Робота, навчання, безліч невтілених ідей часто змушують Вас забути про себе? А чи не час взяти тайм аут? Літо вже повністю вступило в свої права, а недолік сонця разом з перевтомою можуть сприяти прояву маси захворювань. Relax.com.ua склав для Вас список з 10 жартівливих і цілком реальних ознак того, що пора відкладати всі справи і відправлятися у відпустку.
Джерело фото: cards.i.ua
Турбота про здоров'я - трудомістка робота, яку суворо заборонено відкладати на потім. З цією тезою погодяться всі, але тільки не люди з «синдромом незнайки»; совісні, дуже відповідальні працівники з розвиненим почуттям провини. Першим треба піднести уроки тайм-менеджменту, з другими - поговорити по душам.
А як же зрозуміти, що Вам або Вашому колезі терміново необхідний хоча б вікенд? Якщо 2/3 з названих нижче ознак збігаються, вам терміново потрібна зміна обстановки:
- Ваше самопочуття різко погіршилося. переслідують головні болі (особливо в другій половині дня), супроводжують млявість і слабкість, стомлення настає разом з пробудженням, відчуваєте незрозумілі почуття тривоги і провини.
- Ви стали частіше спізнюватися на ділові зустрічі, та й на роботу взагалі.
- Вам важко сконцентруватися на чомусь одному, непосильно доробити розпочате, внаслідок чого роботи з'явилося ще більше.
- Коли в черговий раз зламався принтер, Ви два години плакали в туалеті, примовляючи: «Я не винен (а) ... Я тільки хотів (а) роздрукувати ...»
- По п'ятницях Ви відчуваєте тимчасове полегшення, відкладаючи роботу на понеділок. А на початку тижня стикаєтеся з модною нині депресією.
- Ви помітили, що якщо раніше підходили творчо практично до кожного завдання, то зараз віддаєте перевагу робити все по шаблонах.
- Найдрібніший яка дрібниця здатна викликати у Вас сльози, і навіть істерію. Без причини Вам також ставати нудно і самотньо.
- Ви губитеся перед труднощами. життя забарвлена в сіро-чорні кольори.
- Від співробітників, та й друзів, Ви намагаєтеся віддалитися. уникаючи з ними зустрічей після роботи і спілкування під час.
- Останнім часом Ви стали вживати більше алкоголю. всіляких енергетиків і нікотину.
Якщо збіглася половина тверджень. то двотижневу відпустку Вам не завадить.
Якщо ж про Вас всього два-чотири тези. то проведіть прийдешні вихідні весело, не обтяжуючи себе роботою по дому або на дачній ділянці.
