Ось, з таким же стикалася.
тут багато чого омжно делать.я близько 1,5 місяця з ранку пила 2 ковтка бурякового соку-чудово помогало.но мене від нього потім мало не нудити стало ((
в аптеці є така травичка-сена.ее змолоти з медом і суховруктамі (перекрутити) і по столовій ложки наночь.і іммунетет зміцнює.
существет масу вправ, теж допомагають, там все на згинання, животом працювати.
а взагалі попийте травички, і шлунок підлікуєте
хай щастить)
і так-так, кефір.ілі йогурт без добавок на ніч-супер!
А я не замарачіваться, п'ю 3 таблетки "сенаде" і вранці - 1 кг. Може це і шкідливо, але іноді краще прочистити шлунок, ніж так мучитися.
Ага, ще до Сенні себе привчити, щоб взагалі організм сам перестав работать.Отрубі купите харчові і сипте їх у будь-яку їжу. Недарма кажуть, що потрібно більше клітковини є, вона ця сама клітковина є їжею для корисних бактерій всередині нас.Не їсте багато овочів, хліба з висівками, додавайте їх в кефір, млоко, еду.Не відразу, але все наладітся.Желаю удачі.
Солоні огірки + оселедець + кефір. пронесе за все ці пів року.
Води побільше пийте, 6-8 склянок на день простої води, вранці натщесерце добре; ложка лляного масла з ранку; менше чорного чаю пийте, більше клітковини - овочі, фрукти, висівки, каші, але клітковина може і погіршити процес, якщо п'єте, п'ять же, мало води; побільше рухайтеся, ходіть, напевно сидяча робота у вас, вранці ще добре свіжозаварений кави з молоком, з кісломолочку остророжно, попускає властивість робить тільки свіжа, якщо постоїть хоча б день - вже починає зміцнювати. Може ще у вас з-за нерного напруги, травлення взагалі дуже від нервової системи залежить, хвилюєтеся напевно часто. Щодо сенаде. Не захоплюйтеся проносними - це тільки тимчасовий захід, організм може звикнути і заледащіти.
Перепробувала вже море препаратів при цій недузі. Може хто ще що то слушна може порекомендувати мені зі свого особистого досвіду?
У мене теж при дієтах бувають запори, але не завжди. Якщо це трапляється я користуюся проносним регуламін, він м'який і безпечний. Звикання це препарат не викликає, та й звичайно найголовніше що результат від нього дуже хороший
Дівчатка допомагайте. Вже пів року як на можу по нормальному сходити в туалет. Все почалося коли я стала себе обмежувати в харчуванні і не їсти ввечері. Схуднути-схудла. Але з'явилася така проблема.
до лікаря підете, він пропише просто офігенний список таблеток. я по собі знаю. тоді накупила близько 1500 тисяч за раз. всякі там пробіотики - це дико дорого повірте. і пропише щось типу Мікролакс проносне. воно теж рублів 400 з гаком варто. на 4 рази. вже краще купіть на всі ці гроші недорогу мультиварку, робіть домашній йогурт з закваски і проносне раз на добу ректактів. ось і весь секрет нормального травлення.
Перепробувала вже море препаратів при цій недузі. Може хто ще що то слушна може порекомендувати мені зі свого особистого досвіду?
Ось, з таким же стикалася.
тут багато чого омжно делать.я близько 1,5 місяця з ранку пила 2 ковтка бурякового соку-чудово помогало.но мене від нього потім мало не нудити стало ((
в аптеці є така травичка-сена.ее змолоти з медом і суховруктамі (перекрутити) і по столовій ложки наночь.і іммунетет зміцнює.
существет масу вправ, теж допомагають, там все на згинання, животом працювати.
а взагалі попийте травички, і шлунок підлікуєте
хай щастить)
і так-так, кефір.ілі йогурт без добавок на ніч-супер!
емае. та що ж це таке. знову сенна. ви взагалі як до неї дійшли? вона полжелудка виносить за тиждень! хочете дисбактеріоз - вам сенну, і побільше, побільше! (С) є вона у вас вдома - викиньте з вікна. купите нормальне проносне, безпечне, а не ці псевдобезпеки травички. прекрасні свічки ет ЬС кінським каштаном, якщо ви вже так на природному повернені.
Води побільше пийте, 6-8 склянок на день простої води, вранці натщесерце добре; ложка лляного масла з ранку; менше чорного чаю пийте, більше клітковини - овочі, фрукти, висівки, каші, але клітковина може і погіршити процес, якщо п'єте, п'ять же, мало води; побільше рухайтеся, ходіть, напевно сидяча робота у вас, вранці ще добре свіжозаварений кави з молоком, з кісломолочку остророжно, попускає властивість робить тільки свіжа, якщо постоїть хоча б день - вже починає зміцнювати. Може ще у вас з-за нерного напруги, травлення взагалі дуже від нервової системи залежить, хвилюєтеся напевно часто. Щодо сенаде. Не захоплюйтеся проносними - це тільки тимчасовий захід, організм може звикнути і заледащіти.
щодо сенаде - я б викинула таблетки в урну. вони на Сенне - це дуже різка, жорстка, агресивна трава, яка зашкодь, а не лікує. лікує венотоник кінський каштан. почитайте в інтернеті. з ним є замечательнейшие свічки. ось про них теж почитайте.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]