Ревнива без міри жінка затьмарює життя не тільки коханій людині, але і всій родині, загострюючи обстановку, позбавляючи відносини довіри. Психологи заявляють, що той, хто нищить близького ревнощами, має комплекс неповноцінності. Якщо ви відчуваєте, що душите свого чоловіка любов'ю, необхідно зрозуміти, як позбутися від підозр.
Знайдіть собі заняття
Весь ваш світ звузився до маленької точки, всю свою увагу, зусилля ви направляєте на відносини. Таке відбувається, коли людина за своєю природою легко піддається нав'язливим думкам. Найпростіший спосіб позбутися від них - знайти собі справу, на яке ви перенаправити енергію. Справді, якщо голова цілий день тільки і зайнята складанням можливих сценаріїв зради коханого, легко повірити в придумане.
Ще один спосіб боротися з параноєю, а це вона і є, - повторювати про себе прислів'я або приказку, як тільки в голові промайне думка про зраду. Потрібно просто забити її інформаційно, а цього якраз служить повторення нейтрального тексту.
Розберіться з минулим
Якщо ви не страждаєте нав'язливими станами, значить, причина вашої патологічної ревнощів криється в минулому. зрада колишнього, складні стосунки в сім'ї батьків або з батьком. Чим сильніше ви були прив'язані до чоловіка, яка заподіяла вам душевний біль, тим сильніше комплекс, який в вас розвинувся. Не соромтеся з цього приводу звертатися до психолога. Тільки спеціальні методики і чуйне спостереження фахівця допоможуть вам попрощатися з минулим.
підвищуйте самооцінку
Якщо ви допускаєте думку, що улюблений задивляється на інших дівчат, вам не вистачає впевненості в собі. Щоб відновити самооцінку до належного рівня, потрібно зайнятися собою. Ні, справа не тільки в зовнішності, хоча її потрібно приводити в порядок в першу чергу. Суть в вашому внутрішньому стані. Упевнена в собі жінка, навіть не будучи першою красунею, ні за що не буде переживати через проблеми у відносинах. які вона сама ж і вигадала.
У підвищенні самооцінки вам допоможуть пошуки самої себе: улюбленої справи, хобі, в розмаїтті життя. Якщо ви нічого з себе не уявляєте як особистість, повірити в те, що вас можна любити більше за всіх інших жінок, буде дуже складно. Вам не вистачає здорового самолюбства. Поки ви вважаєте, ніби живете в борг, жіноче щастя буде обходити вас стороною. Стати господинею власного життя, тоді ви, нарешті, зможете заспокоїтися і перестати мучити себе дурними підозрами.