Сучасний стиль зенарт стрімко завойовує серця не тільки професійних художників, але і людей, далеких від мистецтва і з дитинства мріють навчитися малювати. Мандали і зендали також можна віднести до цього напрямку, незважаючи на те, що техніка створення подібних візерунків і орнаментів існує вже кілька тисячоліть. Процес дзен малювання благотворно впливає на концентрацію уваги і сприяє розслабленню. Саме тому зенарт часто називають йогою для мозку. У доповненні до цього художники дудлінга і зентанга активно розвивають свій окомір і інтуїтивно освоюють основи композиції.
Дзен артом може займатися кожна людина незалежно від віку, професії і художніх навичок. При цьому отриманий результат відходить на другий план. Головне, отримати задоволення від процесу малювання, проявити фантазію, не замислюючись про акуратність ліній і візерунків. Щодня займаючись дудлінгом і зентанглом, ви зможете швидко «поставити» руку і перетворити процес створення несвідомих завитків в прибуткове хобі. Довірившись своєї інтуїції і оцінивши відсутність образотворчих кордонів, ви станете творити справжні шедеври.
Зенарт ідеально підходить для зняття напруги і емоційної розрядки. виступаючи як спосіб позбутися від нав'язливих думок і переживань. Медитативний малювання допоможе очистити розум і знайти рішення давно тривожать вас питань. Виводити візерунки можна на будь-якому папері будь-якими інструментами. Тому цей вид мистецтва практично не вимагає вкладень і підготовки. проте допоможе впоратися з тривожністю, сумом, гнівом і депресією.