Бібліографічний опис:
Сучасні умови життя людей диктують наявність високого рівня працездатності, адаптації та стресостійкості до впливів навколишнього світу, відсутність хворобливих станів, фізичних і психічних відхилень. Все це визначає поняття здоров'я.
В практику загальноосвітніх установ останнім часом все частіше стали впроваджуватися здоров'язберігаючих технологій, які передбачають «системний підхід до навчання і виховання, побудований на прагненні педагога не завдати шкоди здоров'ю учнів» [5, с. 48].
На думку М. М. Безруких, «здоров'язберігаючих діяльність освітнього закладу - це система заходів, спрямованих на збереження і зміцнення здоров'я учнів, що включає:
- раціональну організацію освітнього процесу;
- організацію фізкультурно-оздоровчої роботи;
- просвітницько-виховну роботу з учнями, спрямовану на формування цінності здоров'я та здорового способу життя;
- організацію системи просвітницької та методичної роботи з педагогами, фахівцями і батьками »[1, с. 3].
Дослідження проводилося серед школярів 10-11 років м Володимира. Вибірку склали 26 осіб.
Діагностика рівня знань молодших школярів про своє здоров'я і ціннісного ставлення до здорового способу життя (ЗСЖ) представлена наступними методиками:
1. Анкета «Виявлення рівня знань про здоров'я та здоровий спосіб життя» (Ю. В. Науменко).
2. Тест «Моє здоров'я» (Л. В. Кошелева).
3. Анкета «Ставлення дітей до цінності здоров'я та здорового способу життя» (М. В. Гребньова) ».
З метою визначення загального рівня знань про своє здоров'я і уявлення про здоровий спосіб життя нами була застосована анкета «Виявлення рівня знань про здоров'я та здоровий спосіб життя» (Ю. В. Науменко) [4].
За результатами анкети слід зазначити, що поняття здорового способу життя у більшості молодших школярів пов'язано з поняттям «спорт» (65%) і «правильне харчування» (19%). Решта 16% ототожнюють здоровий спосіб життя з дотриманням режиму дня, повноцінним сном і щоденними прогулянками. На основі отриманих даних можна судити про те, що учні мають певні уявлення про ЗСЖ і знайомі лише з деякими його компонентами.
Щодо стану здоров'я виявлено наступне: 61% школярів вважає своє здоров'я відмінним, вказують на відсутність захворювань і, відповідно, відсутність пропусків навчальних занять через хворобу. 35% відзначають своє здоров'я недостатньо міцним, тому як хворіють, але не настільки часто, і пропускають заняття раз в один - два місяці і рідше. 4% щотижня змушені бути відсутнім в освітньому закладі через хворобу.
Занять спортом молодші школярі приділяють особливу увагу. 69% учнів ходять в спортивні установи або займаються в шкільних секціях. Уроки фізкультури відвідують з позитивним настроєм і займаються з повною віддачею 77% учнів. 50% регулярно виконують вдома ранкову зарядку.
Після навчального дня почуття втоми присутній у 77% учнів, що може свідчити про надлишок одержуваної інформації в школі, надмірної рухової активності або її відсутності під час змін, на уроках фізичної культури та інших заняттях, неповноцінному харчуванні, сні і т. Д.
Таким чином, слід відзначити наявність у молодших школярів певних знань про своє здоров'я. Однак, звертаючи увагу на відповіді по першому питанню, необхідно врахувати те, що деякі компоненти ЗСЖ хлопцям невідомі, або забуті.
Для того щоб вивчити фізичний і психічний стан здоров'я молодших школярів був використаний тест «Моє здоров'я» (Л. В. Кошелева) [3].
Отримані результати проведеної методики дозволяють нам судити про те, що стан фізичного і психічного здоров'я у більшій частині учнів 4 «А» знаходиться в нормі, що підтверджується такими даними: 73% школярів можуть з легкістю зосередитися на виконанні конкретного завдання. 65% учнів, які перебувають при нерухомому сидінні на одному місці, не скаржаться на долають їх сон. Це свідчить про високу концентрацію уваги, яка, безсумнівно, позначається на сприйнятті інформації, що надходить, її засвоєнні, а також успішності учнів в цілому.
Відсутні запаморочення і потемніння в очах при різких нахилах у 100% піддослідних, часті головні болі - у 85%. Чи не мучить нудота або відсутність апетиту при виникненні певних подій 69% школярів.
Однак 54% випробуваним важко вставати вранці. Вони відчувають себе розбитими і незібраними, що може бути пов'язано з неправильною організацією режиму дня або невиконанням санітарно-гігієнічних норм (провітрювання приміщення перед сном). 58% відмовляються від повноцінного сніданку, обмежуючись лише чашкою чаю, кави та іншими напоями, що свідчить про недотримання режиму правильного харчування як важливого компонента здорового способу життя.
Підводячи підсумок, слід зазначити, що стан здоров'я учнів можна позначити як нормальне. Однак є порушення в дотриманні школярами повноцінного харчування, відсутності організації режиму дня та виконання санітарно-гігієнічних вимог.
Для виявлення рівня сформованості знань про компонентах здорового способу життя та визначення цінності ЗСЖ була використана анкета «Ставлення дітей до цінності здоров'я та здорового способу життя» (М. В. Гребньова) »[2].
Аналіз результатів анкети показав, високий рівень знань правил користування засобами гігієни мають 61,5% учнів. Висока обізнаність про правила організації режиму харчування відзначається у 81% школярів. З основними правилами гігієни добре знайомі 61,5%, а правилами надання першої допомоги володіють 58%.
Високу цінність здоров'я вибрали в ієрархії інших загальнолюдських цінностей лише 15,5%. До цього переліку входили такі відповіді, як «багато знати і вміти», «бути здоровим», «бути самостійним» і «жити в щасливій родині». Для 69% молодших школярів цінність здоров'я не є найвищою, а інші не вважають її головною в своєму житті.
Величезне значення в збереженні і зміцненні здоров'я відіграє поведінка людини. Розуміння ролі поведінкової активності відзначено лише у 23% школярів, які в якості необхідних умов здоров'язбереження вибрали «регулярні заняття спортом», «знання про те, як правильно піклуватися про своє здоров'я» та «виконання правил ЗСЖ». 27% умовами збереження і зміцнення свого здоров'я вважають «грошові кошти для придбання продуктів харчування та організації дозвілля», «екологію», «можливість лікування у хорошого фахівця» і «хороший відпочинок». 50% учнів 4 класу недостатньо усвідомлюють роль власної поведінки в зміцненні і збереженні здоров'я.
Правильно організований режим дня - одне з найважливіших умов здорового способу життя, і за результатами анкети вимогам ЗСЖ відповідає розпорядок дня у 23% хлопців, у яких щодня присутній ранкова зарядка, прогулянка на свіжому повітрі, сніданок, обід і вечерю, сон не менше 8 годин , заняття спортом, водні процедури. У 58% спостерігається неповна відповідність правильному режиму дня, в основному відсутні щоденна ранкова зарядка, прогулянки на свіжому повітрі, повноцінний сон. І розпорядок дня 19% школярів повністю не відповідає вимогам здорового способу життя.
Останнім часом в освітніх установах проводяться різні заходи, спрямовані на формування знань про здоровий спосіб життя: класні години, лекції про здоров'я, екскурсії і т. Д. Значущість заходів, що проводяться в школі для формування ЗСЖ, висока для половини молодших школярів. Особливий інтерес заходів складають спортивні змагання, вікторини, конкурси, ігри та показ фільмів на тему здорового способу життя. Для 31% організовані заняття не уявляють особливої важливості. Захопленості пропонованим матеріалом не спостерігається.
В кінцевому підрахунку балів за всіма показниками, результат вийшов таким:
У 4% учнів сформований високий рівень уявлень про цінності здоров'я та здорового способу життя. Усвідомлюють важливість виконання і дотримання вимог здорового способу життя, дотримуються їх, мають високі знання в області зміцнення і збереження свого здоров'я, що виступає головною цінністю серед інших.
У 58% - достатній рівень уявлень про здоровий спосіб життя: знання обмежені, не конкретні, можуть бути відсутні деякі компоненти ЗСЖ. Цінність здоров'я зберігається, але може зміщуватися на другий план.
38% школярів мають недостатній рівень уявлення про здоровий спосіб життя. Знання поверхові, спотворені або не сформовані. Цінність здоров'я не визначена або займає останні місця в структурі цінностей.
Таким чином, результати проведених методик свідчать про те, що рівень знань молодших школярів про здоров'я та здоровий спосіб сформовано не повністю. У зв'язку з цим рекомендується проведення програми по формуванню у молодших школярів ціннісного ставлення до здорового способу життя, що включає наступні заходи:
- класні години на теми: «Що таке здоров'я і здоровий спосіб життя», «Спорт в нашому житті», «Правильне харчування», «Загартовування організму», «Режим дня» і т. д .;
- бесіди на теми: «Шкідливі звички», «Хвороби і імунітет», «Здоров'я - наша цінність» і т. д .;
- фізкультхвилинки, спрямовані на профілактику стомлюваності школярів;
- виступи молодших школярів з повідомленнями по темі «Моя спортивна секція», «Мій улюблений вид спорту» і т. д .;
- ігри, вікторини та конкурси, наприклад, присвячені темі «Мої звички».
Основні терміни (генеруються автоматично). здорового способу життя, молодших школярів, про здоровий спосіб життя, здоров'я і здорового способу, знань молодших школярів, про здоров'я та здоровий спосіб, рівня знань, і здорового способу життя », здоров'я молодших школярів, до цінності здоров'я та здорового, і здоровий спосіб життя », дітей до цінності здоров'я, рівня знань про здоров'я, молодших школярів про стан, молодших школярів про своє, школярів цінність здоров'я,« Виявлення рівня знань, молодших школярів пов'язано, до здорового способу життя, знань про своє здоров'я.