Радон - продукт розпаду радію, короткочасно діючий ізотоп (період напіврозпаду 3,8 доби). Він належить до групи інертних газів. Головний діючий фактор радону альфа-випромінювання, що має безліч лікувальних властивостей і успішно використовується в лікуванні нервової системи, судинних, гінекологічних, шкірних захворювань і порушень роботи опорно-рухового апарату.
Під час прийому радонових ванн нестійкі продукти розпаду радону утворюють на шкірі так званий "активний наліт", концентрація якого збільшується навіть під час легких рухів пацієнта у ванні або басейні. Він досить міцно фіксується на шкірі і зберігається на ній протягом 2-3 годин. Хворий, перебуваючи у ванні, опромінюється радоном, який проникає крізь шкіру і легені в кров'яний потік.
Радонові ванни і лікування в басейнах призначаються в залежності від захворювань і загального стану пацієнта. Їх приймають у спеціально обладнаних ванних приміщеннях, де створені оптимальні санітарно-гігієнічні умови, які забезпечують необхідні температуру, вологість і достатню циркуляцію повітря.
Для лікування хворих на остеохондроз. який останнім часом називають "хворобою століття", з успіхом застосовують підводне витягування хребта в басейні з радоновою водою. Лікування радоном дає прекрасний ефект без шкідливого побічної дії на організм.
Ще наші бабусі, коли у них нили суглоби або "прихоплювало" поперек, прибігали до простого і ефективного засобу - скипидарні ванни. Вони дуже корисні при остеохондрозі. так як впливають на всю капілярну систему організму.
Скипидар - це очищене терпенові масло, яке здавна широко застосовувалося в медичній практиці як дражливе і антисептичний засіб (в основному для втирання, компресів, обгортань). Отримують його з живиці сосни і ялини.
Такі ванни готують штучним шляхом. Ванни застосовують в період одужання поряд з іншими лікувальними процедурами. У скипидарною ванні можна проводити підводне витягування хребта. Ванни готують з білого або жовтого емульсії. Однак треба знати, що ванни з білою емульсією підвищують артеріальний тиск, а ванни з жовтою, навпаки, знижують його.
Курс лікування від 10 до 30 ванн. Але проводити ці процедури щодня не рекомендується. Краще через 2-3 дня. Тривалість першої ванни 10 хвилин. Потім кожен день слід додавати по хвилині до тих пір, поки тривалість дії ванн не досягне 20 хвилин. Так само поступово підвищують і температуру ванни: від 36 до 41 С.
Щоб правильно приймати лікувальні ванни, треба знати кілька правил.
Найбільш вдалий час для прийому водних процедур з 9 до 14 та з 17 до 19 годин.
У ванні постарайтеся максимально розслабитися - це заспокоїть вашу нервову систему.
Після ванни краще не витиратися насухо рушником, а злегка промокнути тіло, щоб цілюща волога вбралася в шкіру.
Після ванни не переходите відразу до інших лікувальних процедур і не виходьте відразу на вулицю - краще трохи посидьте в кріслі в холі водолікарні, відпочиньте.