Завжди потрібно пам'ятати, що сонце буває особливо активним - з 10 до 16 годин. У ці години найкраще зовсім з'являтися на сонці - є ризик, що ви не засмагнете, а згорите. На пляж новонароджена дитина з вами бувати не повинен. Нехай побуде з бабусею.
Якщо ви хочете почути відповідь на просте запитання, як все ж правильно приймати загар, то встаньте вранці і годині о восьмій вирушайте на пляж. Засмагати починайте з десяти хвилин, доводячи поступово перебування під сонячними променями до трьох годин в день.
Ви можете згоріти і під час плавання в морі - спина і плечі особливо сильно схильні до дії сонячних променів. Тому, перші дні прибуття на море краще не відразу не оголяться, а оголювати для засмаги тіло поступово. Купатися можна в звичайній футболці, яка закриває спину і плечі. А ось коли шкіра ваша звикне до сонця, то можна зняти з себе все і залишитися в одному купальнику.
Є просте правило - у води швидше засмагнете. Вода має властивість відбивати промені сонця і їх вплив на шкіру посилюється. Обов'язково обтирайтеся рушником відразу як вийшли на берег, а не обсихати на сонечку - крапельки води на вашій шкірі діють як багато маленьких лінз.
НАЙСВІЖІШЕ
жіночі новини
Ваша думка
На нашому порталі ви можете найти велику Кількість цікавіх матеріалів на тему моди, материнства, СТОСУНКІВ та много Іншого!