Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото

  • Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото
    Пиріг з лаваша з сиром
  • Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото
    Курка з консервованою квасолею
  • Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото
    Салат з фаршу з картоплею
  • Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото
    ледачі манти
  • Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото
    Гарячий томатний суп
  • Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото
    Суп з пшоном з шиї індички

Тріска в томатному соусі готується з консервованих томатів з додаванням тертого кореня імбиру, тому запечене філе тріски виходить пікантним і гострим. Не дивлячись на те, що тріска - це досить суха риба, в цій страві вона виходить дуже м'якою і соковитою. Така рибка готується швидко і ідеально підходить для працюючих господинь, т. К. Його легко приготувати навіть після роботи. Дуже смачно поєднувати таку рибу з макаронами або рисом, соус просочує гарнір, роблячи його приголомшливо смачним.

Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото

  • Тріска - 800 г
  • Лимон - ½ шт (необхідний тільки лимонний сік)
  • Консервовані томати - 1 банка
  • Корінь імбиру - 2 ст. ложки
  • Цукровий пісок - 1 ст. ложка
  • Сіль за смаком
  • Перець - за смаком
  • Сушений базилік - за смаком

приготування:

Тріску помийте і наріжте на порційні шматки. Збризніть тріску соком лимона, вона усуне неприємний рибний запах. Посоліть і поперчіть рибу з обох сторін.

Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото

Корінь імбиру почистіть і натріть на крупній тертці. Не переборщити з імбиром, інакше страва буде дуже гострим. Так само можна використовувати сушений корінь імбиру, який продається вже меленим.

Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото

В окремій ємності з'єднайте імбир і консервовані томати. Підійдуть як цілі, так і вже нарізані томати. Цілі, відповідно необхідно попередньо нарізати. Я, до речі, вважаю за краще купувати цілі томати, т. К. Нарізані поступаються в якості.

Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото

Додайте до томатів з імбиром цукор, сіль і сушену зелень базиліка. Не бійтеся додавати цукор, страва не буде солодким. Все ретельно перемішайте. Соус готовий.

Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото

Форму для запікання змастіть невеликою кількістю рослинної олії і викладіть підготовлену тріску або в один шар, або внахлест один на одного.

Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото

Зверху залийте рибу соусом.

Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото

Надсилайте тріску з томатом в розігріту до 200 градусів духовку на 30 хвилин. Форму для запікання не потрібно закривати кришкою.

Запечене філе тріски - рецепт з покроковими фото

Через 30 хвилин смачна рибка готова, можна подавати її до столу. Подавайте тріску в томатному соусі гарячої з гарніром з макаронів, рису або картоплі.

Схожі статті