Якщо у людини спостерігається здуття живота, дієта здатна надати благотворний ефект. Будь-яке дієтичне харчування для усунення цієї недуги характеризується деякими основними принципами.
Як побороти здуття живота. Дієта і її принципи
Ромашковий трав'яний чай. Цей напій чудово допомагає боротися з метеоризмом. Добре, якщо в чаї присутній м'ята і звіробій. Ці трави допоможуть полегшити біль і впоратися зі здуттям.
Крупа-рис. На роботу шлунка ця крупа робить благотворний вплив, вона швидко перетравлюється.
Необхідно відмовитися від молока і похідних молочних продуктів. Якщо дуже хочеться можна спробувати трохи твердого сиру невеликий жирності і живий йогурт.
Виключіть жирну їжу. Не варто вживати субпродукти, тваринні жири, свинину. Якщо вживати м'ясо, краще віддати перевагу таким сортам, як курка, телятина, індичатина.
Варто відзначити, що в тому випадку, якщо метеоризм обумовлений попаданням в шлунок повітря під час прийняття їжі, то необхідно змінити манеру харчування. Краще їсти повільно, добре пережовуючи їжу. З раціону краще виключити снеки, бульйонні кубики, дріжджі, жирне м'ясо.
Якщо основна причина - дисбактеріоз, краще частіше вживати йогурти, в яких є лактобактерії. Також можна регулярно вживати ацидофілін.
Читайте також:
Правильна дієта від здуття живота
Здуття живота може відбуватися внаслідок найрізноманітніших причин. Короткочасні симптоми можуть з'являтися при надмірному вживанні газованої води, солодощів, здобної випічки.
Здуття живота як результат неправильного харчування
Однією з найбільш поширених проблем, яка відвідує буквально кожного шостого людини в світі - здуття живота. У більшості випадків, цей симптом свідчить про зародження захворювання внутрішніх органів, що знаходяться в черевній порожнині.
Дієта при каменях у нирках
Нирковокам'яна хвороба піддається лікуванню при виконанні певних умов. Одне з них, нарівні з медикаментозним лікуванням - грамотно підібрана дієта, адже основна причина формування каменів - порушення обміну речовин і, як результат - дисбаланс солей в сечі.
Чи може від суміші бути здуття живота
Кожна молода матуся хоч якось стикалася з проблемою здуття живота (метеоризму) у немовлят. У малюків до чотирьох місяців ще нестабільно працює система травлення, і будь-яка зміна в харчуванні годуючої жінки обертається скупченням газів в кишечнику.
