особливих фізичних здібностей. Крім того, на таких спорудах можливо проводити спортивні змагання на швидкість пересування, витривалість і спритність.
До інших достоїнств спортивного снаряда можна віднести простоту установки, низьку ціну, довговічність експлуатації. При правильному монтажі з використанням підлогового прогумованого покриття дітям гарантовано забезпечується повна безпека занять.
різновиди рукоходів
Рукоходи бувають наступних видів, що розрізняються за формою виконання:
- кругові - снаряди, що мають в своєму складі замкнуті або неповні кола, дуги, еліпси, з'єднані з землею вертикальними сходами;
- кріволінейние- виконані у вигляді змійки, плавно викривленою сходи з перепадом висот, початок і кінець якої стикається з землею;
- прямоугольние- сукупність сходів, з'єднаних під прямим або гострим кутом;
- комбіновані ручние- поєднання трьох вищеописаних конструкцій.