Щодня наші нігті піддаються великому стресу. Піклуючись про чистоту свого будинку, ми використовуємо купу хімічних складів миючих засобів, часто надають згубний вплив на стан наших нігтів. Якщо ви відчули, що після миття посуду або підлог, ваші нігті стають тонкими, починають відшаровуватися або навіть ламатися, пора зайнятися їх зміцненням.
Для зміцнення нігтів можна використовувати пивні дріжджі. Природно для цього вам не потрібно бігти в магазин, закуповуватися пивом. Це навряд чи додасть вашим нігтям здоров'я і краси. Дріжджі потрібно приймати або у вигляді біодобавок, в надлишку продаються в аптеках, або готувати з них напої самостійно. Дріжджі містять селен, необхідний не тільки нігтям, але і всьому організму. Селен запобігає дистрофію нігтів і сприяє їх здоровому росту.
Часто можна почути негативні відгуки про вживання дріжджів, нібито ніякого ефекту вони не дають. Але це невірно! Існують особливі правила використання цього продукту, дотримуючись яких, дріжджі дадуть потрібний ефект. Дріжджі не можна заїдати солодким, так як селен не засвоюється організмом при вживанні разом з вуглеводами. Запивати дріжджі для нігтів потрібно тільки водою і тільки не газованої. Занадто захоплюватися пивними дріжджами не варто (досить 2 м дріжджів в день). Тривалість такого курсу становить від 5 до 10 днів.
Ще слід пам'ятати, що дріжджі - це жива істота. Потрапляючи в наш організм, і якщо останній не встигає їх перетравити, дріжджі продовжують жити, харчуючись різними вітамінами, в тому числі вітаміном В, обділяти тим самим наші нігті. Тому перед вживанням, фахівці радять дріжджі «умертвляти», а саме - заливати дріжджі окропом на кілька секунд.
Що стосується біодобавок, то в них клітини дріжджів неживі. До дріжджів можна віднести і всім відомий чайний гриб. Адже насправді це зовсім не гриб, а симбіоз дріжджових грибків і бактерій оцтового бродіння. Напій, приготовлений на чайному грибі, має помірну тонізуючу дію, загальнозміцнюючим, зміцнює нервову систему, покращує стан шкіри і волосся, покращує стан шлункового тракту. Вживайте дріжджі правильно і захищайте свої нігті.