Щоб уникнути ускладнень при грипі, дотримуйтесь правильний режим!
Всі ми не раз хворіли на грип. Можливо, тому може здатися, що грип - не таке вже серйозне захворювання. Можна напитися препаратів, що знімають симптоматику хвороби і постаратися жити і працювати в звичайному режимі. Але це не правильна точка зору. Таке нехтування до хвороби чревате наслідками. Грип - це хвороба, яка не тільки гостро і болісно протікає сама по собі, а й може стати причиною безлічі ускладнень. Саме в цьому його головна небезпека.
Грип небезпечний ускладненнями
Від ускладнень при грипі можуть постраждати не тільки органи дихання, але й серце, нирки, нервова система. Серед хвороб, які може спровокувати грип, запалення легенів, бронхіт, отит, перикардит, міокардит, міозит, пієлонефрит, менінгіт, енцефаліт.
Грип - серйозна хвороба, хворіти якої треба «зі знанням справи». Щоб уникнути ускладнень, лікарі настійно рекомендують «грипують» дотримуватися особливий режим.
Вводимо особливий режим
- Постільний режим. Висока температура повинна бути безумовним сигналом для хворого, що йому пора в ліжко. При зниженні температури можна поступово переходити на напівпостільний режим, а потім і повертатися до більш активної діяльності.
- Рясне пиття - інше необхідна умова «гріппованія». Висока температура провокує велика витрата рідини, щоб відновити її кількість в організмі, потрібно багато пити. Чай з лимоном, малиною, журавлиною, компоти, морси не тільки допоможуть відновити баланс рідини в організмі, але і нададуть жарознижувальну і вітамінізірующее дію на організм.
- Помірність у їжі - важливе правило, якого варто дотримуватися в момент хвороби. Обов'язково потрібно обмежити вживання важкої їжі. Виключіть з меню жирне, смажене, копчене. Часто, коли ми Температура, їсти не хочеться. Іноді нам здається, що це не правильно, і ми намагаємося, є «щоб були сили». Але тим самим ми навантажуємо організм додатковою роботою, адже перетравлювання їжі - це трудомісткий процес. І організм витрачає дорогоцінні сили нераціонально.
- Сухе тепло. Найкраще хворіти вдома, загорнувшись теплою ковдрою. Вовняна кофта, шарф на горло, теплі шкарпетки допоможуть прогріти організм.
- Вітамін С - речовина, яка обов'язково має надходити в організм під час грипу. Цей вітамін полегшує перебіг хвороби і прискорює одужання. Не варто забувати і про інших вітамінах, вони теж особливо потрібні організму під час грипу.
- Провітрювання. Не забувайте, що приміщення, в якому знаходиться хворий, має бути добре провітрюваним. Кілька разів в день потрібно на 15-20 хвилин відкривати вікно або кватирку і «запускати» свіже повітря. Тим самим ви зменшите концентрацію хвороботворних бактерій в повітрі. До того ж в наших квартирах в період опалювального сезону повітря надмірно пересушене, а це шкідливо для хворого. Регулярне провітрювання допоможе нормалізувати вологість повітря.
- Симптоматичне лікування. Якщо температура зашкалює, а з носа ллє рікою, треба вживати заходів. Для цього існують препарати, які допоможуть вам нормалізувати стан. Але якщо температура не вище 38 ° C, збивати її не варто. При такій температурі організм активно бореться з вірусом. Подальше ж підвищення температури небезпечно. Коли температура перевалює позначку 38 ° C, в організмі починають руйнуватися білки.
відновлюємося поступово
Гострий період минув. Температура спала. Значить, постільний режим можна замінити напівліжковим. Організм повинен відновитися. Дайте йому таку можливість, збільшуйте навантаження на нього поступово. І через деякий час ви знову будете здорові.
Не нехтуйте режимом дня. Це допоможе організму легше пережити грип і не заробити ускладнення. Ставтеся до свого організму дбайливо, дайте йому час відновитися після хвороби. І будьте здорові!