Логопед. Діти! Почнемо гру. Прийняти позу спокою. Слухайте і робіть, як я. (Дається формула загального спокою, а потім повторювали ряют коротко вправи для розслаблення м'язів живота.)
Вправа «Цікава Варвара» (рис. 13, 14). Логопед. Зараз робимо нову вправу. Поверніть голову вліво, постарайтеся повернути її так, щоб побачити якомога далі. Зараз м'язи шиї напружені! Поторкайте шию справа, відчуєте напруженість м'язів. Повертаємося в початкове поло-ження. Подивіться прямо. М'язи шиї розслабилися. Легко дихається. Тепер поверніть голову вправо. Ще більше! Постарайтеся-тесь справа побачити якомога далі. Тепер м'язи шиї зліва напружилися, стали як кам'яні. Навіть дихати важко. Подивіться прямо. Розслабилися м'язи шиї. Легко дихається. (Логопед підходить до кожної дитини і вчить його відчувати напругу і розслаблення шийних м'язів.) Слухайте і робіть, як я.
Цікава Варвара Дивиться вліво. Дивиться вправо.
А потім знову вперед - Тут трохи відпочине. Шия не напружена! І розшарування-а-бле-на. (Движе-ня повторюються по два рази в кожну сторону.)
- Тепер підніміть голову вгору. Подивіться на стелю. Більше відкиньте голову назад! Як напружилася шия! Неприємно! Дихати важко. Випрямилися! Легко стало, вільно дихається (рис. 15, 16). Слухайте і робіть, як я.
Розслаблення приємно! Шия не напружена І розшарування-а-бле-на.
А Варвара дивиться вгору! Вище за всіх, всі далі вгору! Повертається назад -
А зараз повільно опустіть голову вниз. Напружуються м'язи шиї ззаду. Стали тверді. Випрямитеся. Шия розслаблена. Приємно! Добре дихається. Слухайте і робіть, як я.
А тепер подивиться вниз - Розслаблення приємно!
М'язи шиї напружилися! Шия не напружена.
Повертається назад-І розшарування-а-бле-на.
- Закінчилася наша гра. Ви трохи відпочили, заспокоїти-лись.
1. Викликати розслаблення м'язів рук, ніг, живота і корпусу.
2. Навчати розслабленню м'язів шиї.
II ЕТАП. М'язова РЕЛАКСАЦІЯ ЗА ПОДАННЯМ. Навіювання СТАНУ спокою і розслаблення
Бесіда з батьками
Логопед знайомить батьків з тим, що заняття з релаксації на цьому етапі буде складатися з двох частин.
Перша частина - навчання розслабленню мовного апарату. Для заїкуватих освоїти це особливо важливо, тому що під час нападу заїкання у дітей артикуляційні м'язи судорожно напружуються. Відчувши цю перешкоду в 'мови, дитина намагається подолати його посиленням артикуляції того чи іншого звуку. Від цього м'язи губ, язика, нижньої щелепи ще більше напружуються. Ця напруга поширюється на інші групи м'язів (обличчя, шиї, корпуса і т.д.). Напружений-ні м'язи неслухняні, некеровані. Для вільного вступу в мова артикуляційний апарат повинен бути природно розслаблений. Коли діти навчаться розслабляти групи м'язів, можна перейти до розслаблення видимої частини мовного апарату (губ, нижньої щелепи, мови).
Всі вправи по релаксації проводяться за контрастом з напругою. Цей принцип зберігається і при розслабленні артикуляційних м'язів. Спочатку викликається напруга м'язів при перебільшеною беззвучної артикуляції (у, і, е.), Яка тут же змінюється розслабленням. Напруга має бути короткочасним, а розслаблення тривалим, щоб саме воно зафіксувалося у свідомості дітей.
Розслаблений стан мовного апарату зовні виглядає так: рот злегка відкритий; губи м'які, вільні, мова спокійно лежить на дні рота. Іноді при глибокому розслабленні може посилено виділятися слина. В такому випадку треба пред-ложить дітям проковтнути її.
Кожну вправу необхідно особливо ретельно відпрацьовані-ють, щоб домогтися релаксації м'язів мовного апарату. Уміння розслабляти ці м'язи в потрібній ситуації допоможе дітям вільніше вступати в мова.
У другій частині заняття проводиться навіювання, яке полягає у впливі на дітей тільки словом.
Багато заикающиеся діти дратівливі, плаксиві, бояться розмовляти зі сторонніми, підвищено емоційні. Необхідно допомогти їм позбутися від емоційної напря-
Зуби міцніше ми стиснемо, А потім їх розтисніть.
м і п У а н<к;
ності, вселити їм почуття впевненості, спокою, закріпити-пити в їх свідомості уявлення про правильно говорити, про сміливий, розкутий спілкуванні при будь-яких обставинах.
Коли діти в достатній мірі навчаться загальному м'язовому розслабленню, з'явиться можливість перейти до зняття емоціо-нальної напруженості шляхом навіювання. Відомо, що людина, яка перебуває в стані спокою і повної м'язової релаксації, стає особливо вселяється. Діти теж легко піддаються навіюванню, яке проводиться як гра під назвою «Чарівний сон». Діти знаходяться в позі спокою, очі закриті, зосереджені, уважно слухають ведучого і про себе по-вторять «особливі» команди - спеціальні формули навіювання в віршах.
Шляхом навіювання поглиблюється стан спокою і ми-м'язової релаксації, яке викликається у дітей з представ-лення (на основі раніше придбаного досвіду) як результат всіх попередніх вправ. Надалі вводяться формули правильного мовлення і сміливого, впевненого поведінки, закріп-щие успіхи, досягнуті на логопедичних заняттях (див. С. 48).
Заняття 16, 17, 18. Розслаблення м'язів мовного апарату (губ, нижньої щелепи)
Логопед. Діти, починаємо гру. Прийміть позу спокою. (Дається формула загального спокою.) Слухайте і робіть, як я: вдих - видих. Руки, ноги ненапружені, розслаблені. Все тіло розслаблене. (Повторюються вправи для розслаблення м'язів шиї.)
Вправа «Хоботок» (рис. 17, 18). Логопед (показує, як треба витягнути губи). Витягніть губи «хоботком». Напряг-лись губи. А тепер вони стали м'якими, ненапруженими. (Логопед показує спокійне положення губ. Рот злегка відкритий, губи розслаблені.) Слухайте і робіть, як я.
Наслідую я слону:
Губи «хоботком» тягну. ч
А тепер їх відпускаю ^
І на місце повертаю.
Губи не напружені
Усі наступні вправи для розслаблення м'язів ре-чевого апарату повторюються по три рази. Діти можуть відчути напругу і розслаблення губ, торкаючись до них чистим пальцем.
Вправа «Жаби» (рис. 19). Логопед. Уважно дивіться, як я буду робити наступну вправу. (Лого-
пед показує рух губ, відповідне артикуляції звуку і. Фіксує увагу дітей на напрузі і розслаб-лення губ.) А тепер слухайте і робіть, як я. Ось сподобається-ся жабам:
Тягнемо губи прямо до вушках! Потягну - перестану. І анітрохи не втомлюся! Губи не напружені І розшарування-а-бле-ни.
Вправа «Горішок». Ло-гопед. А тепер уявіть, що ви розгризали твердий горішок. Міцно стисніть зуби. Ось так. (Логопед показує. Як треба стиснути зуби.) Щелепи. напружилися, стали як кам'яний # 9632; ні. Це неприємно. Розтисніть - - -_ щелепи - легко стало, рот 1 ^ 1, відкрився, все розслаблено. Слухайте і робіть, як я.
Губи трохи відкриваються. Все чудово розслабляється.
- Ви навчалися розслабленню мовного апарату.
Ми спокійно відпочиваємо. (Два рази.)
Сном чарівним засипаємо.