Всі ми різні. Одні спокійно задовольняються тим. що мають. на відміну від тих. яким для щастя потрібно якщо жити. так в Ліхтенштейні. якщо любити. так короля Ліхтенштейну. Ну і. звичайно. колесити по Ліхтенштейну в кабріолеті. І мами цих інших звично хапаються за серце. а тата бурчать. що цим іншим вічно більше всіх треба.
Cosmo Online, редакція Cosmo.ru
Поділися з друзями
На твою хотінням
Здатність сильно чогось хотіти - це один із проявів темпераменту. Пристрасні люди все роблять від душі. не розмінюватися на дрібниці. З боку їх бажання виглядають божевіллям. але в їх особистій системі координат сила «хотіння» цілком порівнянна з силою інших емоцій: радість від перемоги буде зашкалювати. горе від поразки - теж. Питання: чи можна це змінити?
Відповідь негативна. Можна навчити ведмедя кататися на велосипеді. але зробити так. щоб він відмовився ходити. лазити по деревах і взагалі з велосипеда не вставав, - це навряд чи. Так і тут: темпераментна людина може навчитися стримувати свої пориви в суспільстві. грати за правилами і не проявляти свої емоції занадто бурхливо. але змусити себе любити упівсили і хотіти трошки у нього не вийде. Більш того. чим більше така людина буде забороняти собі бажати. тим сильніше буде зворотна реакція організму.
Зазвичай темпераментні люди переживають невдачі дуже бурхливо і лякають оточуючих своїм безпросвітним розпачем. Але насправді їх організм готовий до підвищених стресових навантажень хоча б тому. що непогано натреновані з дитинства. Страждання цих пристрасних натур схожі на дитячу істерику в магазині: все обертаються. жалісливі тітоньки готові викликати відразу поліцію і швидку допомогу (дитина зараз захлинеться сльозами!), але швидше за все обійдеться без людських жертв. у ніжній крихти все скоро буде о'кей. До наступної полиці з спокусливими іграшками.
Аліна Фаркаш знає. як стати ідеальною матір'ю: просто дотримуйся ці правила!
Посміхаємося і махаємо: вся правда про позитивне мислення
ЯКЩО занадто сильні бажання не дають тобі спокійно жити і проблем від них більше. ніж задоволення. спробуй ось що:
Знижує напруження: задовольняй свої невеликі «хочу». Чи не двадцять шоколадок в день. звичайно. але щось яскраве. смачне. гучне. нове. незвичне. словом. лоскоче нерви тобі явно не завадить.
Перемикатися: бурхливому темпераменту потрібно запропонувати щось захоплююче. Азартні ігри відмітаємо. а ось екстремальний спорт і будь-які змагання - відмінний варіант.
Що на новеньку
Якщо ж ти врівноважений і розважливий чоловік. а тут раптом бажання чогось або когось накрило тебе з невідомої перш силою. це нове відчуття може тебе налякати. З одного боку. воно приємно лоскоче нерви. а з іншого - з'являється невпевненість: що зі мною буде. якщо не вийде?
Взагалі то. життя і правда так влаштована: сильні бажання чреваті сильними розчаруваннями. Якщо ти боїшся саме цього. спробуй трохи переформатувати свої цілі. Можна умовити себе. що в разі провалу ти будеш цінувати отриманий досвід і пустиш його в справу. а заявлена мета - це просто напрямок руху. Наприклад. ти дуже хочеш зайняти в компанії високу позицію. для якої у тебе поки не вистачає кваліфікації. Можна поставити собі безліч дрібних завдань на шляху до головного бажанням - приблизно як в «Хто хоче стати мільйонером» - і позначити «вогнетривкі суми», після яких ти сама з собою домовишся вийти з гри.
Якщо ж ти боїшся. що бажання розкриє якусь небажану рису твого характеру. то є привід подумати. не спроба це встановити поліцейський режим в своєму внутрішньому світі. Хотіти не шкідливо. шкідливо лаяти себе за «неправильні» бажання.
Процес пішов
Досить складно розмірковувати про профілактику. коли процес уже не тільки пішов. але і дійшов до кульмінації. Припустимо. ти хочеш чогось так сильно. що вибухнеш. якщо спробуєш на шляху до бажаного загальмувати. Мозок вже не має влади над твоїми вчинками. блимає червоними лампочками і з останніх сил повідомляє: «Аларм!» Як бути?
Застав себе подумати. що ти будеш робити. якщо все-таки не отримаєш бажаного. «Життя буде закінчена» або «Поїду на край світу» - все. звичайно. зрозуміло. але спробуй придумати щось ще. Це дуже допомагає дивитися на те, що відбувається простіше і реалістичніше.
Вибий клин клином: вплутаємося в іншу ризиковану ситуацію. Не можеш вирішити. в яку саме? Тоді забезпеч собі емоційний струс. Зроби що небудь. що ти не стала б робити ні за що в житті. тому що дуже соромно. Для кого-то це прийти на роботу в одязі «для дачі», для кого-то - сказати начальнику. що він хам.
Нас з дитинства хвалять за завзятість і наполегливість в досягненні поставлених цілей. Але чи завжди ці якості допомагають нам жити? Канадські психологи Грегорі Міллер і Карстен Рош провели кілька досліджень і довели: ті. хто не вміють відмовитися від явно недосяжної мети. частіше страждають хронічними запальними захворюваннями. До останніх можна віднести як постійні застуди. так і прищі! Так що бережи своє здоров'я і красу: якщо мета безперспективна. перемикайся на щось нове. навіть якщо вже витратила багато часу і сил.
живий приклад
А що. якщо об'єкт бажання не чоботи. НЕ нова машина і навіть не яхта. а жива людина. тобто. зрозуміло. чоловік? Домогтися його складніше. ніж отримати автомобіль і шоколадний торт. тому що у нього. людини. є своя воля. До того ж. він сам може чогось хотіти або не хотіти. І проблема тут не тільки в тому. що чоловіка не купиш ні в салоні. ні в кафе (хоча це. звичайно. проблема!). Набагато гірше те. що наявність у об'єкта власної волі лише підвищує градус бажання. А якщо згадати. що до азарту підключається природна гормональна реакція організму. то діагноз очевидний: мозок в непритомності. а ситуація на межі критичної.
Насправді в глибині душі ми завжди знаємо. взаємні наші почуття. чи підходить нам ця людина і чи є у нашої пристрасті якась реальна перспектива. Але мозок. як ми пам'ятаємо (тимчасово!), в непритомності. «Хотелка» сильна. а від відчуття невизначеності нас буквально розриває на сотню маленьких ведмежат.
В цьому випадку можна спробувати все-таки кинутися в бій. розмахуючи прапором: «Краще зробити і пожаліти. чому не зробити і все одно жаліти ». Зізнайся в любові. клич об'єкт в загс або в спальню. Гострі відчуття гарантовані. а програш може обернутися відстроченої перемогою: від тебе - ура! - втече чоловік. який просто не здатний оцінити тебе по достоїнству.
Текст: Анна Нікітіна
← Натисни «Подобається» і читай нас в Facebook