Зразкове меню на тиждень економимо гроші і час, економія-це просто!

Зразкове меню на тиждень: економимо гроші і час

Якщо у Вас немає зразкового меню на тиждень Вас щодня буде турбувати один і той же питання. що сьогодні готувати?

Більш того, з цим питанням Ви будете «приставати» до членів своєї сім'ї, які, на жаль, не завжди готові допомогти Вам вирішити цю проблему.

Ті хто вже читав статтю «Як економити на їжі або три кроки до мети все ситі і задоволені». знають, що складання меню завжди допомагає економити і час і гроші.

Витративши трохи часу для складання меню один раз в тиждень, Ви значно полегшите надалі свої турботи пов'язані з харчуванням.

Що найскладніше в складанні меню на тиждень? Дивно, але найскладніше для більшості господинь просто змусити себе сісти і написати його.

Саме тому, я пропоную Вам свій варіант зразкового меню на тиждень.

Це меню універсальне для будь-якого часу року, тільки салати готуємо в залежності від того, який зараз сезон.

Для зручності меню зведено в таблицю з трьох колонок

Пам'ятаємо, що для повноцінного харчування нам необхідні білки, жири і вуглеводи. Тому стежимо, щоб меню було різноманітним і обов'язково включало овочі, злакові, білкові і кисло-молочні продукти.

Колонка вторая.Продукти, необхідні для приготування страв.

Тут маються на увазі продукти, яких немає в наявності будинку, і які потрібно буде купити.

Ваші пометкі.Напрімер, хто готує страву (якщо в будинку демократія 🙂) або нагадування про підготовку напівфабрикатів для страв на інші дні тижня (якщо в цей день передбачається більше вільного часу).

Дане меню зразкову для сім'ї, де всі обідають вдома. Якщо все працюють і обіди з собою не беруть, в будні дні обіди не пишемо.

У меню не записаний полуденок. На полуденок бажано поїсти просто фрукти або ягоди (теж по сезону).

Важливо спочатку ознайомити своїх «їдців» з Вашим варіантом зразкового меню на тиждень (запропонувати вибрати з тих страв, які Ви вже намітили готувати) і отримати схвалення. Без цього самі благі наміри можуть закінчитися крахом, якщо після закупівлі продуктів і приготування їжі виявиться, що крім Вас ніхто «це» їсти не хоче.

Зразкове меню на тиждень

Меню складено. Тепер уважно виписуємо продукти, які необхідно придбати.

У Вас залишилися питання: чому-ж ми економимо гроші і час, якщо склали зразкове меню для своєї сім'ї на тиждень.

По-перше, прикріпивши меню на холодильнику, ми вже не мучимось по-пусту питанням, що готувати.

По-друге. меню дає можливість закупити продукти в оптових супермаркетах і на ринку один раз в тиждень і більше не витрачатися при «стихійних» походах в магазини.

Крім цього, коли складання зразкового меню на тиждень увійде у Вас в звичку, Ви оціните всі переваги такої організації харчування вдома.

Які страви приготувати в пост?
Запаси на зиму: що можна заморожувати?
Економія будинку: що допомагає економити в побуті?
Зарубайте собі на холодильнику
Економне меню взимку.

Подібне меню пропонується (на вибір по певних днях) в хороших курортних санаторіях. Підвищити культуру харчування можна проедложів зробити замовлення на вибір (як в хорошому ресторані): «Що зволите поїсти сьогодні на вечерю?» (І не потрібно "приставати" до членів своєї сім'ї, які, на жаль, не завжди готові допомогти Вам вирішити цю проблему :)

Будинки, на відміну від санаторію, пропонувати вибирати страви потрібно і можна тільки в «чорновому» варіанті меню (поки воно в розробці). А «їсти сьогодні на вечерю» сім'я буде те, що вже приготовлено, згідно з раніше зробленому вибору. Можна тільки уявити, ЩО можуть «зволили» і СКІЛЬКИ страв потрібно буде готувати, щоб кожен день був вибор.Ето буде не економія. а марнотратство 🙁

Дякуємо! Висновок: в магазини ходимо ситі і зі списком необхідних продуктів 🙂

Всі поради враховані, в голові крутяться начерки меню на неделю.Давно хотіла змусити себе його скласти, але як то все ленілась.будем прагнути до досконалості! Спасибі.

Дякуємо! Дуже розумно і по суті!

Будь ласка! Завжди рада щось підказати)

СПАСИБІ ЗА СТАТТЮ. КОРИСНА І ПОТРІБНА .Чем РАНІШЕ НЕЮ СКОРИСТАТИСЯ ТИМ КРАЩЕ. ДАВНО ХОТІЛА СКЛАСТИ МЕНЮ. Але не виходить. А ТУТ ТАКИЙ ПОДАРУНОК. ДЯКУЄМО.

Пошук по сайту

Як отримати бажане, не витративши зайвого?

Зберегти те, що маємо, використовувати те, чим володіємо.

Теми статей блогу

Почніть заощаджувати вже сьогодні