При поганій роботі шлунка і кишечника можна ні працювати нормально, ні відпочивати. Постійні проблеми зі здоров'ям заважають насолоджуватися життям і бути щасливим. Але у випадку з травною системою можна все виправити буквально за місяць!
Пропонуємо привести в порядок шлунок, поліпшити мікрофлору тонкого і товстого кишечника, підлікувати підшлункову залозу і печінку. І все це - без аптечних ліків, антибіотиків і складних рецептів трав'яних відварів. Досить вживати в їжу абрикоси. У сезон - свіжі, взимку - у вигляді кураги. Ваше травлення налагодиться так швидко, що Ви не встигнете помітити, як життя стане радісніше і повноцінно. Чим абрикос корисний для шлунково-кишкового тракту?
Спочатку перерахуємо корисні властивості абрикоса, і його вплив на травну систему.
- налагоджує обмін речовин;
- підсилює травлення;
- нормалізує діяльність підшлункової залози;
- активізує очисні здатності печінки,
- лікує жовчний міхур;
- позитивно впливає на нирки,
- є сечогінним засобом, який рекомендується давати дітям;
- змушує кишечник працювати швидше;
- вбиває патогенну мікрофлору в кишечнику;
- знімає дратівливість,
- заспокоює нерви, що призводить до нормалізації роботи шлунка;
- є засобом профілактики виразки шлунка.
Чому ж цей сонячний фрукт так добре впливає на наше здоров'я? Все завдяки наявності в його складі:
- клітковини (кишечник, виводить токсини і шлаки);
- магнію (нерви, профілактика виразкової хвороби);
- кальцію (знімає шлункові і кишкові спазми, болі);
- бета-каротину (профілактика раку шлунка, стравоходу);
- калію (допомагає виводити шлаки з організму, полегшує стілець при запорах).
Також плід - найцінніше джерело вітамінів С і А. До речі, абрикос корисний і для серцево-судинної системи. Але ще більше користі серцю і судинам Вам принесе вишня
Як вживати абрикос з лікувальною метою?
Абрикос не рекомендується регулярно і у великих кількостях вживати в їжу тільки тим людям, які хворі: гепатитом; на цукровий діабет; мають знижену функцію щитовидної залози. Також будьте обережні, вживаючи в їжу абрикосові кісточки - вони містять отруйну синильну кислоту.
Читать також "Чи можна їсти банани, якщо хочеш схуднути?"