Всі повинні це знати!
У інсульту завжди тільки 1 причина - порушення кровотоку в головному мозку. Проте, це «замикання» - причина №1 інвалідності і передчасної смертності в усьому світі.
Важливо знати, що існує 2 основних типи інсульту.
Перший тип - ішемічний інсульт. Він настає тоді, коли трапляється закупорка артерій, що ведуть до мозку.
Інший тип - геморагічний інсульт. це коли кровотік є, але крові мозку катастрофічно не вистачає.
В обох випадках інсульт трапляється, коли в кровоносних судинах утворюються згустки і бляшки: це заважає кисню і поживних речовин доходити до мозку. Без кисню клітини швидко починають гинути. Їх вже не повернути. По суті, все, що вам потрібно, щоб ніколи з цим точно не зіткнутися - стежити за тим, щоб у ваших судинах не було «пробок». Велике значення тут має, чи знаєте про що попереджають ознаки інсульту, які ваше тіло посилає вам за кілька тижнів до нього.
Якби всі люди знали про них і були готові в разі чого негайно звернутися за медичною допомогою, мільйонів випадків інвалідності можна було б уникнути.
Отже, ось ці симптоми:
- Галюцинації;
- Сильні болі в голові і шиї;
- Затяжні напади гикавки;
- Великі зміни в поведінці, навіть в характері;
- Втрата свідомості;
- Епілептичні припадки;
- Запаморочення і слабкість;
- Проблеми з диханням.
А ось основні фактори ризику:
Як ви напевно вже знаєте, від страшного слова під назвою «інсульт» не застрахований ніхто. Але ось деякі фактори, які в рази збільшують ваші ризики:
- Вік від 55 років і старше;
- Стабільно високий кров'яний тиск;
- Куріння;
- Діабет;
- Болі в області серця, фібриляція передсердь, розлади крові;
- Мігрень, що супроводжуються «помутнінням в очах»;
- Сімейна історія.
Таким чином, для того, щоб запобігти або, принаймні, відстрочити удар, надзвичайно важливо контролювати ВСЕ фактори ризику.
По перше. ви повинні їсти здорову їжу. Ваша дієта обов'язково повинна включати в себе різноманітні фрукти, овочі, цільні зерна.
По-третє. вам потрібно стежити за тим, що ваша вага не виходив за «здорові» позначки.
Ми сподіваємося, ця пам'ятка буде для вас корисною! І ви поділіться нею з друзями та сім'єю! Дякуємо!