На кількох прикладах з життя розглянемо важливість визначення першопричини проблем. Саме те, що приховано всередині нас допоможе нам знайти гармонію у відносинах з людьми і в житті в цілому.
У багатьох в житті бувають моменти гніву, сліз, поганого настрою, що не залежать від видимими причинами. Мало того, що оточуючі тебе не розуміють, так Ви самі не можете зрозуміти свого стану. Начебто в житті все схвачено, все йде своєю чергою, до чого нервувати і турбуватися? Як пояснити свою нестриманість, запальність, а часом і грубість?
Приклади з життя
Розглянемо ситуації в житті двох жінок. У першій ситуації жінка через кілька днів після весілля перебуває в пригніченому стані і періодично плаче без явного підстави. При цьому у неї є все: і хороша робота, і люблячий чоловік. Він обожнює свою дружину і практично здуває з неї пилинки. Зовні ця сімейна пара абсолютно щаслива і успішна. У другій ситуації у жінки є повноцінна сім'я і дитина. У неї є всі підстави бути задоволеною життям, але щось їй заважає нею насолоджуватися.
В обох випадках, жінки, здавалося б, правильно влаштували своє життя, реалізовують себе і як успішний працівник, і як дружина, і як мати. Природно, виникає логічне запитання «що заважає насолоджуватися тим, що маєш?»
На Заході люди поспішають до фахівців за допомогою. Психологи уважно вислуховують, задають необхідні питання для виявлення причини невдоволення, пропонують варіанти вирішення.
Так як багато хто намагається вирішити свої проблеми самостійно, потрібно сказати, що для успішного виконання даного завдання необхідно вміти подивитися на себе і ситуацію з боку, як це робить стороння, незацікавлена людина. На питання, що Ви будете самі собі ставити потрібно відповідати правдиво, адже Ви хоча б самі собі повинні відкритися і не приховувати справжніх бажань і страхів. Виявлення та визнання таких - вже третину виконаної роботи на шляху до усунення причин проблеми.
слід з'ясувати
У постійному круговороті буднів людям просто ніколи до себе прислухатися. Тому і живуть багато «як все», «як прийнято», «як потрібно», практично проживаючи чужі життя.
Так і в вищезазначених ситуаціях з'ясувалося, що жінка, плаче після весілля, просто вийшла заміж з міркувань «вже пора», «так треба». Знаючи таку помилку на підсвідомому рівні, вона страждала і мучилася, гризучи при цьому чоловіка. Він же був розгублений і зовсім не розумів поведінки дружини, не знав як себе вести.
У другій ситуації жінка зрозуміла, що працює не в тому напрямі. Але кинути престижну посаду страшно. Присутній страх перед родичами і друзями-колегами, які явно не схвалять і не зрозуміють зміну роду діяльності. Тому, маючи сумніви і побоювання, жінка страждала від нереалізованості, неможливості займатися улюбленою справою.
На закінчення нагадаємо про необхідність бути чесним перед самим собою, тоді є ймовірність вирішити проблему. А як показують дослідження психологів, деякі люди бояться дізнатися правду, вважають за краще обманюватися і, відповідно, пристосовуватися до проблем, ніж їх вирішувати і «дивитися правді в очі».