сироїди білок не їдять. Білки - наші друзі!
про білки люди паряться ще більше, ніж про вітамін Б12. мовляв, звідки 100% сироїд візьме білок. якщо їсть тільки рослинну їжу. як він буде розвивати м'язову масу. він же дохляком приречений бути до кінця життя! як він без протеїнових добавок і амінокислот може щось там вичавити, підняти або присісти?
і т.д. і т.п.
я гойдався до переходу на сироїдіння і качаюсь зараз. гойдався на м'ясі і молоці. тому і смердів як сортир + вага виріс до 104кг (за рахунок жиру, в основному). прекрасно знаю, що на кожному абсолютно спортивний форумі НАСАМПЕРЕД радять їсти м'ясо. рибу. птицю. яйця і сир. а за ними слідом йдуть протеїн. синтетичні амінокислоти та інший біосміття.
НА БУДЬ-ЯКОМУ форумі, будь качёк є 100% "знавцем" правильного харчування для розвитку м'язів. але при цьому там не набере і 1% людей, які знаються на питанні на молекулярному рівні (я вже не кажу про те, що там 90% не вміють правильно качатися і навіть свою вагу вичавити не зможуть).
Будь-яка звичайна людина, яка не заглиблювався в ці питання, уявляє собі так: м'ясо = м'язи. М'язи = сила. Їсти м'язи = бути сильним. А їсти смажені м'язи ще й смачно! (Правда без солі і спецій нереально).
Чи не нагадує вам це дещо?
Хіба примітивні тубільці, коли поїдали СЕРЦЕ своїх ворогів, щоб заволодіти їхніми душами, не так же міркували?
А ось сьогоднішні роздуми "людини розумної": я ось це все щас закидаю в рот, а організм там сам розбереться ..
Ну і правильно - навіщо нам думати головою, коли в неї можна їсти
Але я все-таки поясню ..
У природі білок є У БУДЬ-ЯКОМУ живому організмі. будь то рослина чи тварина. У тварин більше білків. а в рослинах більше вуглеводів, але справа в тому, що наш організм не бере білок. щоб відразу з нього чогось будувати. Білок спочатку розщеплюється в шлунково-кишковому тракті до амінокислот (будівельні цеглинки, з яких будується все в організмі (крім мікроелементів звичайно)), потім вони всмоктуються в кров і ось тільки потім з них наша печінка синтезує нам УНІКАЛЬНІ білка (у кожного організму на планеті свій УНІКАЛЬНИЙ білок зі своєю УНІКАЛЬНОЮ ДНК саме цього організму і ніяк інакше. в іншому випадку це чужорідне тіло в крові буде атаковано і знищено імунною системою).
Тобто організм спочатку повинен затратити СВОЮ ВЛАСНУ енергію і ресурси, щоб розщепити білок до амінокислот, а тільки потім він з них щось зможе створити.
По-науковому цей процес називається "протеоліз"
Так ось, у випадку з тваринним білком (особливо після його термообробки) його не тільки складно повністю розібрати до амінокислот (там відсотків 40 вийде в кращому випадку), а й виведення його потім з організму супроводжується моторошним гниттям (самі спробуйте смажене м'ясо на добу залишити при кімнатній температурі, а потім згадайте, що всередині у нас 36С, тобто в 1.5 рази вище) з виділенням супутніх отрут і токсинів прямо в кров, закислением всього шлунково-кишкового тракту і крові, нищенням нашої рідної мікрофлори.
там картина, як з обпаленим деревом після пожежі, з якого треба терміново (поки не зіпсувалися остаточно) зібрати всі обпалені плоди (амінокислоти) і вжити їх у справу, а решта залишиться гнити.
інша справа, коли їжа рослинна. з рослинної їжі ми отримуємо вуглеводи = енергія + вода (за 1г вуглеводів дають 4.1 ккал + 0.4г води (тому 100% сироїди легко обходяться без питної води взагалі, а ще тому, що сіль не їдять)), а також ми отримуємо рослинну клітковину , якою живиться наша улюблена бактеріальна мікрофлора. від якої безпосередньо залежить довге життя і благополуччя всього організму. харчуючись клітковиною рослинної їжі бактеріальна мікрофлора синтезує нам натомість ВСЕ необхідні вітаміни (включаючи вітамін Б12) і амінокислоти (включаючи 8 "незамінних", які, як вважається, доступні тільки з м'яса);
суть зрозуміла? нам НАБАГАТО цінніший не білок, а Амінокислоти, тому що розібрати білок на амінокислоти = витрати енергії, РЕСУРСИ І ЧАС, а взяти ГОТОВІ ДО ВЖИВАННЯ амінокислоти = ВІДРАЗУ ПОЧАТИ БУДУВАТИ БЕЗ ВИТРАТ!
так ось, рослинна їжа засвоюється НАБАГАТО повніше і БЕЗ наслідків, годує нашу бактеріальну мікрофлору (а не знищує і не плодить замість неї бактерій-паразитів, як це робить термооброблена їжа і, особливо, тваринні білки), яка і синтезує нам все амінокислоти і вітаміни!
і це крім того величезного кол-ва НАТУРАЛЬНИХ, легко засвоюється вітамінів і амінокислот, які містяться в самій рослинній їжі. поки вона сира і НЕ оброблена термічно.
читайте подробиці в темі про бактеріальну мікрофлору людини.
до слова, організм надлишки білка взагалі не приймає. а тут же намагається спалити (витрачаючи свою власну енергію), інакше вони перетворюються в біогенні аміни або, простіше кажучи, трупні отрути.
причому навіть концентрований рослинний білок (горіхи і боби. злаки і т.д.), при тривалому вживанні, обов'язково викликає запахи в туалеті, на відміну від фруктів. після яких кал взагалі не пахне.
але у випадку з тваринним білком наслідки куди страшніше, ніж з рослинним, тому що на прохід м'яса по кишки потрібно більше часу (рази в 3) і там "не при справах" залишається жир і канцерогени. які з'явилися там після хімічних добавок і термообробки. + Купа всього ще, що йде прямо до нас в кров і жирові загашники.
білок це найскладніша їжа для засвоєння. на її переробку йде найбільше енергії, тому готові амінокислоти В РАЗИ ефективніше, і коли їх нам синтезують наші власні бактерії в кишечнику. то КРАЩЕ І НЕ ПРИДУМАЄШ!
саме так живуть найсильніші тварини на планеті: буйволи, слони, коні, горили, які їдять фрукти та зелень. срібляста горила раз в 30 сильніший за людину, але живиться рослинною їжею.
саме так живуть і 100% сироїди
жири різної природи всмоктуються по-різному. насичені ЖОВТНЯ жири всмоктуються і перетворюються в людський жир набагато легше, ніж поліненасичені рослинні жири, які практично не беруть участь в утворенні людського жиру.
іншими словами: ВИ НЕ жиріє ВІД РОСЛИННОЇ ЇЖІ. а від тваринної так, причому легко і закономірно.
а ось відповідь професора Столешникова з приводу протеїнів:
ПРИХОВАНИЙ ТЕКСТ
питання:
"Здрастуй, професор. Спасибі тобі за те що відкрив очі на все, що відбувається в світі. І окреме велике спасибі за медичні матеріали. Вже майже рік їм тільки живі фрукти і овочі без будь-літо термічної обробки. Відчуваю себе просто чудово. З недавніх пір вирішив зайнятися спортом і тепер відвідую басейн. але енергії у мене багато і думаю ще ходити в спортзал гойдатися. і ось тут зіткнувся з тим, що всі радять жерти протеїн. Відчуваю, що не на добро це. добру справу спорт, але і тут Івер все псують. Шукав інформацію про шкоду прот еіна, не знайшов, тільки одні захоплення. А якщо хто на форумах питає про шкоду, то його відразу піднімають на сміх. Але об'єктивної інформації немає. На форумах кажуть, що це той же самий білок, що і в інших продуктах. Але не береться думка , що від натуральних продуктів м'язи так не ростуть як від протеїну, значить відбувається обман нашого організму. Ось тільки як це відбувається я не знайшов ніде. Професор, розклади по поличках це "спортивне харчування" як ти це вмієш, або дай хоча б посилання хоч на закордонні сайти. Спробую перевести. З повагою, аспірант ".
Відповідь Холмса з приводу протеїнів:
Це, Уотсон, особливості гойського мислення. Вони ось навіть якщо їм давали інформацію, вони все одно її забувають і не можуть застосовувати, тому їм можна відвантажувати локшини на вуха все новими і новими вантажівками, тому що у гоїв корисна інформація в голові не тримається. Чого тут розкладати про поличках?
Що таке білок - протеїн?
- Це органічний, полімер, типу, ну скажімо, "нейлону", що складається тільки з амінокислот.
Що таке амінокислоти?
- Амінокислоти - це "цукру" - глюкозоподобние молекули, в яких один або два з атомів вуглецю замінені атомом азоту. "Амінокислот!" - дуже цікава назва з точки зору іверологіі "Амен", "АМОН" - "ТУТАНХА-АМОН" - атом АЗОТ! Так ось атом азоту в організмі у вільному якщо стані в надлишку коли, утворює з'єднання з водою відоме своїми отруйними властивостями. Це найсильніший нейротоксический отрута, і все його знаєте, - це аміак - "нашатирний спирт".
У дитинстві жив поруч із залізничною станцією "Царицино" і там іноді смерділо з цистерн цим аміаком за 3 кілометри.
# 40; підтверджую постійний різкий запах аміаку в сечі, коли сам гойдався на протеїні і тварин білках - від адміна # 41;
Внаслідок сильної токсичності зайвого азоту в організмі, організм має потужний механізм позбавлення від зайвих атомів азоту, званий "Циклом Сечовини" або "Другим циклом Кребса". Кребс - це один Івер-біохімік. Ось цикл сечовини. Сечовина і креатинін - це дві чисто пакувальні молекули, у вигляді яких організм позбавляється від зайвого азоту. Сечовина пов'язує 2 атома азоту. Креатинін пов'язує 3 атома азоту. Печінка пакує зайвий азот в молекули сечовини і креатиніну, а нирки виводять ці отруйні продукти з організму.
Це чому спроби зобразити сечу ліками # 40; "уринотерапия" # 41; - є антібіохіміческая дурість, хоча і в деяких випадках і може зробити деякий позитивний вплив через інших факторів, типу наявності мікроскопічного кількості антитіл і імуноглобулінов в сечі.
Коли нирки не справляються зі своєю функцією і настає ниркова недостатність, то лікарі дізнаються про це за підвищеним рівнем сечовини і креатиніну в крові, і відправляють хворого на гемодіаліз. Ось цим - на хронічну ниркову недостатність і кінчають "бодібілдери". Це саме до чого приходять бодібілдери після років 25 перевантаження організму азотом, азотистих протеїном - ХНН # 40; хронічна ниркова недостатність # 41 ;. І в запущених випадках від хворих з хронічною нирковою недостатністю тому смердить аміаком. Оскільки це все рух метаболічних бодібілдерів повілось ось протягом останніх всього років 50 максимум, це тільки недавно з'ясувалося. Це тільки поки одне покоління бодібілдерів передчасно загнулася в корчах.
Бодібілдерів, коли вони в розквіті, знімають в красивих позах, але коли "качки" загинаються від хронічної ниркової недостатності і ще безлічі проблем, цього вже ніхто на кольорову плівку не знімає.
І вже повірте, Холмс сам був пізнім качком в 1980-х і тепер доводиться розплачуватися дещо за що. Особливо зверніть увагу ближче до кінця 4-ої частини на слова товариша Арнольда Шварценеггера # 40; Містер Всесвіт, 1975 # 41; і Стіва Михалика про те, що достатньо лише одну краплю, одній молекулі лише # 40;! # 41; синтетичного стероїду потрапити в ваш організм і вам пиздец, він росте вашому організмі як ракова пухлина до того часу, поки не прорветься де небудь пухлиною, тромбозом або ще чим. Холмс уколовся всього-то пару раз в 1980-х роках ретаболілом і тепер все одно доводиться розплачуватися. Холмс і курив років сім в інституті. Були по молодості загальні проколи, правда, тільки у Холмса, швидкоплинні. Але розплата все одно неминуча і по повній програмі.
А адже за часів Стіва Михалика ще не було таких як зараз забійних протеїнових препаратів!
Ось підійшло лист: "в 1980-х роках ретаболілом. Док, я в шоці, я згадав цей момент своєї юності, коли з друзями ми ходили гойдатися і так, ми кололи собі ретаболила, офигеть! Дивився посилання на сайти качків - інформації про шкоду нету! Думаю мій випадок не поодинокий, напевно це масова проблема, молода медсестра нас колола без всяких рецептів, нічого не питаючи! А нам було по 16-17 років тоді. В результаті у мене, наприклад, тромби від паху до пальців ніг, на гомілки вже висять пучками. постійно проблеми. Док, якщо тобі хто ще напише про цю хрень, може голодування , Може чим вивести з організму можна, прошу, напиши пару слів що робити ".
- Точно. У Холмса пацани з качки 1980-х теж тепер з тромбозами мучаться, хто тоді "метанандростенолон" пачками їв. Що може на це сказати Холмс. У плані вирішення наслідків прийому стероїдів офіційна медицина зрозуміло взагалі ігнорує цю проблему. Але ж зараз всі спортсмени на гормонах. З дівчат-гімнасток вже навіть зробили м'язових монстрів. Холмс може сказати одне, що допомагає звичайно періодичне голодування і вегетаріанське сироїдіння. Інакше б Холмс вже давно загнувся. Холмс ще працює над застосуємо трав в цьому напрямку - ліквідації наслідків прийому стероїдів.
взято звідси: p0q.ru/article/read/kholms_and_protein.html
підведемо підсумок:
М'ЯСО. МОЛОКО І КИСЛО-МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ. А ТАКОЖ БУДЬ ТВАРИННИЙ БІЛОК ВЕДУТЬ ДО ПОРУШЕННЯ кислотно-лужний баланс І закислення КРОВІ. ЩО ПРОВОДЯТЬ До ВИВОДУ КАЛЬЦІЮ ТА МАГНІЮ З КІСТОК + повний спектр ХВОРОБ, АЖ ДО РАКУ.
ТАКОЖ ТВАРИННИЙ БІЛОК. СВОЇМ тривалогогниття У шлунково-кишковому тракті, переважна НАШУ мікрофлори гнильних, патогенні бактерії, ЯКІ ПОВНІСТЮ зводить нанівець ПРИРОДНУ ЗАХИСТ І ХАРЧУВАННЯ ОРГАНИЗМА.
НУ А БІЛОК ЗОВСІМ НЕ СЕНС ЖИТТЯ - ГОЛОВНЕ Амінокислоти!
Сира РОСЛИННА ЇЖА (ФРУКТИ, ОВОЧІ, ЯГОДИ, ЗЕЛЕНЬ). У своєму природному ВИГЛЯДІ БЕЗ ТЕРМООБРОБКИ, ЧУДОВО ЗБЕРІГАЄ КИСЛОТНО-ЛУЖНИЙ БАЛАНС. З НАДЛИШКОМ поповнювати ЗА НЕОБХІДНЕ БУДІВЕЛЬНИМ МАТЕРІАЛОМ НАШ ОРГАНІЗМ + МІКРОФЛОРА процвітає ТА З рослинної клітковини синтезуються ВСЕ, ЩО НАМ ТРЕБА.
ну а наостанок трошки відиків про сироїдів - спортсменів:
з'їзд зарубіжних сироїдів з елементами спортивних тренувань:
сироїд з 7ми річним стажем. історія переходу:
наш (Новосибірський) сироїд з 2х річним стажем:
до слова кажучи Брюс Лі важив всього 58кг
_________________
РЕЄСТРАЦІЯ ЗАКРИТА! Вся інформація є на форумі, не треба ставити питання по пошті, вона не для цього.
Для 100% Сироїд зі стажем від 3-х років: 'leha страшная_собака cefaq.ru'
основні теми: ЯК Я СТАВ сироїдів || ИДЕАЛЬНОЕ СИРОЇДІННЯ || навіщо створений цей сайт || чому сироїдіння || Нематеріальні участь у розвитку форуму
НИТР А ти і НИТР І ти або як перетворити їжу в отруту || бактеріальна мікрофлора людини і його кислотно-лужний баланс (pH) або як не хворіти до 150 років
як сироїдіння лікує 99% ВСІХ хвороб нормалізація ваги || сироїдіння ЕКОНОМИТЬ здоров'я, гроші і час
смерть від тваринних білків: м'яса. молока і кисло-молочних продуктів || звідки сироїди беруть білок || чому сироїди не паряться про вітамін Б12
перехід на сироїдіння || наслідки неповноцінного сироїдіння (вегетаріанства) || як НЕ зірватися з сироїдіння назад на мертвяк