Вся справа в тому, що сонячне випромінювання можна розділити на три види ультрафіолетових променів: А, В і С. Ультрафіолетові промені виду З затримуються атмосферою і не досягають поверхні землі. Промені виду В сприяють засмазі шкіри, вони ж є каталізаторами опіків шкіри. Промені виду А - найнебезпечніші. Вони впливають на нашу шкіру незалежно від пори року, наявності або відсутності хмар. Від таких променів не рятує навіть віконне скло в приміщеннях. Промені А проникають в шкіру, вивільняють вільні радикали, сприяючи руйнуванню ДНК, якнайшвидшому висушування і старіння шкіри, виникнення меланом і раку.
Як вибрати крем для засмаги
Залежно від ступеня захисту, сонцезахисні креми діляться на крему, що захищають від випромінювання А, В або відразу від обох випромінювань. Крему від випромінювання А маю маркування «UVA», від випромінювання В - «UVB». Крему, що захищають від обох типів випромінювання, як правило, позначаються так: «UVA-UVB». При цьому, на тубі з кремом присутній маркування «СЗС» або «SPF». Невід'ємною частиною маркування служить індекс захисту у вигляді цифр. Даний індекс може варіюватися від 8 до 100. Чим більше його значення, тим більший захист надає крем. Найбільш популярні індекси захисту - від 20 до 30.
Вибір сонцезахисного крему залежить від типу шкіри
Якщо шкіра світла, погано загоряє, обгорає через 15-30 хвилин перебування на сонці (1-й і 2-й типи шкіри), то слід вибирати упаковку з найбільш високими індексами SPF: 50 і 40. Це в повній мірі відноситься до рудим і натуральним блондинам.
Людям з третім типом шкіри, якими є темно-русяве і шатени, слід вибирати крем проти сонячних опіків з індексом 30.
Якщо природний колір шкіри смаглявий (4-й тип), і ви зовсім не схильні до обгорання, то можна вибрати крем з меншим індексом (10-15), або зовсім від нього відмовитися, захищаючи шкіру від пересихання вашим звичним кремом або олією (наприклад: кокосовим, топленим вершковим, кунжутним).
При наявності множинних родимок, слід використовувати крему типу «UVA-UVB» (SPF) з високим індексом захисту (понад 40).
Як користуватися сонцезахисним кремом
Наносити подібний крем краще хвилин за 30 до появи на відкритому сонці. Саме за цей час крем «адаптується» до шкіри і почне діяти. Слід пам'ятати, що сонцезахисні креми потрібно наносити кожні 2-4 години. Це пов'язано з тим, що, перебуваючи на пляжі, з потових залоз виділяється піт, який частково змиває крем. Вода і рушник також роблять свою справу. В результаті, захисна плівка стає тоншою і властивості крему губляться. На повноцінний захист тіла дорослої людини в середньому витрачається близько 30 мл цього крему за один раз.
Наносячи сонцезахисний крем, не слід його втирати в шкіру. В результаті досліджень англійські вчені з'ясували, що захисні властивості надає біла плівка від крему, що утворюється на тілі при його нанесенні. Якщо ж крем ретельно втирати, то він збирається в складках шкіри і потових залозах, не забезпечуючи необхідний захист від А-променів. Це може привести до виникнення раку шкіри.
Використовуючи крем для засмаги, не нашкодь!
До складу сонцезахисного крему входить безліч різних речовин, часто з дуже лякаючою назвою, наприклад, діоксид титану, оксид цинку, авобензон, бензофенон і октілметоксіціннамат. Однак, незважаючи на своє хімічне походження, більшість з цих компонентів активно використовується в косметології і в невеликих дозах вважаються відносно безпечними для організму. А ось від крему з октілметоксіціннамат краще і зовсім відмовитися, так як він, будучи речовиною естрогенного характеру, провокує гормональний дисбаланс і збільшує ризик виникнення раку.
Занадто приємний запах говорить про забійної дозуванні ароматів, що досить шкідливо. Велику небезпеку становлять консерванти (парабени), які можуть викликати алергічні реакції. Тому перед безпосереднім застосуванням будь-якого крему слід перевірити його дію і реакцію свого організму на невеликій ділянці шкіри. Якщо на упаковці вказано великий термін придатності, то. найімовірніше, такий крем просто напханий консервантами, які через шкіру потрапляють в наш організм.
зберігання крему
Зберігати сонцезахисні креми рекомендується не більше двох років і при температурі не більше + 25-30 градусів за Цельсієм. Якщо крем змінив колір або консистенцію - це вірна ознака його псування. Такий крем краще не використовувати.