Як зберегти зуби
(Я користувався цими правилами і зберіг зуби, зупинивши важкий пародонтоз і утворення каменів. - В. А.)
Стан зубів, так само як і постава, - дзеркало здоров'я організму і відображає його ресурсного.
Для того щоб зрозуміти, як зберегти зуби, треба розглянути процес їх пошкодження.
Зуби складаються з живих клітин, а не з кальцію, як дехто думає, хоча, звичайно, кальцій потрібно зубним клітинам в більшій кількості, ніж іншим клітинам організму. Міцність зубів і зубної емалі визначається концентрацією в них пошкоджених клітин. Максимальна міцність зуба досягається при відсутності пошкоджених клітин. Такого не буває: якась кількість загиблих клітин є завжди, і чим їх більше, тим нижче міцність зуба. Зуб зростає зсередини, виштовхуючи на поверхню пошкоджені клітини. Якщо швидкість пошкодження клітин більше швидкості росту, то загиблі клітини накопичуються всередині зуба. Зуб починає руйнуватися, і в місцях найбільш інтенсивного пошкодження розвивається карієс. Якщо швидкість росту зуба висока і пошкоджуваність зубних клітин теж висока, то карієс хоч і не утворюється, але на поверхню виштовхується багато загиблих кісткових клітин. Біля ясна клітини погано счищаются при чищенні зубів, і під дією слини утворюють зубні камені. Живі клітини ясна можуть зчепитися тільки з живими клітинами зуба. Тому зростаючий камінь відшаровує ясна від зуба. Між зубом і яснами з'являється кишеню, в якому накопичується
їжа, в ній поселяється інфекція, і починається
запальний процес, що руйнує зуб під яснами. З рота починає пахнути. Так починається пародонтоз, який незабаром призводить до розхитування зубів і їх випадання.
Таким чином, для збереження зубів і збільшення їх міцності необхідні три умови:
• поліпшити харчування зуба;
• поліпшити утилізацію пошкоджених клітин.
Для того щоб знизити пошкоджуваність, необхідно пам'ятати про ушкоджують фактори:
• ударні навантаження, що виникають при відкриванні
пляшок зубами, разгризанія льодяників, розколюванні горіхів, розжовування занадто твердої їжі, наприклад кісток. Процес розколювання зубами чого-небудь найбільш небезпечний, оскільки в момент
розколювання виникає велика ударна навантаження, яка пошкоджує багато клітин. До ушкоджує впливу слід віднести перевірку зуба на міцність при огляді у стоматолога. Тому без необхідності зайвий раз зуби сталевою голкою краще не колупати;
• тривале перебування в роті кислої їжі, диму при палінні. Особливо це актуально при слабкому слиновиділення;
• нерівномірне завантаження зубів під час їжі.
Процес накопичення пошкоджених клітин НЕ
миттєвий. Він триває місяцями і роками. до
певної риси він звернемо, але на відновлення теж підуть багато місяців. Тому зуби легше зберегти, ніж потім лікувати.
Харчування зуба здійснюється кров'ю. Кількість крові, яке дістається зубам, залежить від загальних ресурсів організму. Харчування зуба з метою його зміцнення за допомогою спеціальних зубних паст або полоскань вкрай
незначно і великої ролі грати не може.
Важливіше тривалість і акуратність чистки зубів щіткою, навіть якщо зубна паста тимчасово відсутня в будинку. Це покращує кровопостачання самого зуба і прискорює процес регенерації його клітин. Якщо зуби стали руйнуватися, то це вірна ознака недостатності загальних ресурсів. Методику збільшення загальних ресурсів організму рекомендується виконувати, навіть якщо зуби здорові, з метою попередження розвитку їх захворювання і подовження терміну життя.
Для прискорення утилізації пошкоджених клітин необхідно чистити зуби два рази в день. Чищення зубів насичує зуби мікровібрацією, що прискорює процес зростання зуба і виштовхування пошкоджених клітин на поверхню. Тому чистка зубів не тільки счищает наліт разом з пошкодженими клітинами, але і сприяє зміцненню зубів. Про те, як чистити зуби, розказано в розділі «Гігієна». У процесі розжовування їжі слід докладати помірні зусилля і рівномірно навантажувати всі зуби. Процес жування підсилює лімфовідтікання і прискорює утилізацію пошкоджених клітин. Якщо з'явилася звичка жувати однією стороною, слід звернути увагу на другу сторону. Можливо, там уже розвивається якасьнебудь проблема.
Якщо з'явився карієс
При дотриманні правил здорового способу життя це відбувається в більш пізньому віці. Але рано чи пізно трапляється. Якщо стоматолог виявив дуже дрібну дірку, не поспішайте її пломбувати. Відкладіть цю справу на 2-3 місяці. Процес пломбування сам викликає безліч ушкоджень, особливо в момент, коли обертається бур різко ставиться на зуб. Тому краще спробувати дірку заростити. З ресурсною підтримкою організму це можливо: необхідно негайно почати виконувати методику збільшення загальних ресурсів організму і провести курс фонування зуба. Методика проста: протягом трьох місяців фоніруют по 5-10 хвилин 5 днів на тиждень область зуба з діркою (одним віброфони). Другий віброфон встановлюють на основу щелепи.
Якщо виявлена дірка в зубі виявилося великою, то її треба, безумовно, запломбувати і потім виконати фонування за вищеописаною методикою, скоротивши тривалість до 1-2 тижнів. Це необхідно для того, щоб швидше утилізувати утворилися при
пломбування пошкоджені клітини.
Якщо утворилися камені
В першу чергу необхідно почати виконувати методику збільшення загальних ресурсів організму. Потім необхідно ретельно видалити каміння в стоматологічному кабінеті без застосування ультразвуку (скребками), оскільки ультразвукове зняття каменів викликає пошкодження клітин в при поверхневому шарі, які незабаром знову утворюють камені.
Під яснами камені повинні бути видалені дуже ретельно, оскільки ясна може прирости тільки до живих клітин зуба. А на мертві клітини зуба ясна реагує запаленням. Камені краще видаляти в два прийоми: окремо ліву і праву половину.
Це необхідно для того, щоб перші 2-3 дні можна було б не жувати тим боком, де віддалялися камені. Якщо камені видалені за один раз, то 2-3 дня рекомендується не їсти твердої їжі: наприклад, вживати тільки манну або вівсяну кашу. Після видалення каменів виконати фонування зубів протягом 1-2 тижнів за схемою.
Якщо зуби почали хитатися
Це свідчить про прогресування пародонтозу і означає, що в організмі тривалий час має місце дефіцит загальних ресурсів і камені утворилися глибоко під яснами (великі кишені).
Такі камені можна видалити, тільки попередньо розрізавши ясна.
Це вже вважається хірургічної (клаптикової) операцією, і її треба зробити обов'язково. Лікування пародонтозу без видалення каменів - безрезультатно. Камені повинні бути видалені дуже ретельно. Ультразвук в цьому випадку абсолютно не можна застосовувати, оскільки ясна може прирости тільки до живих клітин зуба. Якщо пародонтоз вражені всі зуби, то краще зробити 4-6 операцій. Відразу ж після операції починають фонування нирок, печінки, а через 6 годин - і область операції. Два дні не вживають грубої їжі, і бажано знаходитися вдома, виконуючи процедури 3 рази в день за схемою «Клаптева операція».
Зубний біль з'являється несподівано і зазвичай невчасно: лікуючий лікар не приймає, а до чергового йти не хочеться. Якщо є бажання боротися за зуб, то які заходи можна виконати для полегшення стану і зменшення ймовірності ускладнень?
Причина зубного болю - набряк, який свідчить про скупчення пошкоджених клітин. Набряк може бути всередині і не помітний відразу. Найбільш болісно переноситься набряк в просторі між зубом і окістям. Саме на цю область припадає основне навантаження в процесі розжовування їжі. Накопичення пошкоджених клітин є наслідком відставання утилізації від пошкоджуваності.
Причиною підвищеної загибелі клітин може бути регулярне розжовування їжі одним і тим же місцем, випадковий збіг ударних перевантажень на один і той же зуб тощо. Пошкоджені клітини утилізуються через лімфатичну систему, і якщо вона раптом теж виявиться перевантажена в силу обставин (переохолодження, перевтоми і посилення дії різних факторів на весь організм), то утилізація з області зуба буде обмежена. Збіг цих випадковостей приводить до накопичення пошкоджених клітин в околиці, як правило, одного зуба. Однак реакція організму розвивається не відразу, а лише після того, як імунітет організму відновлюється, і тоді він починає реагувати: розвиває набряк і намагається прискорити утилізацію накопичених загиблих клітин. Ось в цей час і з'являється біль. Зазвичай намагаються послабити реакцію організму, щоб зменшити набряк і, відповідно, біль.
Для того щоб зняти біль, потрібно зняти набряк. Набряк не зменшиться, поки не будуть видалені скупчення пошкоджених клітин. Тому необхідно зробити наступне:
• негайно припинити на кілька днів вживати білкову їжу;
• регулярно після їжі і ще 3-4 рази в день санувати порожнину рота, для того щоб обмежити надходження інфекції в область скупчення
пошкоджених клітин. але дезинфікуючим
розчином (відвар ромашки, хлоргексидин і т. п.) Не полощуть, а просто набирають його в рот і витримують близько зуба кілька хвилин, періодично змінюючи розчин на свіжий. Температура розчину +36. 38 °;
• зуби з боку болю тимчасово не чистити;
• в холодний період року забезпечити тепло на ноги;
• провести фонування нирок, печінки і щелепи по
схемою «Зубний біль». При фонування щелепи один віброфон встановлюють біля її основи, другий - на область шиї посередині і з того боку, де болить зуб, для поліпшення лімфовідтоку. Область хворого зуба перші 3 дні не фоніруют. На четвертий день можна приступити до фонування зуба, поступово
• перші дві ночі рекомендується сон на жорсткій подушці і не більше 6 годин;
• першу ніч рекомендується прокинутися в середині сну і походити хвилин 30.
Для прискорення зняття набряку необхідна низькочастотна мікровібрація в області між коренем зуба і окістям. Це місце захищений від зовнішньої мікровібрації. Єдиний спосіб передати туди низкочастотную мікровібрацію - через хворий зуб.
Є два способи, один з них простий, але дуже негарний - треба покласти на зуби хворого боку щелепи вказівний палець і злегка натиснути на нього, при цьому лікоть руки повинен бути на рівні серця і ні на що не спиратися. Зусилля натискання повинно бути зовсім невеликим - рівно настільки, щоб передати
мікровібрацію пальця і руки в область кореня зуба. Природно, що палець необхідно ретельно вимити, ще краще - протерти спиртом. В такому екзотичному положенні треба знаходиться протягом 1-2 хвилини кожні 2040 хвилин. Другий спосіб цілком Пристоїть, але вимагає шматочка медичної гуми товщиною 1-2 мм, довжиною приблизно 3 см і шириною 0,6-1,0 см. Його можна відрізати від медичного гумового джгута для зупинки кровотечі (продається в аптеці). Жувальна гумка для цієї мети не годиться - вона не володіє пружними властивостями і гасить мікровібрацію. Шматочок гуми дезінфікують і укладають на хвору сторону щелепи між верхніми і нижніми зубами.
Верхні і нижні зуби змикаються з легким зусиллям. Мікровібрація від м'язів верхньої та нижньої щелепи передається в область коренів зубів, що сприяє збільшенню лімфовідтоку з цієї області і, відповідно, зменшенню набряку. Гумку можна утримувати між зубами по 5-10 хвилин щогодини протягом усього дня або до проходження болю. Після стихання болю таку процедуру необхідно повторювати 3 рази на день протягом першого тижня і 2 рази в день протягом другого тижня для найкращого видалення пошкоджених клітин і шлаків з області кореня зуба. Така вправа корисно робити і для профілактики при появі будь-яких особливих відчуттів в області якого-небудь зуба.
Ефект від вищенаведених заходів залежить від проблемності зуба і ресурсності всього організму. Біль може пройти через кілька годин, а може тільки на другий або навіть третій день. Після зняття набряку треба звернутися до стоматолога для лікування зуба, якщо це буде потрібно. Якщо в скупчення пошкоджених клітин потрапить інфекція, то вжиті заходи можуть виявитися недостатніми і біль на третій день не вщухне. Тоді потрібно звернутися до стоматолога, не чекаючи спаду набряку. Швидше за все, лікар зробить надріз ясна, гній витече, і біль зменшиться. Лікування зуба краще робити після зняття набряку.
Якщо запалення сталося під коронкою, хворий виявляється перед вибором - знімати коронку і шукати канал проникнення інфекції або спробувати вилікувати зуб так. Консультації стоматолога допоможуть зробити правильний вибір. Якщо замість коронки коштує міст, вибір з-за економічних міркувань іноді робиться в сторону лікування без зняття моста. У цьому випадку лікування необхідно продовжувати протягом трьох тижнів.