компреси
а) КОМПРЕС НА ТУЛУБ
Компрес на тулуб впливає при скупченні газів. Необхідно щільне покривало змочити водою, покрити тулуб, так щоб воно все було щільно прикрите, зверху укутати вовняною ковдрою і тримати 45-60 хвилин. Такий компрес можна повторити кілька разів, знову і знову змочуючи покривало.
б) КОМПРЕС НА СПИНУ
Надає сприятливу дію при болях в спині, остеохондрозах. Змочений покривало покласти на ліжко, попередньо підклавши клейонку, лягти на спину і сховатися вовняною ковдрою. На компресі лежати 45 хвилин.
в) КОМПРЕС НА ТУЛУБ І спину
Ефективний при великому спеці, скупченні газів, припливах крові, іпохондрії і ін. Захворюваннях. Компрес можна робити або один за іншим або одночасно. Лягти на спинний компрес і накласти інший на тулуб і сховатися вовняною ковдрою. Тривалість - 45-60 хвилин.
г) КОМПРЕС НА ЖИВОТ
Корисний при тяжкості в шлунку, кольках і ін. Захворюваннях. Змочену у воді щільну тканину накладають на низ живота покривають зверху теплою ковдрою.
ванни для ніг
Дуже корисно при паралічі приймати ванни для ніг.
а) ХОЛОДНА ножна ванна
Дуже важлива для здоров'я як освіжаючий і зміцнюючий засіб, знижує кров'яний тиск.
б) тепла ножна ванна
Існує кілька способів застосування:
а) в теплу ванну покласти ст. ложку солі на 1 л води. Тривалість - 12-15 хвилин.
б) в 3-5 жмень сінної потерті налити окріп, закрити посуд і дати охолонути. Ці ванни корисні при болях, відкритих ранах, пухлинах, ударах, подагрі і т. Д.
в) вівсяну солому варити 30 хв. і охолодити, 20-30 хв. тримати ноги в цьому відварі.
г) в місцях, де розводять виноград, тим, хто страждає на ревматизм, корисно тримати ноги 20-30 хв. в виноградних вичавках.
напівванни
Під напівванн маються на увазі ванни, при яких вода доходить не вище середини живота. Спосіб застосування їх буває трьох видів:
1. Стояти у воді так, щоб вона була вище ікри або коліна.
2. Стояти у воді на колінах, щоб стегна були в воді.
3. Сидіти в воді так, щоб вода сягала до середини живота, до пояса.
Ці ванни холодної води приймаються для загартовування організму. Тривалість не більше 1 / 2-3 хв.
ванни
Сидячі ХОЛОДНА ВАННА
Холодна сидяча ванна покращує травлення, регулює кровообіг, допомагає при гінекологічних захворюваннях. Потрібно налити воду в ванну так, щоб вона діставала до нижньої частини живота. Тривалість 1 / 4-4 хв. Допомагає також при безсонні і неврозі.
ТЕПЛА сидяча ванна
Найкраще робити з відварами польового хвоща, вівсяної соломи або сінної потерті. Допомагає при зовнішніх пухлинах, при слабкості шлунка, запорах, геморої, кольках і т. Д. Тривалість 1/4 години. Відвар можна використовувати неодноразово. Такі ванни можна повторювати 2-3 рази в тиждень, упереміж з холодними ваннами.
ХОЛОДНА ПОВНА ВАННА
Всім тілом зануритися у воду і обмивати мочалкою верхню частину тулуба. Тривалість не менше 1/2 хвилини і не більше 3 хв. Такі ванни корисні і хворим і здоровим влітку і взимку. Вони сприяють зміцненню здоров'я, очищенню шкіри, освіжають, оживляють весь організм.
Тепла ножна ванна
Можуть приймати і здорові, і хворі люди. Занурюватися в ванну всім тілом і залишатися 25-40 хв. Потім прийняти холодний душ на протязі. 1 хв. Чи не витираючись, одягнутися і швидко робити руху по кімнаті або на свіжому повітрі. Можна ці ванни розбавляти настоєм сінної потерті, вівсяної соломи або соснових гілок.
ЗМІШАНІ ВАННИ
Змішують відвари з сінної потерті і вівсяної соломи, причому потрібно, щоб вони варилися разом.
МІНЕРАЛЬНІ ВАННИ
Не слід зловживати сильнодіючими засобами, такими, як мінеральні води (внутрішньо або зовнішньо). Саме помірне - найкращий засіб, стосується це водолікування або лікарського. Потрібно допомагати хворому організму спокійно і рівно, а не різко і суворо.
ВАННИ ДЛЯ ОКРЕМИХ ЧАСТИН ТІЛА
а) Ручна ванна (для кисті і всієї руки)
У разі, якщо болить палець або кисть руки, потрібно робити компрес або ванну всієї руки. Тривалість від 2-3 хв. до 15 хв.
б) Головний ванна.
У тих випадках, коли пацієнт страждає сильними головними болями, ревматизмом голови, дуже корисні головні теплі або холодні ванни. Тривалість таких ванн 1 хвилина - холодної і 5-7- теплою. Після ванни необхідно голову витерти і не виходити на вулицю з мокрим волоссям без головного убору.
ОЧНА ВАННА
Буває холодна і тепла. Занурити особа в холодну воду і відкрити очі на 15 сек. потім підняти голову і через 15-30 сек, знову занурити і так 3-4 рази. Якщо це тепла ванна, то після неї необхідно занурити обличчя в холодну ванну.
До теплій ванні добре наточити відвар різних рослин. Холодні і теплі ванни сприятливо діють на слабкі очі і зміцнюють зоровий апарат.
парові ванни
Користуватися паровими ваннами слід помірно і обережно, інакше вони замість користі принесуть шкоду. Парові ванни дуже корисні, вони очищають організм від шлаків, що накопичилися. Після пара слід обмитися холодною водою, що зміцнює і загартовує тіло. При захворюваннях окремих частин тіла слід приймати ванни цих частин.
а) Головний парова ванна
Необхідно наповнити тазик окропом і прикрити кришкою. Сісти на стілець, накритися щільним покривалом і нахилити голову над тазом. Верхня частина тіла повинна бути оголена. Потім кришку з тазика зняти, щоб гарячі пари кинулися до голови і на груди, вплинули. Тривалість ванни 20-24 хв. Тримати відкритими рот, ніс і очі. Після ванни верхню частину тіла обмити свіжою водою, виконати руху. Добре в ванну додати трави: кріп, шавлія, подорожник, липовий цвіт і т. Д.
Після ванни слід охолонути, і лише потім виходити на свіже повітря. Добре також після прийняття головного ванни зануритися в холодну ванну на 1 хв. Головні парові ванни ефективні при головних болях, застудах, ревматичних і конвульсіних болях у верхній частині тіла, при катарах горла і т. Д.
б) Ножна парова ванна
Таз (або відро) наповнити окропом, поставити ноги на край тазу і прикрити щільним покривалом, можна вжити відвари різних трав. Тривалість 15- 20 хвилин, щоб продовжити вавну, необхідно покласти в воду розпечений цегла. Користуються ножними ваннами при набряках ніг, мозолях, сильному ножному поті і т. Д. Слід робити ванни не більше 1-2 разів на тиждень.
в) Парова ванна на нічному стільці (горщику)
Застосовується при хворобах сечового міхура, нирок і каменях. У нічний горщик наливають окріп з додаванням відварів вівсяної соломи, польового хвоща і сідають на стілець (горщик). Тривалість не більше 15-20 хв. Після цього обливання.
Відвар сінної потерті застосовувати при конвульсивному і ревматичному стані живота, наривах в сечовому міхурі і при водянці.
г) Особлива парова ванна для окремих хворих місць
Парові ванни дуже корисні у багатьох випадках. При отруйних укусах комах, змій, собак. Парові ванни виводять отруйні речовини з організму. Тривалість не більше 20 хвилин. Пари для вдихання, очей, вух і т. Д. Не повинні обпалювати.