Заздрість, як почуття, відкрилася для мене після приємних і несподіваних подій. Щастя було стільки, що воно розпирало мене зсередини. Мені хотілося поділитися, розповісти, сяяти в цьому. Але як тільки я відкрила список своїх друзів і знайомих щоб написати про це, то знайшла тільки одну людину, яка, як я знала, може розділити цю радість зі мною так, як він переживає той же період в житті, що і я. І ця людина дійсно був щиро радий, було стільки взаємних емоцій, прийняття. Трохи пізніше мої здогадки стосовно інших людей також виправдалися - мене не прийняли. І ось який висновок я зробила.
Людина ніколи не зможе розділити радість з тим, у кого є те, чим він хоче, але не може володіти. Розділити радість може лише той, хто відчуває або відчував у минулому таку ж радість. Буває так, що у людини є те, чого він заздрить, дивлячись на іншого, але він цього не помічає, не бачить і як наслідок не приймає радість володіння цим, тому буде продовжувати заздрити і руйнуватися зсередини і руйнувати інших. Дуже важливо вміти бачити цінне в своєму власному житті.
Відкрито виявляти заздрість в суспільстві заборонено. Заздрісна людина діє нишком як свідомо, так і несвідомо: знецінює за очі, знаходить вади, підставляє підніжку того, кому заздрить, через маніпуляцію викликає в іншого почуття провини, може проявляти і відкриту агресію закликаючи на допомогу інших. Заздрість засуджується в суспільстві, але не дивлячись на це її дуже багато навколо, заздрять навіть мами своїм дітям: «Ти зараз так добре живеш, а ось в мої роки ...». Засудження заздрісного ставлення до іншого полягає в тому, що злість і претензію заздрісник на пряму висловити не може. Якщо на вашу радість людина корчить гримасу і починає говорити про свої проблеми, знайте, він, швидше за все, заздрить. Якщо на ваше щастя і розповідь про приємні події в житті він починає знецінювати словами «тобі просто пощастило», «це що, ось у неї ...», знайте - він заздрить! Згадалася так добре відома багатьом фраза «Наші люди в булочну на таксі не їздять!».
Заздрість ділитися на так звану «чорну» і «білу», але суттєвої різниці я не бачу. Єдина відмінність «білої» заздрості від «чорної» в тому, що в першому випадку хочеться скопіювати, а в другому відняти. «Чорна» заздрість небезпечна тим, що має той же корінь, що і помста. Людина, нездатний задовольнити свою потребу, побачивши як це робить інший, мстить і часом дуже жорстоко і витончено: вона добре живе з чоловіком і у них любов - пущу-ка я чутка, що у нього коханка; він йде вгору по кар'єрних сходах, а бос мене не помічає - підставлю-ка я його перед начальством, і так далі. Думаю, приклади дуже багатьом знайомі. Людина відчуває «чорну» заздрість, це людина, яка свою заздрість не усвідомлює, тому «чорна» заздрість небезпечніше. Від подібної заздрості хочеться відкупитися, виправдатися або знецінити своє щастя. Все це форма захисту, але вона не ефективна і навіть руйнівна. Проблему заздрості вона не вирішує.
В контакті зі своєю заздрістю.
Як захиститися від заздрості?
Яка енергія здатна захистити нас від заздрості і зробити наші кордони непроникними для неї? Це парадоксально на перший погляд, але енергія здатна захистити нас від заздрості інших - це, як не дивно, задоволення! Коли ви сповнені щастя дозволяйте йому вільно виходити з вас, насолоджуйтеся своїми відчуттями, дякуйте себе за нього адже це ваше щастя! Приклад з життя (не про заздрість, але про суть): на одному з занять з верхової їзди, яке співпало з моїм модулем по навчанню, я відчула, що не можу зосередиться і не отримую задоволення від заняття. Всі мої думки були про те, що десь йде лекція і мені треба на ній бути. Ці думки створювали напругу і розбудовували мене. У цей момент я зрозуміла, як я тікаю від свого щастя. Я з детва мріяла навчиться їздити верхи, у мене були спроби, але всі вони обривалися і я не отримувала того, що хотіла. І тоді я сказала собі - зараз я на корду, сиджу верхи на коні, я так довго про це мріяла, і я тут, я щаслива, і вибираю в цьому щастя бути! Це моя мрія і вона реальна! Після цих думок напруга пішло і на корду в сідлі я відкатав чудово. До речі, після цього мене весь день супроводжував зелене світло і приємні подарунки і запрошення. Щастя теж потрібно усвідомлювати і вміти приймати і тоді воно стане вашою справжньою захистом - королівським сукнею, в якому ви будете блищати.
Заздрість також можна «знешкодити» сказавши заздрісники безпосередньо і бажано при свідках «Ти що, мені заздриш?». Це обдасть його як відром холодної води. І, щоб його не викрили в заздрості, він буде триматися від вас подалі. Адже бути заздрісником не найприємніший статус. Це рівнозначно тому, щоб розписатися під власною неспроможністю. Навіть якщо заздрісник і раніше буде недоброжелателен і продовжувати пакостити, то ви будете знати, що ця людина для вас небезпечний і зможете вибудовувати свої контакти і відносини виключаючи подібний ризик. Не діліться з цією людиною своєю радістю і подробицями свого життя, і заздрісник буде знешкоджений як вірус в карантині. Про нього відомо і нишком він пакостити вже не зможе.
Нижче я коротко виклала всі ці способи і додала ще кілька. Вийшла цікава інструкція про те, як знешкодити «чорну» заздрість спрямовану до вас.
1. збудувати безпечні кордони контакту з таким людьми, а для цього їх потрібно виявити. Придивіться до свого оточення. Не робіть цього надумано, просто відзначайте реакції людей і відстежуйте свої відчуття. Висновки з'являться самі собою.
2. Продовжуйте відчувати задоволення! Зіткнувшись з заздрісником не йдіть на компроміс і не позбавляйте себе радостей життя через появу в вашому колі таку людину. Пам'ятайте, ваше задоволення - ваша захист. Насолоджуйтесь своїм життям і не пускайте в неї негативних людей.
3. викрили заздрісника. Даний пункт найкраще підходить для ділових відносин на роботі.
4. Знайдіть союзників у своєму щасті. О, це дуже складно як показала моя практика. Я все ще над цим працюю. Але, як тільки такі люди з'являться у вашому оточенні, ви відчуєте сильну захист.
5. Найцікавіший пункт, про нього я не писала, і тому хочу розповісти окремо. Енергію заздрості можна трансформувати! Коли ми заздримо іншому, в чому ми зізнаємося собі і йому? У тому, що ми не змогли, а він зміг. Це визнання успіху. Якщо розглядати даний момент по піраміді потреб Маслоу, то привласнюючи собі визнання власного успіху через заздрість інших, ми присвоюємо собі четверту сходинку - повага і насолоду від виконаної нами роботи. Ми можемо подякувати себе за це. Ми повинні себе подякувати! Вам позаздрили - йдіть і купіть собі те, що давно хотіли, неодмінно відсвяткуйте це! Ви молодець / красуня / успішна людина (потрібне підкреслити)! Ви змогли! (Див. П. 2) Тепер, якщо мені заздрять, я вже не згортати як раніше в грудочку, намагаючись виправдатися, а отримую задоволення, адже, це все про мене! Я змогла пройти, подолати, впоратися! У мене вийшло!
Отже, заздрість складається з визнання, але ще в заздрості дуже багато злості. Що робити з нею? Як не дивно теж привласнити. Будь-яка енергія це лише енергія, «+» і «-» присвоюється їй нашим ставленням. Людина поділився з вами злістю, він віддав вам свою енергію. Злість дуже потужна енергія і вона мені дуже подобається. Ця енергія легко піддається трансформації. Зазвичай я представляю в медитації спрямовану на мене злість і в образах ліплю з неї те, що мені хочеться (наприклад, нові туфлі), а потім вже трансформовану злість привласнюю собі. Тому і злитися на людей мені хочеться все рідше. Розбазарювати таке багатство!
І запам'ятайте, людина, яка не хоче визнавати свою заздрість і зрозуміти свої потреби з метою задовольняти їх через свою усвідомленість ніколи не зможе прийняти і розділити з вами ваше щастя! Цінуйте щасливих людей навколо себе!
Живіть із задоволенням, зі смаком, на високому рівні енергії і бажань!