Як зберегти молодість і красу на довгі роки?
Вчені, які вивчають психологію краси і привабливості, присвятили багато досліджень того, що таке краса. Що ми, люди, вважаємо красивим і чому часто красиве сприймається таким незалежно від часу, соціокультурних особливостей та ін. І навпаки, чому в деяких випадках то, що раніше вважалося зразком краси, потім оголошується потворним?
Результати серії таких досліджень показали, що часто в сприйнятті людей жіноча краса асоціюється з молодістю і моложавістю. Коли чоловікам показували фотографії жінок, вони наголошували на тому, як більш привабливих, тих жінок, які виглядали молодшими за свій біологічний вік.
З якими якостями у вас асоціюється молодість?
Пропоную провести невеличкий експеримент: візьміть свої фотографії, на яких ви собі безумовно подобаєтеся і де ви не старше 20-25 років. Що вам найбільше подобається на цих фотографіях в собі? Який стан, емоції, якості відобразили і несуть в собі ці знімки? За якими ознаками ви зчитуєте ці якості і емоції? Поворот голови? Посмішка? Очі? Положення плечей і / або всього тіла? Найкраще записати все, що прийшло вам в голову, коли ви думали над відповідями на ці питання у вигляді списку.
Чи є серед того, що ви помітили на своїх фото легкість, енергійність, завзяття, пустотливість, допитливість, відкритість, наснагу, захопленість, готовність до пригод, грайливість?
А тепер порівняйте ваші знімки в юності з фотографіями останніх років. Що з цих якостей як і раніше зчитується на свіжих фото?
Вікові зміни - це не тільки і не стільки зморшки на обличчі. Ця зміна постави, відчуття тяжкості вантажу проблем на своїх плечах, стомлений вираз і втрата здорового інтересу до життя, які відображаються в міміці, це наслідки затяжних стресових ситуацій, які тільки накопичуються в нашому організмі. «Ну так адже все це абсолютно неминуче! - скажете ви - І значить зберегти свою молодість і красу на довгі роки не можливо? »А ось і ні! Це можливо і домогтися цього цілком під силу кожній жінці!
рецепт молодості
Ті, кому за 30, напевно ще пам'ятають старий фільм з Людмилою Гурченко «Рецепт її молодості». Якщо ви його не бачили, то дуже рекомендую подивитися! Героїня випила чарівний еліксир, приготований її батьком, і зберігала свою молодість не одне століття.
Одні люди сприймають стреси як неминуче тяжке зло і тягар, знаходиться в позиції «жертви обставин». Інші - у всьому бачать можливість побачити щось нове, розвиватися, радіти. Порівнюючи ці дві групи людей, я усвідомила, що секрет молодості криється не в чарівних еліксирах і пігулках, не в численних дорогих баночках з кремами і притираннями (хоча і те й інше може вам стати в нагоді на шляху до мети).
Головні інгредієнти «коктейлю вічної краси і молодості» - це ваші внутрішні ресурси і ставлення до стресів, до життя, до тих ситуацій, в яких ви опиняєтеся. Дуже важливо те, як ви в цілому дбаєте про себе і про свій організм: молоде обличчя на старезному, змученому хронічної нервуванням і жорсткими дієтами, тілі навряд чи буде виглядати доречно і гармонійно.
Так що ваша молодість і краса виключно справа ваших рук, вашого ставлення до себе і до того, що відбувається у вашому житті. Почніть дбайливо ставиться до свого тіла і допомагати йому, направляючи «енергію стресів» в потрібне русло. Вчіться знаходити і використовувати численні можливості і ресурси своєї психіки для того, щоб використовувати їх на благо, а не руйнувати самих себе. Тоді ви створите індивідуальний рецепт - свою унікальну формулу краси і молодості. А я готова ділитися своїм досвідом і знаннями, і допомагати вам у створенні вашої формули краси.