Рятування уплав є одним з основних способів оказа-ня допомоги людині на воді. Для цього необхідно вміти хо-рошо плавати і пірнати, а також вміло застосовувати прийоми спаса-ня і буксирування потопаючого. Плавання кролем дозволяє роз-вать найбільшу швидкість, що дає можливість швидко прибл-зіться до потопаючого.
При рятуванні дорога кожна секунда, тому рятувальник ви-нужді іноді стрибати в воду в одязі. В цьому випадку необ-обхідно швидко зняти взуття, вивернути кишені, так як вони за-повнісінько водою, будуть ускладнювати плавання, розстебнути Пуго-віци сорочки, розв'язати ремінця, краватка і т. Д. Підпливати до тону-щему слід з таким розрахунком, щоб його завдавало плином на рятувальника.
Наближатися до потопаючого найкраще позаду, намагаючись осту-тися непоміченим. Потрібно остерігатися, якщо видно, що спа-Саем чекає наближення рятувальника, щоб вхопитися за нього. Підпливаючи до потопаючого, треба пірнути під нього, захва-тить своєї лівої (правої) рукою його під коліно правої (лівої) ноги, а долонею правої (лівої) руки сильно штовхнути ліве (пра-ше) коліно спереду і повернути потопаючого до себе спиною (рис. 10).
Робити так слід у випадках, коли потерпілий у паніці з-вершает безладні рухи або чинить опір. Опинившись за спиною потопаючого, треба міцно його захопити одним з нижченаведених прийомів і відбуксирувати до берега або судну.
Якщо спасаємось, перебуваючи в стані переляку, почне опору-тівляться, хапати рятувальника за кисті рук, шию, тулуб, ноги, то рятівнику для звільнення від захоплення рекомендується пірнути. Якщо це не допоможе, то слід вдатися до одного з наступних способів звільнення від захоплення.
Звільнення від захоплення за кисті рук. Рятувальник, стиснувши кулаки, сильним ривком розводить свої руки в сторону великих пальців рук потопаючого (рис. 15), одночасно з цим підтягує ноги і впершись ними в груди потопаючого, відштовхується від нього.
Звільнення від захоплення за шию спереду. Рятувальник долонею однієї руки впирається в підборіддя потопаючого, великим і вка-ково пальцями закриває йому ніздрі, іншою рукою обхва-ють потопаючого за поперек, потім одночасно однією рукою сильно притискає потопаючого до себе, а інший різко толку-ет його в підборіддя ( рис. 16). Звільнення можна посилити уда-ром коліна в низ живота потопаючого, але цей прийом застосовується тільки в крайніх випадках.
Звільнення від захоплення за шию ззаду. Рятувальник однією ру-кою бере потопаючого за кисть захопила руки, долонею іншої руки підпирає лікоть захопила руки і, різко піднімаючи лікоть вгору, а кисть, повертаючи вниз, вислизає з за-хвата (рис. 17, а), потім, не відпускаючи захопленої руки, продолжа-ет розгортати потопаючого спиною до себе
Звільнення від захоплення за тулуб через руки. Рятувальник, Окава кисті рук в кулаки, завдає різкий удар великими пальцями в область ребер потопаючого.
Звільнення від захоплення за тулуб під руки. Застосовується той же прийом, як і при звільненні від захоплення за шию спе-реді.
Звільнення від захоплення за ноги. Рятувальник бере однієї ру-кою голову потопаючого в області скроні, а інший з протилежного боку за підборіддя, і енергійно повертає її в сто-рону і набік до тих пір, поки він не послабить захоплення (рис. 18).
Якщо який-небудь з прийомів не дає відразу позитивного результату, його слід повторити із застосуванням більшої сили.
При зануренні потопаючого на грунт рятувальник негайно ни-ряется за ним.