Людину рятує робота -
Адже ліки надійніше немає.
З незліченної кількості стресів, нам, лікарям, найчастіше при-ходиться справа мати з психо-емоційними стресами. Кожен з нас відчув їх на собі, і у кожного з нас є більший або менший досвід зцілення їх.
З давніх-давен (ab antiguo) вчені, лікарі, письменники, поети і філософи до досить ефектив-ним терапевтичним методам лікування душевних криз, профілак-тики морального і фізичного саморуйнування відносять це-ленаправленность фізичну та інтелектуальну роботу. Так, Цицерон (106-43 до н.е.), давньоримський оратор і філософ, стверджував: "Труд робить нечутливим до засмучення, тобто, загартовує". Вичерпно зрозуміла світоглядна установка англійського поета і драматурга Вільяма Шекспіра (1564-1616): "Праця, який нам приємний, виліковує горі".
Зауважте, коли ми заспокоюємо ближніх, нерідко переконуємо їх, що час залікує рани як душевні, так і фізичні. І з цим важко сперечатися. Однак терапевтичний ефект часу посилюється, коли в комплексну терапію включаємо трудотерапию.
"Душевні рани рубцюються тільки часом і ще роботою. Так за справу же, поки є сили!" - закликає Ж.Фабр (1823-1915), відомий фран-цузским вчений (Цит. По: Воронцов В. 1977, с. 93). І в наш час, час НТР і унікальних досягнень медичної науки, трудотерапія негативних, руйнівних стресів, не втратила свого значення.
І сьогодні, в профілактиці і терапії стресу може бути однаково ефективною робота з "лопатою" або "комп'ютером". У цьому переконує нас і Ю.Камінскій (1981):
Найстрашнішою бідою
Буде знову він міцніти
Як за кам'яною стіною,
За комп'ютером иль за
В цьому відношенні представляють інтерес спостереження академіка І. П. Павлова: "Я неодноразово переконувався в тому, що коли я, будучи сильно роздратований під час своїх дослідів, переключаюсь на фізичну роботу, я швидко заспокоююся" (Цит. По: Новіков В.С . з співавт. 1987, с. 7). І той, і інший працю має свої показання та протипоказання в кожному конкретному випадку. Г. Сельє неодноразово підкреслює, що перемикання роду діяльності не тільки "кращий відпочинок", але і кращий метод захисту від руйнівних стресів (1979).
Не менш ефективно поєднання фізичного та інтелектуального праці, як і їх взаімосменяемость. Не викликає у мене сумнів і те положення, що для людини інтенсивного інтелектуального праці фізичне навантаження більш ефективна в курації негативних стресів. Для людини, що займається важкою фізичною працею в стресовій ситуації, навряд чи доцільні ще додаткові фізичні навантаження. У той же час вельми цілющим може бути тільки праця, осяяний мудрістю.