Захист від ударів ногою
У вуличних бійках часто використовують удари ногами в живіт або в пах. Крім того, багато молодих людей знайомі з карате і володіють круговим ударом в середньому або в верхньому рівні ( "маваші-Гері").
Загальні вимоги для захисту від ударів ногами такі: треба завжди прагнути піти з лінії атаки вправо або вліво. Якщо це неможливо, то намагайтеся відхилитися назад, щоб послабити удар.
Використовуються різні варіанти захисту: блок з ударом рукою або ногою; захоплення атакуючої ноги і звалювання супротивника на землю або удар; нирок із захопленням опорної ноги і звалювання супротивника на землю.
КРУГОВИЙ УДАР В ГОЛОВУ (рис. 69)
а) Ухиляючись від удару, зробіть крок правою ногою вправо, блокуйте атакуючу ногу лівим передпліччям (кулаком вгору);
б) захопіть атакуючу ногу лівою рукою за гомілку зверху, правою - знизу;
в) Ривком підійміть цю ногу вгору і звалите противника на землю (або вдарте його ногою в промежину).
КРУГОВИЙ УДАР В КОРПУС (рис. 70)
а) Кроком правої ноги вправо ухилитеся від удару, поставте блок лівим передпліччям (кулаком вниз).
б) Лівою рукою захопіть атакуючу ногу за гомілку знизу, правою зверху.
в) Правою ногою вдарте супротивника в гомілку опорної ноги (або в коліно).
КРУГОВИЙ УДАР В ГОЛОВУ (рис. 71)
а) Відійдіть від удару нирком вперед.
б) Обома руками візьміть стегно опорної ноги противника.
в) Різко потягніть захоплене стегно на себе-вгору і звалите противника на землю, потім нанесіть удар стопою в промежину.
ПРЯМИЙ УДАР В ЖИВІТ (рис. 72)
а) Правою ногою відступите назад і обома руками захопіть ступню атакуючої ноги.
б) Ривком потягніть противника на себе-вправо.
в) Лівим ліктем нанесіть удар в обличчя або в сонячне сплетіння.
ПРЯМИЙ УДАР В ЖИВІТ (рис. 73)
а) Кроком лівої ноги вліво підіть з лінії атаки, поставивши блок правою рукою знизу-вгору-вправо.
б) Правою рукою візьміть атакуючу ногу за гомілку знизу, а лівої - зверху і потягніть противника на себе-вправо.
в) Лівою ногою вдарте його в коліно опорної ноги або ліктем в обличчя.
ПРЯМИЙ УДАР В ЖИВІТ (рис. 74)
а) Кроком правої ноги вправо підіть з лінії атаки, поставивши лівою рукою блок знизу-вгору-вліво.
б) Лівою ногою вдарте по коліну опорної ноги противника (або по гомілці).
в) Правим кулаком вдарте в сонячне сплетіння.
ПРЯМИЙ УДАР В ЖИВІТ (рис. 75)
а) Кроком лівої ноги вліво підіть з лінії атаки, поставивши блок правою рукою знизу-вгору-вправо.
б) Правою рукою візьміть атакуючу ногу знизу, а лівою рукою - праву руку (або плече) противника, вага тіла перенесіть на ліву ногу.
в) Різко потягніть противника на себе-вліво-вниз, поставивши при цьому свою праву ногу за його опорну ногу, проведіть задню підніжку і потім Добийте впав противника.
ПРЯМИЙ УДАР В ЖИВІТ (рис. 76)
а) Зупиніть удар блоком передпліч, складених навхрест, і захопіть стопу противника.
б) Проведіть важіль гомілковостопного суглоба (див. № 5).
в) Вдарте противника ногою в промежину.
КРУГОВИЙ УДАР В КОРПУС (рис. 77)
а) Кроком правої ноги вправо підіть з лінії атаки. Поставте блок лівим передпліччям (кулаком вниз).
б) Вдарте противника правим кулаком в ніс.
в) Обома руками візьміть одяг на плечах нападника, потягнувши на себе, вдарте коліном в пах.
ПРЯМИЙ УДАР В ПАХ (рис. 78)
а) Захистіть пах блоком лівої ноги (для цього потрібно підняти коліно вгору-вправо).
б) Обома руками візьміть гомілку атакуючої ноги і лівою ногою вдарте в коліно опорної ноги противника.
в) Проведіть важіль гомілковостопного суглоба (див. № 5), або просто повалили супротивника на спину, піднімаючи захоплену ногу вгору-назад.
ПРЯМИЙ УДАР У стрибках (рис. 79)
Цей удар вимагає відносно багато часу для виконання.
Але молоді хулігани, які займалися карате, використовують його досить часто.
а) Кроком лівої ноги в сторону підіть з лінії атаки.
б) У момент приземлення противника вдарте його правим кулаком в щелепу.
в) Потім лівою ногою перекрийте його ноги ззаду, лівою рукою візьміть праву руку (або плече), а правою рукою штовхніть в груди, кидаючи противника на землю.