З давніх-давен немовлятам змочували пустушки в меді і давали смоктати. Зазначалося, що при цьому немовлята заспокоюються, поводяться тихіше, менше плачуть, швидше засинають, а їх сон стає більш спокійним. І зараз часто дітям до року і старше дають пустушки з медом, але все частіше у таких дітей відзначаються прояви алергії. З чим це пов'язано? І коли краще починати вводити в раціон малюка мед, щоб не нашкодити йому?
Чим корисний мед для дітей?
Мед є одним з головних компонентів народних рецептів, які допомагають в лікуванні простудних захворювань, ангіни та інших інфекційних хвороб. Тому багато мам і тат не розуміють, як цей настільки цілющий продукт може нашкодити їх маленькій дитині. Так, корисних властивостей у цього продукту багато, мед допомагає і дітям, і дорослим, що підтверджується практикою.
Цей продукт допомагає:
- У розвитку дитини.
- У засвоєнні таких елементів, як Mg, Ca і деяких інших, які необхідні для формування скелетних кісток, зубів. Мед рекомендують приймати як профілактичний засіб від сколіозу.
- Мед покращує кров, сприяючи підвищенню рівня гемоглобіну в крові. Завдяки цьому діти зі зниженим гемоглобіном, вживаючи в їжу мед регулярно, швидше стають активними і бадьорими, так як гемоглобін починає збільшуватися.
- Цей продукт сприяє поліпшенню процесу травлення, жири і білки перетравлюються активніше, що не застоюються в шлунку і дванадцятипалої кишці, що знижує ризик гниття непереварених залишків їжі.
- Мед, який входить регулярно в раціон малят, допомагає їх організму боротися зі шкідливими мікробами.
- Корисні речовини, що входять до складу цього продукту (тіамін, аскорбінова кислота і каротин).
- Мед не псує емаль зубів, але може, затримуючись на зубах, порушувати мікрофлору ясен. Таким чином, після вживання меду необхідно полоскати рот.
- Має заспокійливу дію, розслаблює нервову систему, впливає позитивно на нічне нетримання сечі.
- Полегшує кашель при запаленні легенів і інших хворобах дихальних шляхів.
Однак крім такого великого списку корисних властивостей, мед володіє і деяких негативних вплив на незміцнілий дитячий організм. Велика кількість активних речовин, що входять до складу цього продукту, можуть нашкодити зростаючим внутрішнім органам маленьких дітей.
Чому мед може бути шкідливий для дитини?
Справа в тому, що існують дві проблеми, через які вживання меду грудним і більш старшим дітям може тільки нашкодити:
1. Мед, який продається в магазинах, не завжди є натуральним продуктом. Це може бути чисто натуральний продукт, а іноді - штучний, де від меду є тільки назва. Тому краще купувати цей продукт з пасіки. Однак цей чистий мед може мати велику кількість корисних речовин, які в такій кількості шкідливі дітям. Але тут теж є маленький нюанс - невідомо, де бджоли його збирали, може бути в НЕ екологічно чистому місці?
2. У сучасних дітей все частіше проявляється алергічна реакція на ряд продуктів харчування, або засоби побутової хімії, або на деякі запахи. А мед є одним з найсильніших алергенів. Прояви алергії на цей продукт можуть виникнути у немовлят, тому зрозуміло, що таким малюкам краще мед не давати.
З якого віку дають мед дітям?
У зв'язку з вищесказаним слід знати, коли слід починати годувати медом дітлахів:
- Немовлятам до 12 місяців цей продукт є не можна.
- Дітям до 36 місяців дають у виняткових випадках не більше однієї чайної ложки, але в кілька прийомів.
- Дитині не старше 5 років в день можна давати до 20 г, проте розділяти це кількість меду на кілька прийомів.
- Школярам молодших класів вводять цей продукт в раціон спеціально, щоб зміцнити їх імунну систему, поліпшити стан здоров'я. Зазвичай такій дитині можна в день є не більше 50 г меду, розділяючи цю дозу на 3 - 4 прийоми. Але дітям, у яких раніше відзначалася алергічна реакція на продукти харчування або інші види алергенів, давати мед потрібно з обережністю.
- Старшокласники можуть вводити мед в раціон до 70 г в день.
Щоб даний продукт приніс дитині користь, слід дотримуватися таких правил:
1. Вживати в їжу мед дитині не більше 30 днів, потім не вживати його в їжу 20 - 25 днів.
2. Якщо цей продукт дається маляті вперше, то його слід розводити у теплому чаї, а просто мед є йому не треба.
3. Можна додавати його в каші, кисломолочні продукти, соки.
4. Насильно годувати дітей медом не варто, навіть ви вважаєте, що дитині він життєво необхідний.
- Шипшина підвищує або знижує тиск?
- Чому дитина багато п'є води?
- Чому немовля гикає?
- Перша допомога при блювоті у дитини
- Чому дитина часто відригує після годування?
- Звідки береться закладеність носа у дитини без соплів?
- Болить вухо у дитини. Перша допомога
- У дитини в носі болячки - чим лікувати?
- Чому діти гризуть руки на руках
- Як лікувати закладеність носа у дітей аптечними і народними засобами
