Батьки маленької дитини замислюються про те, з чого починати спортивну кар'єру свого малюка. Чудовим рішенням стане плавання для дітей.
Коли можна починати плавання для дітей в басейні
Відомі випадки, коли навіть новонароджені діти займаються плаванням разом з батьками. Однак, якщо говорити про самостійне відвідування басейну, то починати можна приблизно з 4 років.
Не варто проводити уроки плавання для дітей самостійно. Досвідчені тренери враховують всі необхідні нюанси, мають спеціальну програму тренувань, тому до процесу навчання підходять кваліфіковано і відповідально.
Регулярні заняття в басейні сприяють загартовуванню дитини, заспокоюють нервову систему, приносять неоціненну задоволення. Ваш малюк вчиться триматися на воді, правильно дихати, освоює численні види плавання.
Можливі проблеми при початкових відвідини басейну
Якщо заняття проходять в холодну пору року, то існує ризик отримати застуду. При перших симптомах нездужання батьки відчувають паніку, припиняють уроки плавання. Це вважається помилкою.
Будь-яка дитина має пройти період адаптації до водного середовища. Буде потрібен певний час для звикання. Якщо малюк захворів, то буде потрібно пройти курс лікування, потім плавання для дітей необхідно відновити.
Для профілактики застуди виконуйте наступні процедури:
- Ретельно витирайте вуха і тіло дитини.
- Обов'язково сушіть волосся.
- Розпаленого малюка можна відразу виводити на вулицю.
- Подбайте про правильну і теплий одяг.
При дотриманні даних рад, дитина досить легко пройде курс адаптації, заняття почнуть приносити задоволення.
Користь від занять плаванням
Заняття надають неоціненну користь для здоров'я підростаючого організму. Плавання дає навантаження практично на всі м'язи, тому прекрасно розвивається координація рухів, прискорюється зростання молодого плавця.
У воді відбувається повне розслаблення всіх м'язів, тому невропатологи радять плавання для дітей для зняття напруги. Дитина стає більш спокійним і врівноваженим.
Тренери навчають правильному диханню, що сприятливо позначається на розвитку легеневої системи. Дитина прекрасно загартовується, зміцнюється його імунітет і витривалість.
Користь плавання для дітей неоціненна, даним видом спорту можна займатися в будь-якому віці. Величезний позитивний ефект досягається неймовірно швидко.
Новий запаморочливий трюк вдалося зробити на очах у здивованої публіки спортсмену Джошу Шихуань. Австралійський мотоцикліст, якому вже виповнилося 29 років, тренувався для постановки даного трюка цілих 12 місяців.
Був названий найспритніший каскадер і боєць в світі кінематографа. Як би вітчизняний глядач не звик до Джекі Чану, але китайському актору далеко до справжнього майстра!
Відпочиваємо на природі. Жарко. Вирішили скупатися. Поруч прекрасний водойму - краса. Тиша, ніщо не турбує. Розбігтися по містках і пірнути в прохолодну воду. Не поспішайте. Я б на вашому місці хоча б, камінчик кинув.
Чарівність і краса природи, що може бути прекрасніше. Чарівна сила і оновременно грація. 3 хвилини на занурення в інший вимір. Дивимося на великому екрані і в навушниках.
Зрада, вона як змія, тіхонічко і непомітно заповзає до вас в будинок. Ні хто не застрахований, від такого повороту в сімейному житті. Але бути "поной дурепою" і нічого не помічати, то ж не кращий варіант. Сім ознак того, що ця "гадюка" оселилася в вашому домі.
# 1 042; и красива, господарська, і мріє про домашній затишок дама? Але в житті як то не повезло і не зустрівся той єдиний? Але ви не впадайте у відчай і досі чекаєте? Досить чекати. Треба вже діяти. Не пощастило тут - шукаємо в іншому місці. Де? Читаємо.