Але результати дослідження медиків не обмежилися вищевикладеними висновками. Вчені також встановили, що спортивні тренування та інші фізичні навантаження на довжину теломерів не роблять ніякого впливу. Так що захоплення тренуваннями при збереженні тривалого сидячого проведення часу, на жаль нітрохи не сприяє довголіттю. І досить просто піти на прогулянку по парку з комфортною для вас швидкістю і немає необхідності здійснювати пробіжку. Більш того, пробіжка, як правило, займає менше часу, ніж прогулянка, так як людина під час бігу втомлюється значно сильніше.
Знайдено способи уповільнити старіння
Так що одним із способів уповільнити старіння є зміна свого звичного способу життя шляхом скорочення часу проведеного в сидячому і лежачому положенні. Необхідно якомога більше часу просто знаходитися вертикально.
Наступним помічником в боротьбі зі старінням, який виявили дослідники з Сан-Фраціско, є молода кров. Вчені університету Каліфорнії вважають, що сповільнити, а частково і повернути процеси старіння назад здатна молода кров. Мабуть не дарма описані випадки коли в давнину, правителі приймали ванни з молодою кров'ю і тим самим омолоджувалися.
Дослідження проводилося на лабораторних мишах. Група вчених, керівником яких була Сола Вілледи довела утворення нових нейронів у літніх гризунів в результаті переливання крові більш молодих особин, дітей та онуків випробовуваних. Зворотні дані отримані в разі переливання крові старших мишей молодим випробуваним. У молоді спостерігалася тенденція про утрудненому вивченні нового, в той час як у гризунів у віці підвищувалися розумові здібності.
На закінчення, бажаємо всім читачам цієї новини здоров'я і довголіття, якими б способами воно не було досягнуто.