Здоровий хребет - основа загального здоров'я

Здоровий хребет - основа загального здоров'я
Ми часто недооцінюємо власний хребет, перенавантажуємо його, не даємо нормально відпочити, розслабитися. Так відбувається, напевно, через те, що ми зовсім не беремо до уваги одну важливу деталь - хребет є основою організму, його каркасом, силовий конструкцією, яка до того ж одночасно є коробом з комунікаціями. Одним словом, хребет також важливий, як і очі, мозок і серце, за які ми турбуємося набагато частіше.

Сучасна медицина з використанням наукових методів дослідження довела, що першопричини багатьох хвороб можна усувати, тільки зберігаючи здоров'я хребта. Більш того - в основі практично всіх хронічних хвороб, починаючи з нежиті, і закінчуючи імпотенцією, лежить стан хребта. Відповідно, чим здоровіше хребет, тим менше у людини шансів захворіти.

Що ж в ньому такого важливого?

Хребетний стовп - одна з основ здоров'я. Хребет є основою скелета і виконує в нашому організмі дві важливі функції. Перша - опорно-рухова, а друга - захисна (як відомо, хребет захищає спинний мозок від всіляких механічних пошкоджень). До хребців підходять численні нервові закінчення і з'єднання, що відповідають за роботу абсолютно всіх органів, які є у людини. Можна сказати, що кожен хребець несе особисту відповідальність за роботу одного або групи органів. Якщо функціонування хребта порушено, не може доставка нервового імпульсу до тканин в різних ділянках тіла, в результаті чого починає страждати блокується орган, а вже внаслідок цього розвивається та чи інша хвороба. Ось чому хребет завжди повинен бути в центрі уваги, або хоча б отримувати його в достатній кількості в якості масажу і правильного відпочинку.

До речі, як і весь організм, хребет найкраще відпочиває уві сні (якщо обрана правильна ліжко і поза). І наскільки б не здавалася далекою хронічний біль в спині від безсоння - вони тісно взаємопов'язані. Це ще одна причина, по якій людині важливо спати, а від безсоння позбутися КФС допоможе.

Хребет являє собою складну конструкцію, що складається з тридцяти трьох хребців і більше сотні суглобів, м'язів, зв'язок і нервів. Зміни хоча б однієї з ланок даної конструкції призводить до порушень, а також негативно позначається на функціонуванні внутрішніх органів організму. Наприклад, порушення у шийній частині супроводжують головні болі, часті запаморочення, шуми у вухах, порушення зору, проблеми зі щитовидкою і навіть оніміння рук. При цьому грудний відділ хребта прямо пов'язаний з легкими, шлунком і печінкою, підшлунковою залозою і залозами, а також з кишечником. Потрібно знати, що нажив остеохондроз грудного відділу хребта не варто дивуватися болів в серці і збільшення ризику виникнення бронхіту, запалення легенів - все це тісно пов'язано між собою. Крім того хворий хребет може стати причиною гастриту, виразки шлунка, різних захворювань печінки.

Загалом, нічого хорошого хворий хребет не обіцяє, і небезпечно це аж ніяк не тільки несильними болями в попереку. Тому набагато розумніше стежити за станом свого хребта точно так же, як за серцем і зором, адже так можна врятуватися якщо не від усіх, то від багатьох хвороб, навіть хронічних.

Схожі статті