Свободу "цирковим конячок"!
Синдром "цирковий коні" виникає, коли, як то кажуть, на вас все їздять та ще й пришпорюють. Зазвичай цей стан виникає у працівників виконавчих, обов'язкових і безмовних. На них в колективі навалюють купу не самою цікавою роботи, яку всі інші хочуть спихнути. В результаті людина оре як заведений, а всі лаври дістаються колегам.
Згодом у жертви синдрому розвиваються невдоволення собою і відчуття закільцьованості життя, як у того циркового поні.
Але одного разу "смирна конячка" може брикнути. Тоді синдром стає реакцією внутрішнього психологічного протесту: ви мене підганяти, а я втомився і мені погано!
Основні проблеми: якщо нормальна втома накопичується ближче до вечора, то при синдромі "цирковий коні" вона постійна, підвищуються дратівливість, невдоволення оточуючими, виникають труднощі в спілкуванні (людина впевнена, що його все використовують, намагаються чогось досягти за його рахунок).
Ще одна вельми поширена різновид офісної втоми - "тюремний синдром". Йдеться лише про тісні офісах, де таке важливе психологічне поняття, як "особистий простір", обмежується парою квадратних метрів. Людина морально і фізично просто втомлюється від купчастості.
Основні проблеми: швидка стомлюваність, неможливість сконцентруватися, головні болі до кінця дня, нервозність і болі в спині.
А кого у відпустку ніяк не виженеш.
У халявщиків з почуттям необхідності відпустки все в порядку! Вони і так будь-який привід знайдуть, щоб з контори раніше звалити. На жаль, виштовхати у відпустку, як правило, важко людей совісних і дуже відповідальних, з розвиненим почуттям провини. Як розповів нам професор психіатрії Михайло Виноградов, нерідко небажання тимчасово поміняти щоденний уклад життя - "будинок - офіс - обід - офіс - будинок" - це симптом тривожної депресії. Людині просто страшно починати нову справу, він ховається в роботі від якихось труднощів "великого світу" за вікном офісу і самотності.
Так що придивіться до колеги, який вічно готовий почергувати у вихідні і всіх підмінити, може, у нього в житті не найкращий період і потрібна допомога.
Перевір себе
Коли затягувати з відпочинком не можна
Поділіться цією сторінкою з друзями!