Вступні зауваження. За визначенням І. І. Брехмана, здоров'я є здатність людини зберігати відповідаю щую віку стійкість в умовах різких змін триєдиний-го потоку сенсорної, вербальної і структурної інформації. Іншими словами, здоров'я можна розглядати як ступінь вираженості адаптаційних (пристосувальних) реакцій, обумовлених раз-витием функціональних резервів організму. Р. М. Баєвський перед- покладена методика оцінки так званого адаптаційного потенциа-ла (АП), що відображає можливості організму до адаптації. Якщо і результаті адаптації організм вичерпав свої резервні можливо-сти, то адаптаційний механізм порушується і з'являються стійкості-ші патологічні зміни.
Мета заняття. Оволодіти методикою оцінки адаптаційного потен-циала, що відображає фізичне здоров'я людини.
Оснащення. Секундомір, тонометр для визначення рівня артерії-ального тиску.
Порядок роботи. Для оцінки адаптаційного потенціалу вимірюють-ся рівень артеріального тиску і частота серцевих сокраще-ний. За формулою визначається чисельне значення показника:
АП = 0,011 × ЧСС + 0,014 × АТ сист + 0,008 × АТ диаст + 0,014 × В + 0,009 × т - 0,009 × h - 0,27,
де ЧСС - частота серцевих скорочень (уд / хв; АТ сист і АДдіаст - систолічний та діастолічний артеріальний тиск соответствен-но, В - вік (роки), т-маса тіла (кг), h - зріст (см).
Отримані результати інтерпретуються згідно з даними, при-наведеним в табл. 7.1.
Характеристика значення адаптаційного потенціалу
Адаптаційний потенціал (бали)