Захисту від падіння
30% пенсіонерів щороку падають з наслідками різного ступеня тяжкості. Краще запобігти цьому, ніж жити з переломом шийки стегна.
Встановіть надійні поручні в будинку. Якщо в будинку є сходи, поручні повинні бути з обох боків сходового маршу.
Тримайте всі проходи незахаращених. Приберіть з підлоги взуття, коробки і вільно лежать килими, об краї яких можна затнутися. Килимове покриття доречно тільки в тому випадку, якщо це ковролін, прибраний під плінтуси.
Постеліть нескользящие килимки на весь кахель в будинку: у ванній, туалеті і на кухні. В саму ванну або душову кабіну теж.
Переконайтеся, що підошви взуття не ковзають.
Не дозволяйте людям похилого віку забиратися на сходи і стільці, щоб дістати щось. Поганий зір і висота - основні причини падінь. Все потрібне необхідно перенести на висоту їх зростання.
Якщо є така можливість, розмістіть GSM-сповіщувачі в основних місцях будинку, щоб їх можна було активувати лежить на підлозі людині. СМС-повідомлення прийде на заздалегідь обраний номер одному або декільком родичам. Або використовуйте один ношений сповіщувач.
Аптечка повинна лежати на відстані витягнутої руки, а не в комірчині на далекій полиці. Найкраще мати їх дві: основну на рівні пояса, щоб не доводилося нагинатися за нею. І аварійну, яку можна дістати, не встаючи з підлоги.
Пам'ятайте, що потерпілому не можна лежати під вхідними дверима в очікуванні допомоги. Якщо її будуть виламувати, він постраждає першим.
Замініть всі ручки дверей в будинку на рукоятки. Ніяких куль або маленьких засувок. Ще краще, якщо ви поставите на всі внутрішні двері в будинку метро-петлі, щоб їх можна було відкрити в обидві сторони. Якщо людина впала за дверима, а вона відкривається на нього, це загрожує переломами. А якщо він впав головою до дверей, ви можете зламати йому шию, намагаючись відсунути тіло.
Додайте до поручнів уздовж стін вертикальні опори, за які можна піднятися.
Поставте себе на місце потерпілого старого, який не може встати з підлоги: чи зможете ви вибратися зі своєї кімнати, або приречені померти від спраги за пару днів?
Купуйте таку модель газової плити, яка перекриває подачу газу, якщо вогонь погас. Якщо така вам не по кишені, хоча б ту модель, що має автоматичний електропідпал.
Якщо ви живете сім'єю, переконайтеся, що ви знаєте, як виходити з вашого будинку в разі задимлення. Розподіліть обов'язки, хто шукає старого при евакуації. Найкраще, якщо діти виходять і чекають при загорянні зовні, а двоє дорослих виводять літньої людини. Йому може бути погано і одна людина не впорається.
Поставте сирени-датчики диму і тестируйте їх на спрацьовування щомісяця. Батарейки до них потрібно міняти щороку.
Не залишайте їжу на газовій плиті без нагляду. Літня людина може просто забути про неї, якщо вийде з кухні.
Не паліть у ліжку ніколи. Якщо ваш літній родич курить, відведіть йому для куріння місце, яке не займеться. В крайньому випадку, туалет, якщо він не готовий кожного разу виходити з дому. Якщо це місце балкон - приберіть з нього взагалі все, що може тліти.
Чистота балкона обов'язкове, навіть якщо у вас в родині ніхто не палить. Недопалок може прилетіти з верхніх поверхів, збоку і навіть знизу, якщо його підхопить вітер.
Перевірте, ЩО ЛІКИ БЕЗПЕЧНІ
Вони повинні бути з чинним терміном придатності
Вони повинні бути виписані компетентним лікарем, а не куплені без рецепта за порадою сусідки. Більшість отруєнь ліками викликані тим, що люди похилого віку передають куті меду з таблетками. Або беруть їх не від тієї хвороби, від якої страждають.
Подбайте про хороше освітлення
Лампи повинні бути скрізь і досить яскраві. У старості зір сильно слабшає.
ДРІБНА МОТОРИКА У старості
Ми вже писали про великі дверні ручки. Подивіться, наскільки зручні ручки шаф. Вони повинні бути великі і рогач. Ручки у вигляді штирів для слабнучих рук літньої людини рівносильні замку на дверцятах.
Приберіть з полиць все, що може впасти на голову або на ногу. Будь-які декоративні самовари, кришталь та інше - якщо це можна зачепити, воно буде зачеплено.
Переконайтеся, що ящики не можуть випасти, якщо їх висунути повністю.
Найкраща порада, яку можна дати - замініть ванну на душову кабіну з низьким бортиком. Поставте в душкабиной стійке сидіння, а краще закріпіть його до стіни. Деякі кабіни продаються вже з сидіннями.
Зробіть поручні таки чином, щоб в будь-який момент часу, коли людина заходить митися, він тримався хоча б однією рукою.
Підключіть оповещатель про розлив води.
Не можна залишати жити на самоті таких строків. З пляшками і запасом консервів на нижній полиці. Якщо літній людині буде погано, консерви з ключем йому теж не відкрити, та й пляшка з водою не відкриється паралізованому людині. Якщо немає можливості забрати (або він сам не хоче, так теж буває). домовтеся з сусідами, найміть доглядальницю, частіше самі дзвоните.
