Всього проголосувало: 1
Аутотренінг позбавлення від безсоння заснований на методиці еpіксоновского гіпнозу - сучасному напрямку психотерапії, яке дозволяє проводити навіювання в спати і використовує властиву кожній людині здатність до мимовільного трансу.
Аутотренінг включає три різних за спрямованістю аудіосеанса гіпнозу, які дозволять не тільки ефективно і надовго позбутися від безсоння, а й досягти позитивних особистісних змін.
Я ПОДУМАЮ ПРО ЦЕ ЗАВТРА
Сеанс спрямований на швидке засинання: дозволяє нейтралізувати внутрішній діалог, звільнитися від неприємних спогадів і нав'язливих думок, що перешкоджають настанню природного глибокого сну.
СОН, ЯКИЙ ПРАЦЮЄ НА ВАС
Застосування сну для досягнення різного роду змін: рішення проблем, отримання підказок, відповідей на питання, навчання і т. Д.
ТАЄМНИЦЯ ПРИЄМНИХ СПОГАДІВ
Сеанс дозволяє згадати приємні моменти, повернути спогади минулого і, завдяки несвідомому переносу ресурсів з цих спогадів, привнести позитивні зміни у ваше життя.
Увага! Є протипоказання. Прослуховування сеансів не рекомендується під час керування автотранспортом, при виконанні роботи, що вимагає підвищеної концентрації уваги; дітям до 12 років; особам, які страждають на шизофренію, маніакально-депресивним психозом, епілепсією, психічними розладами.
