10 Самих калорійних фруктів

Тут ви побачите 10 найкалорійніших фруктів, в порядку убування.

Цей фрукт можна порівняти зі сухофруктів, в ньому міститься мало вологи і він дуже солодкий. Калорійність цього фрукта 239 ккал, і все це вуглеводи, навіть за складом цей фрукт такий же як сухофрукти.

10 Самих калорійних фруктів

Це самий жирний фрукт, він містить 160 калорій і майже всі ці калорії припадають на жири.

10 Самих калорійних фруктів

Ще один фрукт, який містить жири (15г), але менш жирний, ніж авокадо. 151 ккал.

10 Самих калорійних фруктів

Всіма улюблений дуріан містить 147 калорій, він складається і з жирів і з вуглеводів. Таке поєднання дає дуже багато енергії на відміну від просто жирного авокадо.

10 Самих калорійних фруктів

Друга назва цього фрукта - яєчний фрукт. Дуже ситна і щільна штука, при цьому не містить жирів. 139 ккал.

10 Самих калорійних фруктів

У цьому солодкому фрукті 134 калорії.

10 Самих калорійних фруктів

Це один з найбільш ситний фруктів, але не містить жирів. Його калорійність складає 125 ккал.

10 Самих калорійних фруктів

Недарма цей фрукт має таку назву, це дійсно самий справжній цукор. 101 ккал.

10 Самих калорійних фруктів

Це родич маранга і джекфрута, середній по калорійності між ними - 98 ккал.

10 Самих калорійних фруктів

Це смачний і ситний фрукт містить 92-94 ккал, з яких все доводиться на вуглеводи. Жирів - нуль.

10 Самих калорійних фруктів

А також до калорійним фруктам відносять сметанне яблуко (94 ккал), банани (89 ккал), саподіллу / Чику (83 ккал).

Звичайно, якщо влаштувати відпочинок в Вітязево. то багато хто з цих фруктів там будуть недоступним, але там є багато чого іншого цікавого і вражаючого.

Схожі статті